勝負に強いアスリートはどんな事を考え実践しているのでしょうか？
最近読んだ本の中にあった言葉を紹介したいと思います。
“勝負に強いアスリートは、ほとんどが何事にもめげない明るい性格を持っている。”と言うこと。
では、どんな事を意識し実践しているのでしょうか？
１．レースに出場する目的とレースの目標を使い分け、目的よりも目標を意識することを優先するべきである
２．レースの結果を意識し過ぎてはいけない。またイメージや予感がしても決してそれにとらわれてもいけない。勝利を達成するために必要な技や戦略を緻密に考え続けることが大切である。
と記されていました。
強い“志”を持っていても考える方向性を間違えるとマイナスの方向に傾いてしまう危険性があると言う事ですね！
宮古島まであと３８日です。
PS*勝負に強いアスリートの条件は上記以外にもあることを追記しておきます。
今日の練習：ストレッチ６０分 ラン１１ｋｍ スイム１１００ｍ
今月16日ですが、現時点で実行委員会からの
連絡はなし・・・
正直なところ、期限が近づくにつれて
「アカンのかぁ・・・」と思いますが
今回の宮古島で終わるわけじゃなく、
出来るだけ長く続けていきたいので
次につながる何かを探しながら
練習を継続しています。
「志」は強く、プラス思考で、と言うことでしょうか。
メンタル面までも常に考えているのですね。
疑問に思うことから行動が始まるのですよね。
いろいろと勉強になります。
宮古島までいよいよカウントダウンですね。
3つのバランスが重要なのですよね。
そのバランスを保つために日々の努力を積み重ねていく。
今日もそのための日でありたいですね。
そうなんですか？
でも16日まで最後まで夢をあきらめないでくださいね！
最終的にどんな結果になっても
前向きにチャレンジしていってくださいね！
私もその一人だったのですからね！
＾＾ｖ
いろんな本を読むのが好きでしてね。。＾＾：
斜め読みもだいぶん上手になりました。。＾＾
心技体。。バランスよく鍛えていきたいものです！
宮古島まで近づいてきました。。
今日も一日、チャレンジしましたよ！＾＾ｖ
まさに心技体のバランすですよね！
こうたんも少しでもバランスよく鍛えていきたいと思います。
いつもありがとう！＾＾
↑これは心技体を整える前の’大きなくくり’
としての考え方なんだと感じました。
結局「心」が備わってなければ、
「技」と「体」だけを鍛えることは出来ませんもんね。。
そして、その心を備えるために、
“仕事に強いサラリーマン、ほとんどが何事にもめげない明るい性格を持っている。”
と言うことに繋がるのではないかと思い、
日々の業務に終われる最近のライフスタイルを
振り返っていました(^^)
今日(14日)の大津は寒かったですね。
文化ゾーンでこうたんさんを見かけないかなぁと思いながら車を走らせていました。
いやーーいい言葉をありがとうございます。
ジーンときましたよ！＾＾
心の根がしっかりしてこそ、、
技術、体力を養うことができる。
これは本当に仕事でも一緒ですよね！
明日からまた新しい一週間が始まりますが、共に頑張っていきましょう！
14日文化ゾーン車で移動していたのですか？？
こうたんちまで車で5分です！！
＾＾：