今週はリハビリの付き添いは、今日一日だ。で、明日は、午前中にケアマネが来て、介護認定関係で市役所に出す書類云々の手続き、午後はショートステイの事業者さんが来ての打ち合わせ。つーわけで、在宅であれこれ時間が詰まってる
。リハビリは、在宅でも、何とか頑張ってるからね。まぁ、何とか
。
リハビリ中、若干時間が空いたんで血圧の測定。数値はまずまず良好。「具体的な目安としては安静時に【成人の場合であれば毎分およそ６０回から８０回ぐらい】が一般的であるとされています」とも言われてるけど、普段はもっと早いんだよ
。１００回くらいまでは許容範囲ではあるそうだけどね・・・そう考えれば、少し安心か
。
そっかぁ、時間のことまで意識してれば、１１時１１分を狙って測定したんだけどなー。そんなこと考えもしなかったから
。付き添いを終えて、いったん帰宅。お昼を食べて、中野の心療内科へ飛んでいく
。診察はナシで、処方箋を貰いに行くだけ。減薬を言うには、この年末での不安定ぶりもあってねぇ、まだ自信がない
。
それにしても、心療内科は中野だからねぇ。受付を済ませて、薬局寄って帰ってくれば、優に２時間半近くはかかるよ。病院巡りで、帰ってきたら、結構疲れたー。
で、晩ご飯は手抜きも手抜き。でも、これで満足しちゃうんだよ。以前は、おかずも多かったし、間食もしたんだけどねー。少し、空腹感があっても、お湯飲んだら、ま、良いやって感じで。
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動画はオーソドックスに、うさぎネタで。うさぎと猫って、似たような餌食べるのかね？仲は良いものかね？安易に動物を捨てる人も多いけど、この様子を見れば、飼い主になついてるんだろうね、たぶん。
さ、旅行までのカウントダウン、あと１１日。
