11月12日の給食

米粉パン

八宝菜

ぴりからあえ

小えびのから揚げ

パインアップル






小えびのからあげ
＜クイズ＞　小えびのからあげを食べると，どんないいことがあるでしょう？

１　　えびのように上手に飛び跳ねることができる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
２　　えびを殻ごと食べるので，骨がじょうぶになる。


３　　えびのようにほっぺが赤くなる









クイズの答え　答えは２の骨が丈夫になるです。
　今日の給食には小えびのからあげが付いています。
　「えびの殻がかたくていや」とか「えびの頭がごそごそするので食べにくい」と言っている人はいませんか。
　小えびを殻ごと，よくかんで食べると，殻のカルシウムを全部とることができて，骨が強くなります。
　私たちの骨は，一度作られたら，ずっとそのままではなく，毎日毎日壊されては，作りかえられているのです。
　だから，カルシウムたっぷりの牛乳や乳製品，小魚，小えび，海そう，色の濃い野菜を毎日しっかりとるようにしましょう。