水曜日はナチュラルクッキングの会でした♪

 ・水曜日はナチュラルクッキングの会でした♪

 

 

おはようございます！ゆるりり溝口です。ゆうべは久しぶりにゆっくり眠れたんだけど

ぐっすりすぎてアラームに気がつかずに寝坊してしまいました笑。

 

写真は今週水曜日にインザプライムさんで行った、「ナチュラルクッキングの会」の

写真です。

 

お寿司なんだけど、酢飯には抹茶を入れて緑色にしています！

 

ご飯に抹茶を入れて行くとき、みなさん初めての経験だったので

だんだん緑色になっていくごはんにお顔がびびってしまったため、

それを見て、レシピで決めておいた分量を減らしました。

 

でもお酢と合わせると全然大丈夫なので、食べると「あんまり抹茶味が解らない」

という感想に、思わずズコッ笑。全部入れちゃえば良かった笑。

 

海外ではスーパーフードとして人気の抹茶。

内脂肪の分解や燃焼の促進効果が緑茶を入れて飲むよりも高く、

美肌作りに必要なビタミンCも豊富なんですね〜。女性向けだよね

 

 写真を撮り忘れたけど、お豆腐ベースのもちもちした生地を冷やし固めて、

アガベシロップと黒糖で黒蜜を作ったり

 

皆さん「お初」の調理法のメニューに、楽しくトライしてもらいました。

 

 

 昔の自分だったら、全部細部まで、基本通りにきっちり丁寧に、

ってやってたんだけど、

 

その根底には「人様からお金を頂いてるんだから、

失礼のないようにちゃんとしてなきゃ」っていう、怖れと奴隷的なマインドが

ありました

 

それでがんばってたら、とにかく疲れてやりたくなくなり

しばらくお休み。。

  

もう気にせずに、自由にそのまんまの自分でやってこう！って

リセットした時があって。

 

ちょっとずぼらな手抜きテクでも、早く美味しくできるから

気楽にささっとできたほうがいい。

 

例え未熟に思われたとしても、私がリラックスしてたほうが

場のエネルギーは良くなる！って思う様に変わりました。

 

なので、メンバーさんに「ええっ！それでいいんだ笑。」ってよく

言われるんだけど「そうそう、これでもいいんだよ～！」って笑ってます

 

 

お料理にも「きちんと、こうやらねばならない」って始めに教わったら

その習った通りにやる。

 

でも、一度基本の型を覚えて、おおよその作業の意味がわかれば

後は自己流に、やりやすい方法にかえてもいい。

 

お料理って日々主婦は一人で黙々とやるから、他の人の違う方法をみたら

軽くカルチャーショックだったりするんだよね。

 

そのうえで「やっぱり私のやり方が一番！」でいいし、

「自分もこれやってみようかな？」のどちらも自由。

 

 

そして、人間関係では、

自分をおさえて相手に合わせてるうちに、自分の中の不満が爆発して

相手にぶちまけちゃうっていうミステイク。。

 

まだまだやっちゃう自分もいるんだけど、落ち込んだらまた

立ち上がればいい。

 

そんな自分も認めながら、ゆるしながら

いっこいっこ、どんな自分も受け入れていく。

 

相手から、どう思われるか？への怖れも手放して行く。

 そうするほどに、お互いに自由でいいよね、って思えるようになっていくから。

 

まだまだ勉強中だけど、日々の出来事から学びながら、

今日も実践していこうと思うのです。

 

 

そうしてどこまでも、自由に軽やかに、心に自分だけの夢を描きながら、

宇宙までも飛んで行きたい。

 

子供みたいに泣いたり、怒ったり、淋しいっていったり、大笑いしたり

喜怒哀楽、わき上がる全部の感情を味わいながら

 

自分の生の彩りとして、全てを歓びに変えて行きたい。

 

今の私は、そんな風に感じてるようです。

 

 今日はこれから週末の東京行きの準備と、さいごの作品仕上げタイム。

ちょっとお疲れ気味だから本番のパフォーマンスのために、

無理せず手抜きしながらのんびりやろう

 

みなさん、素敵なGWを〜！

 

「シンデレラプロジェクト 2018」こちらもよろしく

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4/28,29東京品川／高輪プリンスホテル「シンデレラプロジェクト2018」

・4/28,29東京品川／高輪プリンスホテル「シンデレラプロジェクト2018」

 

 

シンデレラプロジェクトのマルシェ限定バージョンがひらめいて、

こんなワックスサシェを作ってみました。

 

本物のバラのエッセンシャルオイルも惜しみなく、ど〜んと入れてみた

後はイランイラン、ゼラニウム、、ともう思い切り女性性エネルギー

大解放のブレンドにしてみましたよ〜。

 

すんごい細かい作業の連続なんだけど、自分の中のどうしても、これで作りたい！

っていう執着のなせる技笑。ようやくイメージ通りに完成しました。

あ〜自分で言うのもなんだけどかわいい

 

以前の作品達もパッケージをかえておめかししたり、

補修してピカピカにまた輝いて、なんだか嬉しそうに見えます。

 

