本日１２キロメートル

真昼間走りました。
５日連続で走ったのは久しぶり。
そのせいか、若干足に疲労を感じていたのでゆっくりペースで走りました。
距離は、いつもよりほんの少しだけ伸ばしました。
今週の休日は、山も走らず、ロングも走らず、平凡な練習になってしまいました。

そういえば、今頃隠岐の島ウルトラマラソンに出場したお仲間のみなさんは、
ゴールしているころでしょうか。
今日はきっと暑かったのではないでしょうか。
お疲れ様でした。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１２キロメートル
走行時間　　　　　　７２分

今月走行距離　　　　１２１キロメートル