2012-11-13 14:25:19

2012/11/3 湘南国際マラソン
3年の川村です。
初マラソンだったので、特に目標も定めずに気楽に走るつもりだったが、何となく42km終わるのはもったいないと思ったので、最初からガツンと飛ばした。
10月の24時間走以降、リレーで膝が痛くなったこともあって練習不足気味だった。
前日は、22時頃寝るも0時には目が覚め、仕方なく朝までゲームして時間を潰していた。
朝は、菓子パン4つ食べ、午後の紅茶を飲んでゆっくりしてたら電車をタッチの差で一本乗り損ね、寒さでテンションが下がる。
スタートから最初の10kmを表示39分代で通過。5kmくらいでこのまま走ると潰れるかなと思ったが、気合で頑張ろうと思ってそのまま走り続ける。
18kmの折り返しまでは余裕があったが、25kmくらいから脚がつり始めたので、以降はグダグダで、止まって伸ばしたりしながら走った。
途中からタイムなんてどうでもよくなり、惰性で脚を前に運ぶ状態。まっつんさんや原さんの声が聞こえたので勇気付けられた。
40kmを越えると意識が朦朧としてきたので、エイドを探すも見つけられずそのままゴール。
タイムは、2:57:119/2:59:43(ネット/グロス)。

練習では長くゆっくり走るのが中心だったので、スピードを上げ、強い負荷をかけて走ることに体が慣れておらず、脚全体の筋肉が著しい破壊を受けた。マラソンを、ゴールに辿り着くことに汲々とすることなく走りきるためには、日頃から速度を意識した練習をし、さらに筋力を鍛える必要があると思った。