・どうして解ってくれないの！？悔しい気持ちを癒す方法
おはようございます！ゆるりり溝口です＊昨日は越後ガスさんで、アロマの講座を開かせて頂きました。
「アロマの香りのボディーパウダー作り」、毎年夏に行っている講座の一つです。
またまたお写真撮るのを忘れてしまいましたが、材料の一つのみょうばんを、乳鉢で丁寧に細かい粉にする作業にみなさん一苦労
これで肌触りのいいフワフワのパウダーになるので、 皆さんに頑張って作って頂きましたが、
そのかいあって素晴らしい仕上がりでした。本当に、お疲れさまでした〜！
今日はまた、心についてのお話をシェアさせてもらいますね。
人間関係のお悩みの一つに、「孤独感」という物があると思います。
「どうせ誰も解ってくれない」 などの感情ですね。
私の場合だと、自分がめちゃくちゃテンションの上がる作家さんの本の話を、
友達のKちゃんにしたところ、冷めた表情で「へ＝。。。
」終了
みたいな時、感情として「さ、、さみしい。。」となるわけです笑
でも逆に、Kちゃんが熱く語ってくる内容を聞いても、私も逆があるんですよね。
（Kちゃんも、多少の寂しさを感じるのかは解りません。）
お互い様だから、こんなもんだよね〜って所でさくっと終われば感情をこじらす事はないのですが
時には「怒り」に変わるときもあります。
「私がこんなにがんばってるのに、どうして解ってくれないの？」
＝「自分を認めて欲しい」
そういう時って、根っこにあるのはこんな感じだと思うのです。
そして本当に解って欲しいのは「誰かに対して」、、じゃなくて、
「自分自身に認めてほしい」、、なんだと思うのです。
私の場合は、人と自分を比べてダメだししちゃったり、
自分の本音を自分で否定している場合にムクムクと出てくる様で、
今では自分を認めてあげてないぞバロメーターとして使う様にしています。
そしたら「どんな私も、まるっと認めてあげよう。いい子じゃないし、腹黒いけど笑。
それでいいじゃん、それも含めて私だから
。 」そんな風に受け止めて、
後は好きな事したりふて寝でもしてると、自然とご機嫌さんに戻って、もう忘れてる笑。
いじけてもいい、すねたっていい。自分にウソつかないから、それだってOK。
それでは、今日も皆様にとって、素敵な一日になりますように
アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座
「ゆるりりナチュラルライフ」
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