寒い朝にあったまる＊シナモン＆マヌカハニーティーレシピ

・寒い朝にあったまる＊シナモン＆マヌカハニーティーレシピ

 

 

おはようございます！ゆるりり溝口です。

昨日のminneさんでのオリジナルアロマネックレス販売の記事に、

思いがけず沢山のアクセスを頂きました！とっても嬉しかったです

ご覧頂いた読者様、ありがとうございます

 

今朝は元気に起きたので、雪かきスタート！

同じく雪かきに出て来たお向かいのおばあちゃんから雪かき指南を受けながら、

一仕事終えました。ふう〜。

 

そのあと温かいものが飲みたくなって、軽めの朝食の支度を始めました。

 

これは、昨日久しぶりに焼いた手ごねパンアレンジ。

夕食でチキンのトマトソース煮込みをしたソースをちょっと残しておいて、チーズを載せてトーストしたものです。

 

 

あとは紅茶だけなんですが、寒くなりはじめてから今年もシナモンパウダーを入れたものを愛飲しています。

 

シナモンには身体をあたため、抗酸化力が高くエイジング対策にも役立つと言われてますね。

 

 マヌカハニーも、ちょっと午後疲れて甘い物が欲しい時には、プラスしています。

 

 免疫力アップのサポート力の高さで有名で、少量でもコクがあって、キャラメルみたいに濃厚で美味しい。

 

私は朝にのむと身体があったまって、エンジンかかりやすくなる気がするし、

今シーズンはお陰でカゼもひいていません

作り方はめっちゃ簡単

 

＜分量＞

＊湧かしたてのお湯／200ml（だいたいマグカップ１杯くらいあればOK)

＊紅茶／ティースプーン1杯（出来ればオーガニックのものを。なければティーバックでもOK)

＊シナモンパウダー／小匙1/2杯（市販のものでOK。お好みで量を調節してください。)

＊マヌカハニー／小匙1杯（あれば。お好みで量を調節してください。）

 

＜作り方＞

１、ティーポットに茶葉とシナモンパウダーをはじめから入れて、上からお湯を注いで３分くらい抽出。

２、カップに注いでマヌカハニーを入れて良く溶かしてからいただく。

 

冷えて辛い方、味の好みが合いそうな方は、ぜひお試し下さいね

 

それでは、今日もみなさま楽しい休日をエンジョイしてください〜

 

 

 

 ＜今月のゆるりりの講座、イベントお知らせ♪＞

 

「1月ナチュラルクッキングの会／新年だからデトックス＆開運パワーフードの女子会メニュー」

 ハーブや食材のパワーなど、「食べるセルフケア」を楽しくつくりながら学びましょう！

 

 

＜menu＞

☆たっぷりパクチーでデトックス！／アジアン鍋

☆美肌作りに／洋ナシと生ハムとピスタチオのオードブル

☆血液サラサラパワーに／茶ソバと塩カボスピールのサラダ

☆ベリー入り♡／スパークリングワイン風ドリンク

☆あっためながらダイエットにも♪／ローズマリー風味のホットスパイスティー

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☆日時／1月24日（水）10:00~13:30ころ

☆会場／「インザプライム」新潟市北区太夫浜4023-178（Pあり）

☆持ち物／エプロン、おてふき

☆参加費＆材料費／3000円

☆お申し込み、お問い合わせ／ ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。
 ☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

☆お申し込み締め切り／  1/22まで。＜残席２名＞先着順になります。 

 

 詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/dd701ff7f8bc04d09b50de0d0a04e136

 

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・1/15~2/20＊外は寒いけど気分はUP!「自分だけのお守りアロマ」カウンセリングキャンペーン行います♪

 

 

 

約３０種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類

見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。

 

リラックス、安心感、元気、高揚感やインスピレーション、リフレッシュ、ストレスの解放、癒しの感情、など

その人によって色々なエネルギーの感覚をもたらし、香りのエネルギーで包みこんでくれます。

 

仕上がったブレンドオイルで、＜芳香浴、マッサージオイル、香水やスプレー作り、マッサージオイルなどにする等＞

応用がきくので、毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。

 

 

＊ご利用されたクライアント様のご感想＊

「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる（50代/Y様/女性）」

「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑（40代/T様/女性）」

「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする（70代/Y様/女性）」

「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている（30代/M様/女性）」

 

 

＊その他こんな方におすすめです＊

・ストレスを感じやすい方

・女性特有のメンタルやホルモンについてのアンバランスを感じている方

・自然療法やセルフケアに興味がある方

・これからアロマセラピーを楽しく始めたい方

 

・お申し込み方法／完全ご予約制になります。メールでお願いします。

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

・日時／ご希望の日時をご相談下さい。スケジュール可能な範囲でご対応致します。

・所要時間／約70分

・場所／新潟市東区上木戸１−６−６ アキュレットヘアメイク内 アロマルーム（駐車場あり）

・料金／5000円  季節のハーブティー付き

・カウンセリングで作ったブレンドアロマオイル(3ml)をお持ち帰り頂きます。

 

詳細ページはこちらをご覧下さい↓

http://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/51a4bc385dc7eeaa3f7c9e94e4ba1702

 

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・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページを

オープンしました！

 

スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます！

 いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール＊

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

ぜひ一度、チェックして下さいね〜

 

 

 

 

 

 

 アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 ☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp