今朝はものすごい風の音で目が覚めてしまいました
気象庁によると、東京・羽田で最大瞬間風速28.3メートル、横浜市で27.5メートル、千葉市27.0メートルを観測したとのこと。
本当にすごい風でした
1日5時間以上テレビを見ている10代の若者は、成人後にファストフード嗜好になりやすいという報告があります。
子供の食生活を健康的にするには、親がテレビを見る時間を制限し、食事中には見ないなどの健康的な食習慣を身に付けることが必要だそうです。
1日のテレビは2時間以内が良いらしいですよ
しかし、クイズ番組やお笑い番組など楽しいものが多く、2時間以内は大人でも難しい感じがし、なかなか子供だけ見るなぁとは言えませんよね
Ｈｉｂワクチンもかなり周知されてきているようで、当クリニックでも現在4か月待ちの状態です。
早くメーカーからの供給が増え、需要に追いついてほしいと思います。
クリニック開院当初から、ポップアップの絵本で「jungle book」と「シンデレラ」の2冊が置いてありました。
偶然、本屋で見て、これはすご～い、きっと子供たちも喜ぶはずと購入したものです。
1年以上子供たちに愛されて、そのうちの1冊「jungle book」がかなりボロボロになりお役御免となりました
代わりに「ピーターパン」を購入し、これからまた子供たちに楽しんでもらおうと思います。
作者のロバート・サブダは、紙の魔術師と呼ばれ、数多くのポップアップ絵本を世に送り出しています。
本当にゴージャスと呼べるくらい、実によく出来ている絵本です。
ボロボロになるまで読んでもらえるのは、絵本作者にとっても本望なのではないでしょうか
今度は1年以上もつかな？
侍ジャパン，昨日は久しぶりの国際試合快勝でしたねぇ
野球の話です．
おかげで晩酌もグイグイ進み，先日，初めて体験した加圧トレーニングの疲れが取れていなかった影響もあり，夜は早々と(∪。∪)。。。zzzZZ
加圧トレーニングとは，腕と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限し，この状態でトレーニングをすると、短時間で軽い負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるというものです．
最近では「ダイエット」や「アンチエイジング」などとして，ＴＶや雑誌でもよく見かけます．
そのため簡単に考えていましたが，体験し終わってみると思いの外きつくてぐったり
今後，継続してみるかは，鈍った体と気力に要相談です
本日も
なかなか天気の良い日が続きません。
嘔吐や下痢の胃腸炎が、2月から引き続き現在も流行している感じです。
3年前にノロウイルスの集団感染が発生したＧ県のとある病院で、感染経路を調べた結果が報告されていました。
その結果、喫煙者の発症率が、たばこを吸わない人の約2倍
ウイルスを指に付着させたまま、たばこを口へ運んだことが感染のきっかけになったようです。
やはり、手洗いは重要ということですね。
また、医療側も施設内を清潔に保つよう清掃を心がけなければいけません。
病院へ行ったら違う病気をもらったとならないよう、常に感染予防に努めなければと再確認
3月です
、ＰＣ版のみ少し模様替えしました。
インフルエンザはＡ型からＢ型へ移行し始め、花粉症が本格的になる季節です。
＜管理栄養士による栄養相談＞
3月から管理栄養士による栄養相談を始めます。
今月は月1回ですが、来月以降は相談者の人数に応じて回数を増やしていく予定です。
今月はすでに予約で埋まってしまいましたが、来月以降の曜日や時間に関しては、クリニックまで直接お問い合わせ下さい。
成人は、生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症、痛風など）を中心に、小児は、食物アレルギーのある方への食事指導、離乳食の進め方を中心に行っていく予定です。
それ以外でも、栄養士さんに相談されたい事があれば、お気軽に問い合わせ下さい。