きっと、私自身の過去や、止まってた時間がまた動き出すような

そんなエネルギーの状態なんだろうね。

 

 

こちらのイベント、東京品川「高輪プリンスホテル　飛天の間」で開催。

入り口前で入場料3000円でマルシェのゾーンのみ入場可能で

中のステージ、講演内容をそちらからモニターでみれます。

 

4/28(土）12:00~19:00,    4/29(日）11:00~19:00

 

企業の営業活動でもなんでもなく、一個人の女の子のある思いの呼びかけで

共鳴したみんなの思いのエネルギーがお金という形で実験的に集まり、

 

四日間でみごとイベント資金の一億五千万の資金が集まった！

エネルギー、思いだけで実現してしまう奇跡のイベントです！！

 

この主催者ハッピーちゃんのアメブロ「世界は自分で作る」から

今回のイベントの経過の記事をちょっと拝借。ご興味あるかたはぜひみて下さい。

ほんとすごいよ〜笑。

 

記事１　https://ameblo.jp/ses-happy/entry-12355931179.html

記事２　https://ameblo.jp/ses-happy/entry-12360713004.html

記事３　https://ameblo.jp/ses-happy/entry-12361607700.html

記事４　https://ameblo.jp/ses-happy/entry-12362153527.html

記事５　https://ameblo.jp/ses-happy/entry-12368761536.html

 

ちょうどGW。ステージのチケットはすでにキャンセル待ちですが、

たまたまそこらへんに行くよ〜って方、ピン！ときたかたは

エネルギーの渦を感じにお立ち寄り下さい

 

わたし土曜日朝イチ新幹線のため、四時に起きれるか！？

いや、かならず起きれる！って今から自分に言い聞かせています笑。

 ちょっと遠いけど笑、会場でお会いしましょ〜！まってるよ〜！

 

 

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シンデレラプロジェクト＊魔法の国のマルシェに出店します♡

・シンデレラプロジェクト＊魔法の国のマルシェに出店します♡

 

 

こんにちは！ゆるりり溝口です。

さっきまで姉が遊びに来て、早速ユーチューブで「THIS IS ME」の動画を見せたら、二人で感動でうるうる笑。

 

子供の頃からよくケンカするけど、はまるツボもなぜかめちゃくちゃ合うんだよね。

紆余曲折あったけど最近はお互い一周して、また色々とシェアできる関係に変化しているみたいです。

 

今日はイベント出店のお知らせなんだけど、スピリチュアル系ブロガーさんで大人気の

HAPPYちゃん主催イベント「シンデレラプロジェクト」へ

「魔法の国のマルシェ」ブースで、物販で出ることになりました

 

あまり私のブログで書く事はいままでなかったけど、このおもしろ関西人のかわいいお姉さんが

引き寄せ＆宇宙理論を人体実験で色々とやってみたところ、

 

三年前は派遣皿洗い→

本の出版、会社代表、壱岐の観光大使、オリジナルジュエリーが新宿伊勢丹で歴代１位売り上げ、銀座にウエディングサロンオープン、壱岐にゲストハウスオープンなどなど

 

あれやこれやの夢を現実にさせて遊んでる、自分創造のクリエイターさんです。

 

意識の向け方の日々実践！をわかりやすく、面白く発信してくれていて、

 

私の中でなんとなく感じてる事や、？って思ってる事があるとき、たまたまHAPPYちゃんの

動画を観ると、シンクロで同じ様なことについて喋ってたり解説してることがほんと多くて驚く！

 

ちょっとぶっ飛んでるけどすごく知性が高い人で、私のエネルギーを触発してくれる存在です

 

 

このイベントは東京の高輪プリンスホテルで開催されるんだけど、2000人の来場チケットは数日間で

すでにソールドアウトしていて、キャンセル待ちの人気振り。

 

全国から「好き」が似ている来場者さんたちの前で、

 

私の「好き」の想いだけで作ったオリジナルのアロマネックレスや、ワックスサシェをみなさんに手に取ってもらいたい。

 

そして大勢の人の「これ好き♡」のハッピーな気持ちのスイッチになったらめっちゃ嬉しい！って想像しちゃう。

イメージだけですでに嬉しくて、幸せを今から感じちゃってるんですよね〜笑。

 

募集が始まる前から、そんなイメージが湧いてくるもんだから、とにかく「やってみたい！」気持ちに取り憑かれた笑。

 

ブログで告知されたとき、速攻で申し込みフォームに書き込み、ポチッと送信しました！

 

「おくっちゃった〜！。。」そして、翌日にはもう満席で閉め切られていました。

 

今までの人生の中で、

そんな大人数の会場の中に、自ら出て行こうと思った事も、

「私は、これをみて欲しい！」なんて考えた事もなかったのでもう、ほんとにバンジーです。

 

 

ダンナさんには始め、遊びに行くんだと思われていい顔されず、日程や予算もどうかな？って一瞬試されるようなこともあったけど

ダンナを力強く説得し笑、色々奇跡的に調整もスムーズに運んで、GO!サインに。

 

