11月14日の給食

全粒粉パン

はちみつマーガリン

さつまいものシチュー

ビーンズサラダ

りんご





今日の給食
＜クイズ　＞今日の給食は，いつもの給食より，ある栄養がたくさんとれます。それは何でしょう？
１　　カルシウム

　
２　　ビタミンＣ


３　　食物繊維








クイズの答え　３です。
今日の給食は，「食物繊維」という栄養が，いつもの給食よりたくさん入っています。
では，どの食べ物に入っているのでしょう？
まず，全粒粉パンです。パサパサしているので，あまり人気がないですが，食物繊維は，いつものコッペパンの約２倍もあります。食べやすいように，はちみつマーガリンをつけました。
また，シチューのさつまいもやきのこ，サラダに入っている豆も，食物繊維が多い食べ物の代表です。
みなさんのおなかの中が，ピカピカきれいになるように，今日の給食をしっかり食べましょう。