昨日より、かなりの本降りとなりました。
ここ数年、１２月に大雪になるのは久しぶりですね。（４年ぶりでしょうか？）
まあ、北陸らしいっていえば北陸らしいですが、ここ数年、雪が降らないと余計なものだと思う物です。
しかし、スキー場は歓喜してるでしょうね。
今年は、娘のスキー特訓に付き合わなければなりません。
これも、雪国ならではのお遊びですね。
さて、今日はローラー台での自主トレです。
今日は５０kmほど走りました。
しかし、通常、外で走るのとではエライ違いがありますね。
考えてみれば、外で走っている場合は惰性で走っているのもあるし、下り坂だと足を止めていてもラクラク距離を延ばしてますもんね…。
そこへいくと、ローラー台の場合は上り坂に対して負荷をかける事が出来ますが、下り坂はなく、足を止めれば必然的にローラーも止まっちゃいます。
つまり、休む事なく常に漕ぎ続けている訳です。
ましてや、２～３段階（全部で７段階）の負荷をかけて…。
これは中々厳しいものがあります。
良いトレーニングにはなりますが、もうヘトヘトです。
汗はびっしょり。 ふぅ～。
今日のローラー台のオカズは、『ルーキーズ -卒業-』です。
野球は、９回二死から面白いといいますが、まさにそのものの映画でした。
（ちょっと、感動！）
走行距離 50.4km
走行時間 1:40:02
平均時速 30.4km/h
最高速度 52.6km/h