初めてなのでテスト。
2011年の浜頓別100㎞の時のmixi日記から抜粋
前日はスワットンとの衝撃的な出会いをしたり、リレハンメル五輪金メダリストと話して写真撮ったり。前夜祭では、他のランナーにそそのかされて、ビールや日本酒やワインを飲みまくった。その人曰く「飲んだって完走できる。ちょっと脱水気味になるだけや。」歴戦のウルトラランナーすごすぎ。
その後の宿の食事もおいしかった。ジンギスカン食べ放題とカニやホタテ。
当日は2時半起き。3時の朝ごはんは、前日のジンギスカンのせいであまり食べられず。最低限のぶんを無理やり胃に押し込んで、あとはジンギスカンのエネルギーに頼ることに。出走直前に人から貰ったアミノ何とかを飲み、5時スタート。
～5km 29'11
U竹と併走。朝霧立ち込める牧草地が雄大で、その景色に見とれる。前にいるH越さんを視界に捉えながらも、ペースを抑えてついていく。I河が見当たらないので少し不安に思ったが気にせず走る。
～10km 27'59
ここもU竹と併走。H氏を抜き去る。
～15km 27'55
10km過ぎて美ジョガーに抜かれる、と同時にU竹がペースアップ！笑。自分はついて行かずにペースを維持。この美ジョガーは10:10で女子優勝地元浜頓別の細谷さん。北の大地にもすごいランナーがいるものだ！
15km手前でトイレ（小）。札幌のホテルの朝食で合い席だったＫ井さんを抜く。
～20km 29'42
日が高くなり暑いなと思い始める。
～25km 28'47
子牛を連れた農場の人が応援してた気がする。
～30km 28'36
海へ。暑い。
～35km 30'41
トイレ（小）。往復5kmほどの折り返し重複区間。折り返してきたU竹に出会う。差は1km弱で、意外と離れてないなと思う。
～40km 28'03
折り返してH越さん、A田さんに相次いですれ違う。A田さんが予想以上に好ペースで少しビックリ。I河が大分遅れてて心配だったが、このままだったら全員完走できそうだと思った。暑い。
～45km 33'14
足は疲れてないが、暑さでふらふらになってくる。アリーナ手前でS富さんに応援してもらい、アリーナでは55kmのみなに出会う。
～50km 38'26
アリーナでうどんを食べて出発。虫がまとわりついてうっとうしかった。少し雨が降ったが体は熱いままで暑さが限界に。アルコールのせいかとも思ったが、後悔はしなかった笑
～55km 35'04
暑くて吐き気もするし1km進むのがやっと。エイドでは誰もいないトイレの順番待ちをしてたりでタイムロス。アミノ何とかの粉を初めて飲んだ。不味い！A田さんに追いつかれ併走。上りはすべて歩くことに。A田さんとは、走って差をつけては歩いて追いつかれるの繰り返し。本当に辛い区間だった。この辺でてんちょーさんに抜かれる。
～60km 38'25
リタイアしようかと考えてたら再びの雨。体を濡らし体温を下げるとともに、気温も下がる。これでなんとか復活！A田さんとも少し差をひろげる。
～65km 33'41
S岡さんが元気に抜いってった。熱中症の気は収まったが、そろそろ疲れてくる。あとフル1回分だなと思いながら走った。
～70km 41'37
65kmすぎではるか前を行くS岡さんがぺースダウンしてるのが見えて心配になったが、自分はもっとペースダウンして追いつけず。私設エイド沢庵とコーラをいただく。感謝！
～75km 34'06
気合でペース回復。ここらから往復9kmほどの折り返し重複区間。海辺の景色が心地よい。てんちょーさんとすれ違う。
～80km 37'35
S岡さん、U竹とすれ違いあんまり離れてないなと思う。折り返し点のエイドで小休止。アミノバリューの粉的なものを飲む。不味い。折り返して続々とホノマラーとすれ違う。I河のペースが速くてこのままだと追いつかれると感じた一方、ののさんがなかなか現れず大丈夫かと思ってたら80km手間で出会った。
～85km 42'09
80kmエイドで休んで噂の直線道路8kmの前半戦。風が強く帽子が飛んでいきそうになる！3km進んで小休止を繰り返す。
～90km 44'28
直線道路後半戦。エイド直前で車に乗った子供に応援されたと思ったら、その子供はエイドのトイレへ。子供が出てくるのを待ってトイレ（小）心が折れる前に直線道路が終わってよかった。
～95km 40'17
牛のいる牧草地にかかる大きな虹を見ながら走る。感動するくらいきれいな景色で、カメラがあればなと思った。来てよかった。
～100km 34'06
96kmの私設エイドでエアーサロンパスをかけてもらう。これがなかなか効く～、最後の最後で疲労回復。宿の近くでは同宿だった人に出会う。そして前日歩いたクッチャロ湖畔を通ってゴール。ラスト1kmは短く感じた。
100km 11:24'33 （時計・公式タイムとも）
結局２年前から1時間しかタイムを縮められなかったけど、何よりもゴール後に“歩ける”ことに成長を感じた。
