9月8日の給食

わかめごはん

いわしのうめ煮

ごまあえ

みそ汁




緑のたべもののなかま

＜クイズ＞　今日の給食の食べ物のうち　『緑のたべもののなかま』はどれでしょう？

１　　じゃがいも
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２　　たまご
　　

３　　ミニトマト






クイズの答え　３
　食べ物は，体の中の働きによって，赤・緑・黄の３つのなかまに分けられています。
　緑の食べ物のなかまに入るのは，野菜や果物です。
　みどりのなかまは，病気から体を守ってくれたり，体の中で，ほかの栄養がうまく運ばれるのを助けたりする働きをしています。
　ところが，野菜は苦手な人がとても多いですね。今　行っている「生活習慣チェック表」で，朝ごはんの時に野菜を食べていますか？
　明日の朝は，○がつくように朝ごはんで野菜を食べてくるようにしましょう。