朝ラン６キロメートル

今日も５時スタート。
なんか、体が重たいので、今日はゆっくりペースで短くいきました。
途中２度ぐらい、５００メートルぐらいを４分半まで上げて走りました。

そういえば、長女部活引退しました。
これから受験生になるはずですが、本日も友人とカラオケで盛り上がり、
帰宅は２０時過ぎでした・・・


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　６キロメートル
走行時間　　　　　　　４１分

今月走行距離　　　　　４８キロメートル