アロマとスキンケア話で盛り上がる、の日でした＊

アロマとスキンケア話で盛り上がる、の日でした＊

「村上市から初めて、ご参加のH様、遠くからありがとうございます」

「西区からご参加のT様、今日もご参加ありがとうございます」


今日はインザプライムさん、今月最後の教室「保湿化粧水作り」と、その後はランチ会でした。

今回はお二人のご参加でした。貴重な休日にありがとうございます＊

少人数クラスの良いところは、とにかくじっくり説明や、ご質問にお答え出来るところ。

アロマと、安全でシンプルなスキンケアに関心のあるお二人のご意見も、しっかり聞かせて頂きました。

「いつもと自宅で使っているのとは、違うアロマを使ってみたかった」というH様は、イランイランを配合したら、何となくエキゾチックなイメージの香りに。

「幸せ感いっぱいな感じにしたい」というT様は、ネロリをベースにした、爽やかなフローラル調に仕上げていらっしゃいました。

最後に、日付を入れたシールを貼り、「完成～！！」と仲良く大盛り上がり。さっそく完成したオリジナルの化粧水を方手につけていただき、「付けた方と付かない方のしっとり感が、全然違う！」と感じて頂けた様です。

今日も皆さんで、笑い声の絶えない時間をご一緒できました。「楽しいから、来ちゃうんだよね～。」と言って頂き、修了しました。どうもお疲れ様でした＊

　　　　　　　　　　　　　　

 

アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座　

「ゆるりりナチュラルライフ」

＜mail＞ whiteclober@samba.ocn.ne.jp 

 

 

 

改めて、よろしくお願いします。

改めて、よろしくお願いします。



こんにちは。新潟市のアロマ、ハーブ、自然療法のセルフケア教室＊「ゆるりりナチュラルライフ」の溝口です。

今日は、改めてプロフィールを書き直してみました。ちょっと長目なんですが、、おつきあいくださいね～。

溝口美代子　1973年10月3日生まれ、天秤座A型　新潟市中央区在住

・英国ITECアロマセラピスト・MLDマニュアルリンパドレナージュベーシックコース修了・レイキヒーリングレベル３コース修了・過去にエステティックサロン勤務、化粧品販売、アロマセラピートリートメントルーム運営経験あり

アロマセラピーに出会ったのは今から15年程前です。アロマの香りでリラックスし、それまで抱えていたネガティブな思いを忘れて、とてもリフレッシュ出来たのです。自然の持つ癒しの力に驚き、その後は色々な自然療法を学んで行きました。

アロマやハーブ、食べる物、ナチュラルで気持ちいい生活習慣など、毎日の生活の中にセルフケアを取り入れ、自分を癒す事が出来ます。それにより、プチ不調やプチうつ感、ストレスを解放してすっきりし、また元気に生き生きと頑張れるようになりました。

ゆるりりのセルフケア講座は、こんな大人の女性に、おすすめです。

・溜まったストレスを手放して、気分をすっきりさせたい
・仕事や家事を頑張りすぎて、日々疲れた体をいやしたい
・会社や人間関係で凹んだ気持ちを、明るく元気に回復したい
・年齢による疲れや病気に負けない、免疫力の高い体質を作りたい
・家族や周りの人に優しくできるような、心のゆとりを持ちたい
・ナチュラルケアでキレイになりたい、アンチエイジングしたい　
・アロマやハーブなど体に良い事をマスターして、生活を豊かに楽しみたい　など 

そして講座の雰囲気は、アロマのお上品なイメージで、、というより、和気あいあいの明るい感じ（笑）皆さん笑って、すっきりした良いお顔で帰っていかれます。リピーターの参加者様のご感想で、

「アロマセラピーって、もっと難しいと思ってました。」
「肌がすごくしっとりして、使うたびに癒されます。」
「初めてでも、他の参加者の方が良い人ばかりで楽しかった。」
「科学物質や香料は苦手なので、自然の香りはいいですね」
「子供も一緒に使ってます。」　

など、ありがたいお声を頂いています。これからも、お役に立ち、喜んでいただけるように頑張ります。

最後まで、お読みいただきありがとうございます＊

　　　　　　　　　　　

アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊

ナチュラルクッキング＊講座　

「ゆるりりナチュラルライフ」

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活動実績をまとめてみました。

今日も朝から元気＊新講座の準備、がんばります＊

振り返ると、ITECのアロマセラピストの資格を取得してから、15年にもうすぐなろうとしています。

その間色々な事があり、2009年から「ゆるりりナチュラルライフ」 で手作りコスメ、ナチュラルクッキング講座をスタート。

振り返って、教室をさせて頂いた実績をまとめてみました。


・教室、ワークショップ開催数　　８６教室

・参加者様人数　　３４７名様

・企業講習会、ワークショップ／
南総合建築株式会社様、新発田ガスショールーム様、 LIXIL新潟ショールーム様、住友生命様、照らす合同会社様、新潟美容組合様

・学校、PTA、会合講習会／　
北区新屋敷婦人部様、ゆたか幼稚園PTA会様、早通中学校PTA会様、山王中学校PTA会様（2009年以前を含む）


ご縁を頂き、沢山の方に支えて頂いている事に、改めて感謝です＊＊

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サプリメント不要な＊「お疲れ回復＆美肌効果」ハーブティーレシピ

サプリメント不要な＊「お疲れ回復＆美肌効果」ハーブティーレシピ

最近、さすがに秋の気配を感じます。

そろそろ暖かい物が、美味しく感じてくるシーズンですね～。

といっても、まだまだ紫外線は強いし、夏の終わりは疲れが出易い。

そこで、身近な食材で出来るセルフケアとして、こんな時期におすすめのハーブティーをご紹介します。

写真は、「玄米緑茶＋レモングラス」のブレンド。（ホット）

夏の講座でも、よくアイスにしてお出ししていました。

皆さん「スッキリして美味しい～！」と言って頂き、好評でした。

素材にはそれぞれに、こんなサポート効果があります。

＊玄米：疲労回復、体全体の調子を整える、代謝をアップさせダイエットをサポート

＊緑茶：紫外線、老化の原因の活性酸素をシャットアウト、美白、美肌、ダイエットをサポート

＊レモングラス：胃の調子を整える、消化を助ける、ストレス解消をサポート

「レシピ」分量／（一人分）・玄米緑茶ティースプーン１杯　＋・レモングラス　ティースプーン0.5杯分　

作り方／　１、上記を混ぜ、ティーポットか、茶こし付きマグカップに入れます

２、熱湯を適量注ぎ、3分程経ったら出来上がりです。お試し下さいね＊










 

お隣り同士で、出来上がりの香りをチェック＊で盛り上がりました♪

お隣同士で、出来上がりの香りをチェック＊で盛り上がりました

「今回のしっとり保湿化粧水、ローズなど、自然の花の香りがメインです」 

おとといは、新潟市北区の「てんゆう花」さんで、しっとり保湿化粧水の教室でした。

お一人体調を崩されての欠席でしたが、すごい雨の中、五名の方にご参加頂きました。皆様、どうもお疲れさまでした～＊

てんゆう花さんでは、いつもはハーブのお料理の会ですが、今回は初めて手作りコスメ。

この「しっとり保湿化粧水」、夏に傷んだお肌の回復、美白、キメの細かいお肌作り、がポイントです。

ベースはローズやネロリのウオーター、各種植物エキスで、どれも日焼け後のお肌に有効です。

エッセンシャルオイルは数種類から、効能、肌質、好みに感じる香り、をポイントに選んで頂きます。

「選んでみたら、思ったよりスッキリ系の物ばかりだったわ～。」と、ご自分のお好きな香りを発見される方や、

「やっぱり、このローズの甘い香りが好き＊」と、ローズのエッセンシャルオイルをメインに作られる方も。 

皆さん、出来上がりの香りは違うので、「ちょっと嗅がして！」と初対面のお隣り同士で香りのチェック会！

「自分と他の人の香りって違うんだね～」「つけると後からしっとりしてくる」などのご意見も。

アロマセラピーと、手作りの楽しさを感じて頂けた様でした＊

終了した後、帰り際に参加者様から、「素敵な時間をありがとう！」と声をけけて頂きました。とっても嬉しかったです。

少しでも、皆さんの毎日にお役に立ち、喜んでもらえますように＊ありがとうございます＊ 

 

 

アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊

ナチュラルクッキング＊出張形式講座　

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