是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓ ↓
チームフィオーレ MTCメンバーの皆さん over40's
トラステメンバーも是非是非 滋賀仲間も全国の仲間もよろしくです。
コナと言えばハワイ!
そしてIRONMAN
でも
私の場合は
コナビール
明日夏季休暇最終日に飲みますか。。
今日の練習
早朝ウオーキング+ジョグ6km
インドアバイク60分
ストレッチ60分 筋トレ30分
スイム2000m
ワンクリック応援よろしくお願いします。
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高いけど(*_*)
好きなコーヒーです。
お盆休みにまジム仲間が二人、ハワイに行きました…
誰かお土産に買ってきてくれてへんかな…
そうかコーヒーがあるね。
そうそう宮古島のkenさんちは
朝食後に
コナコーヒーです。
バニラ風味
これ滋賀に帰って
同じもの買いましたが、、、
やっぱり高い^^:
珠洲まであと1週間だよーん^^
ラブリィなラベルだよね(*^^*)
ヒナノのラベルも超かわゆいんです(((o(*゜▽゜*)o)))
飲んじゃいましたか?
美味しかったですか?(*^^*)
練習をさっぱりしていません
怪我は7割ほど治りましたが
毎日 接骨院で診てもらってます。
そろそろ気合を入れないと
そうだよね、、LOVEハワイですもんね。
このラベルよーく見ると結構凝っています。
かわいいから保存版です。^^:
昨日しっかりいただきましたよ~
一本だけで、次は日本のビールに変えました。^^:
また楽しみます。^^
10月宮崎では飲めませんか??^^v
えーーー!こなさんがサボるってマジですか?
次の大会は鉄さんがMCを勤める、、高松サンポートですか?
7割の体調
あと少しですね。頑張って!こなさん!