2011年の浜頓別100㎞の時のmixi日記から抜粋
前日はスワットンとの衝撃的な出会いをしたり、リレハンメル五輪金メダリストと話して写真撮ったり。前夜祭では、他のランナーにそそのかされて、ビールや日本酒やワインを飲みまくった。その人曰く「飲んだって完走できる。ちょっと脱水気味になるだけや。」歴戦のウルトラランナーすごすぎ。
その後の宿の食事もおいしかった。ジンギスカン食べ放題とカニやホタテ。
当日は2時半起き。3時の朝ごはんは、前日のジンギスカンのせいであまり食べられず。最低限のぶんを無理やり胃に押し込んで、あとはジンギスカンのエネルギーに頼ることに。出走直前に人から貰ったアミノ何とかを飲み、5時スタート。
～5km 29'11
U竹と併走。朝霧立ち込める牧草地が雄大で、その景色に見とれる。前にいるH越さんを視界に捉えながらも、ペースを抑えてついていく。I河が見当たらないので少し不安に思ったが気にせず走る。
～10km 27'59
ここもU竹と併走。H氏を抜き去る。
～15km 27'55
10km過ぎて美ジョガーに抜かれる、と同時にU竹がペースアップ！笑。自分はついて行かずにペースを維持。この美ジョガーは10:10で女子優勝地元浜頓別の細谷さん。北の大地にもすごいランナーがいるものだ！
15km手前でトイレ（小）。札幌のホテルの朝食で合い席だったＫ井さんを抜く。
～20km 29'42
日が高くなり暑いなと思い始める。
～25km 28'47
子牛を連れた農場の人が応援してた気がする。
～30km 28'36
海へ。暑い。
～35km 30'41
トイレ（小）。往復5kmほどの折り返し重複区間。折り返してきたU竹に出会う。差は1km弱で、意外と離れてないなと思う。
～40km 28'03
折り返してH越さん、A田さんに相次いですれ違う。A田さんが予想以上に好ペースで少しビックリ。I河が大分遅れてて心配だったが、このままだったら全員完走できそうだと思った。暑い。
～45km 33'14
足は疲れてないが、暑さでふらふらになってくる。アリーナ手前でS富さんに応援してもらい、アリーナでは55kmのみなに出会う。
～50km 38'26
アリーナでうどんを食べて出発。虫がまとわりついてうっとうしかった。少し雨が降ったが体は熱いままで暑さが限界に。アルコールのせいかとも思ったが、後悔はしなかった笑
～55km 35'04
暑くて吐き気もするし1km進むのがやっと。エイドでは誰もいないトイレの順番待ちをしてたりでタイムロス。アミノ何とかの粉を初めて飲んだ。不味い！A田さんに追いつかれ併走。上りはすべて歩くことに。A田さんとは、走って差をつけては歩いて追いつかれるの繰り返し。本当に辛い区間だった。この辺でてんちょーさんに抜かれる。
～60km 38'25
リタイアしようかと考えてたら再びの雨。体を濡らし体温を下げるとともに、気温も下がる。これでなんとか復活！A田さんとも少し差をひろげる。
～65km 33'41
S岡さんが元気に抜いってった。熱中症の気は収まったが、そろそろ疲れてくる。あとフル1回分だなと思いながら走った。
～70km 41'37
65kmすぎではるか前を行くS岡さんがぺースダウンしてるのが見えて心配になったが、自分はもっとペースダウンして追いつけず。私設エイド沢庵とコーラをいただく。感謝！
～75km 34'06
気合でペース回復。ここらから往復9kmほどの折り返し重複区間。海辺の景色が心地よい。てんちょーさんとすれ違う。
～80km 37'35
S岡さん、U竹とすれ違いあんまり離れてないなと思う。折り返し点のエイドで小休止。アミノバリューの粉的なものを飲む。不味い。折り返して続々とホノマラーとすれ違う。I河のペースが速くてこのままだと追いつかれると感じた一方、ののさんがなかなか現れず大丈夫かと思ってたら80km手間で出会った。
～85km 42'09
80kmエイドで休んで噂の直線道路8kmの前半戦。風が強く帽子が飛んでいきそうになる！3km進んで小休止を繰り返す。
～90km 44'28
直線道路後半戦。エイド直前で車に乗った子供に応援されたと思ったら、その子供はエイドのトイレへ。子供が出てくるのを待ってトイレ（小）心が折れる前に直線道路が終わってよかった。
～95km 40'17
牛のいる牧草地にかかる大きな虹を見ながら走る。感動するくらいきれいな景色で、カメラがあればなと思った。来てよかった。
～100km 34'06
96kmの私設エイドでエアーサロンパスをかけてもらう。これがなかなか効く～、最後の最後で疲労回復。宿の近くでは同宿だった人に出会う。そして前日歩いたクッチャロ湖畔を通ってゴール。ラスト1kmは短く感じた。
100km 11:24'33 （時計・公式タイムとも）
結局２年前から1時間しかタイムを縮められなかったけど、何よりもゴール後に“歩ける”ことに成長を感じた。