就寝準備
2240【糸磨き】
就寝時刻0000寝落ち
【活動記録】
1133【昼食】仙臺
1845【夕食】まいばすけっと
2240【糸磨き】
2251ルパフィン錠10mg２
モンテルカスト錠10mg
2252就寝前薬2255 ３分
就寝時刻0000寝落ち
推測 0000
起床時刻0335 0521 0705
起床時刻0335 0521 0705
睡眠時間0705
体重 75.9kg
便通◎0925、1057、1316
体重 75.9kg
便通◎0925、1057、1316
【活動記録】
寝坊
まだ、眠い
0710体重測定
着替え(普段着)
ストレッチ(首肩腰捻り)
0720うがい、洗顔、手洗い→Ｃ0725
0735靴交換処理
施錠
郵便確認
0745【朝食】アトレ
肉まん２
たまご自慢(赤)２目玉焼き
とうふ家族きぬ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
ベタヒスチンメシル酸塩錠6mg
0925着座◎
1010【出発】
【昼食】をなに食べようとか、
新しい靴に履き替えた事、
お腹の調子が悪い事に気を取られ
MM2000忘れました((>ω<｡))
→本日は調査が出来ませんm(_ _)m
調査対象が沢山あったのに残念！
1032練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
1057着座◎下痢
1111都営新宿→神保町！
すぐ座れた！、やったー新型だ
これに乗りたかったんだ(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
1133【昼食】仙臺
ビーフカレー
頼むより早く来て、来るより早く会計する！
これがカレーの流儀-1140
今日は診察時間と調整のため早昼しました！
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B400mg(2),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B400mg(2),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
ベタヒスチンメシル酸塩錠6mg
1147【休憩】ベローチェ
ブレンドコーヒー(クリーム)
まだ、眠いや💤💤💤
1215 精神科
1234お薬受取り 眼科、精神科
1300会計
1316着座◎下痢
新宿線が瑞江駅での保安装置点検
→運転見合わせ→運転間隔調整
本来なら神保町→新宿→練馬！
振替の正解は半蔵門線で
青山一丁目→練馬！
1428着((>ω<｡))⬇完全に遠回り？
まあ、その分座れているから(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
1345神保町→春日！
すぐ座れた！
1356春日→都庁前！
すぐ座れた！
1413都庁前→練馬！272
すぐ座れた！まさかの同着（笑）
1440練馬→石神井公園！178
準急
バス石01
1448石神井公園→石神井幼稚園入口！
２つ目で座れた！
歩く予定だったが
腹が痛いので保険(* 'ᵕ' )ｲｲﾖｯ!
年金事務所
住所変更
住所変更
会社届けで事足りた＿|￣|○
1520石神井公園→池袋！
すぐ座れたが行き過ぎだ((>ω<｡))
座れるからいけないのだ！責任転嫁
急行と準急の違いが分からんのも、
故に戻るが
疲れているのにまったくもう！
無駄足が実に２時間(´º∀º｀)
1540池袋→練馬！
準急！
1608練馬区役所
NHK受信料全額免除申請
NHK受信料全額免除申請
投函すれば【完了】
出してくれれば良いのに((>ω<｡))
1626【休憩】ＤＣＳ
ホットティー
ミルクレープのセット
1756練馬→豊島園！
買い物：まいばすけっと
1830【帰宅】
1845【夕食】まいばすけっと
264タイ産若どりもも肉角切り
と、たまご自慢(赤)２
と、とうふ家族きぬ の炒め
たまごは最後ですね((>ω<｡))
焼きさんま
ベタヒスチンメシル酸塩錠6mg
在宅作業
お薬７日分セット-1925
金銭出納帳-2028
いちかわマイレージ登録【完了】
2200Ｃ外し
明日準備
所感
医者と役所２件はとてもヘビーでした。まあ、これで暫くは役所には行かないので、何よりですが！しかし、MM2000の持ち忘れは痛かったなー((>ω<｡))
162ふんわり肉まん２
44たまご自慢(赤)２
25とうふ家族きぬ
600ビーフカレー
110ブレンドコーヒー 100円引き
581ケーキとホットティー
161さんま
44たまご自慢(赤)２
25とうふ家族きぬ
合計1751
総計2605
