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千里の道も一歩から

スマホのストレス

2012年01月30日 | 医療情報

昨夜の全豪オープンテニスの決勝戦、ものすごい闘いでした

四大大会史上最長の5時間53分というゲーム時間の死闘

夕方に見始めたTVですが、ジョコビッチの楽勝かなぁと思った第3ゲーム途中で一旦

そろそろ終わったかなぁと11時頃TVを再び点けるとナントどっちが勝つのか分からない接戦じゃありませんか

ゲーム終了時刻は現地時間(メルボルン)で午前1時37分、観ていた観客もよくぞ最後まで付き合ったものです。


ところで、そろそろスマートフォンに替えたいと思いながらも今だに携帯を使用しています。

最近の英国の研究では、「スマートフォンは使えば使うほど依存するようになり、ストレスが緩和されるどころか増加する」という報告があります。

絶えず入ってくるメッセージやアラートに対して神経質になるためのようです。

確かにポケベルも携帯もなかった古き良き時代がのんびりしていて懐かしい感じですし、スマホはもう少し待ってみようかな


新春の会

2012年01月26日 | プライベート

1月24日にお江戸日本橋亭で行われた若手特選落語会へ行ってきました

  

   主な出演者は以下の感じ。

  

一番上に載っている「柳之助」とは、私の幼馴染の春風亭柳之助です

脱サラして落語家になったという経歴の持ち主ですが、人情噺がよく似合う恰幅のいい噺家です。

  

トリを務めた「二番煎じ」で、酒を飲み猪肉を口にほうばる姿にはホレボレさせられました~

寄席の後には、仲間とお師匠さん、お弟子さんなどと一緒にで乾杯!

落語って面白いんですよね

「ぴろき」という芸人さんも見れたのですが、不思議な魅力がある癒し系芸人(最近TVでも時々見かけます)で大笑いしました


今日のわんこ

2012年01月24日 | プライベート

家の庭はで一面覆われていました。

久しぶりの大雪?

イ~ヌは喜び庭駆けまわる~ とはよく言ったもので

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あまりにも走り回るので、朝からデジカメ持って、「デジカメ撮るから待たんか~い」と格闘

日中の気温でどの程度雪が解けたのか、明日の凍結が心配ですねぇ


8強

2012年01月23日 | プライベート

WOWOWでたまにテニスを見ています

錦織圭の全豪オープン8強入り、すごいですねぇ!

楽なゲームはなく粘って勝ち上がってきただけに、なでしこJAPANのような感じです。

   

テニスは運動量が豊富なことは言うまでもありませんが、プレーが止まっている時のMentalな部分がかなりのウェイトを占めているスポーツです。

   

ジムレイヤーの「メンタル・タフネス;stress for success」

この本の中にもそのようなことが書かれています。

心が 折れそうになった時に、スポーツ心理から生まれたタフネストレーニングを日常のサラリーマンにも応用させたおすすめの一冊です


ロタワクチンの助成も

2012年01月19日 | ワクチン全般

インフルエンザの流行が徐々に広がってきています。

インフルエンザの予防接種を受けているとインフルエンザに罹らないとは限りません。

予防接種をしていても身近に感染者がいると罹ってしまうことがあり、やはりマスクや手洗い、うがいの予防策は必要です

感染性胃腸炎も昨年末から流行っており、特に乳幼児ではロタウイルスが原因となっています。

昨日、名古屋市の河村市長は、ロタウイルス胃腸炎を予防するワクチンを市民税の非課税世帯は無料、それ以外は半額を助成する方針を発表しました

「子供は名古屋の宝、お金のあるなしで子どもへの医療が変わってはいけない」と市長は話しており、この動きが早く全国に広まって欲しいと思います。

素晴らしい迅速な対応ですね

値段の高いワクチンですが、2回の接種で重症化の予防効果がかなり期待できるワクチンですので検討する価値はあるかと思います。

但し、2回目を24週(6か月)までに終了しなければいけませんので、1回目は20週(5か月)までに開始するなど注意が必要です。