「心の求めるままに、いっとけ！」って言われてるような。

 

ほんとに望むことは、周りの状況が不思議と用意されて整って行き、事がするする運んで行くような

そういう不思議な感覚で居ます。

 

過去に蓄積して来た思い込みや常識、損得勘定、失敗するかも？この歳で変かも？などなどの

思考で、今までチャレンジを見送って来た自分へのリベンジと言うか、再チャレンジです。

 

エベレストに登る訳でもなく、物理的にはなんの危険もないのに

意識の中の「安全ゾーン」から飛び出すわけで、ちょっとドキドキするけど、行ってきます

 

このイベントにもし参加される方がみてましたら、ぜひ声をかけて下さいね〜！

 

気分は、夜明けの海にカヌーで漕ぎ出す出発直前！！なイメージが湧きまくってます。

読者のみなさま、遠くから応援よろしくおねがいします

 

それでは、今日も一日お疲れさまでした！これから明日の講座準備で一仕事。

みなさま、ゆっくりお休み下さいね〜

 

 

 

 

 

 

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「THIS IS ME」きのうの続き。

・「THIS IS ME」きのうの続き。

 

 

おはようございます、ゆるりり溝口です！今日は朝から快晴で気持ちいい！

 

夕べレイトショーに一人で行ったことから、気がついた事があったんだけど、

そこで睡魔に襲われ、、たところでおわり。忘れないうちに続きを書いておこう笑。

 

結婚してからちょうど今年で１０年たちましたが、独身の頃は行きたい所があったら県外でも海外でも、どこでもひょいと行ってたのに

 

行動範囲がめっちゃ狭くなってたな、、の続きで↓

（https://blog.goo.ne.jp/herbcheese/e/42d13528e46eb42a113e420db4a96e44）

 

単純に外に出るのが歳のせいで億劫になったのかな〜？って思ってたけど、これが自分へのウソだったんですね〜笑。

 

3日前、この映画が一番行き易い映画館での上映日は今日までで、しかも21:15~からの１回だけ、って知ったんです。

 

ダンナはこのジャンルに興味無いから行くのは一人だし、しかも仕事の後に夕ご飯作り、ちゃんとお化粧しなきゃ。。

っていつもならめんどくさいからって諦める。

 

でも、自分が「どうしても観たい！」っていう心の声に従ってやってたら、時間が出来てスムーズに出かけられた

 

その「めんどくさい」って、

自分をいつもと同じ設定にとどまらせようとする思考の設定が作る、抵抗感からきてたんだ〜！

 

そしてその設定の一つに「妻が好き勝手に行動すると、家庭が壊れる」っていう思い込みがありました。

 

ダンナさん→夜は外出よりも家に居るのが好きで、ほぼのみにも行かない。

私→家でご飯を作って待っていて、一人で寒くて暗い家に戻らせない様にする。

 

ダンナさん→遠くよりも自分の近くのテリトリーによく行くのが好き。

私→一緒に出かける時はダンナさんの体力の無理ない範囲に合わせて、出かける。ワガママ言って遠出して疲れさせたら申し訳ない。

 

以前より、かなり好勝手を言えるようになり、違和感を感じる事は辞めて行ったけど、

合わせていることが普通になりすぎてて、気づかない細かいあれこれがまだまだあった！

 

しかも、それが愛情だと思ってたんだよね〜。実は自分が嫌われたくなくてワガママいえない癖の残骸が残ってました。

思考のすり替えって、巧妙だよね〜。我ながらはあ〜。。。って感じ。

 

一人、ロビーで苺ジュースを飲みながら

「私だけ、楽しんじゃいけない、幸せになっちゃいけない」って思ってたんだ、と解った。

 

好きな事に対して、自由に、楽しい事にどんどん動いて行きたい！っていう自分の本質を、だんだん封印してた事に、気づいてしまった。

 

それは結婚を通じての学びだったけど、それは通過点で、それ以前から持ってた思い込みだったんです。

 

「これが私、望み、歓び。」ってことにもっともっと正直になって〜！ってメッセージで、この映画に引きよせられた気がする。

 

私たちは、誰かの許可や承認が必要だと思い込むと、外側の相手を変えようと奮闘し、作戦として妥協したりもする。

 

「誰かの許可をもらおうとする癖」のために消耗するエネルギーは莫大。

 ただの癖だよ。でも気づかないとずっと続けちゃう。

 

もしそれに気づいたなら、そのエネルギーを自分の人生を歓びで満たす事に使って行きたいよね。

嫌われるリスクへの怖れも、ちょいちょいつきまといながらもね笑。

 

でも自分の壁を壊すには、心の声に従って行動してみるのが一番強力だと思う。

怖くてもやってみたら、そこに何が残ってるのか解る様になってるから。

 

誰かや何かのせいにして終わらせちゃったら、勿体ない。

今日も本音でやりたいことなら些細な事でも、手を伸ばしてみよう。マイペースに楽しみながらね

 

 

それでは、完結です笑。みなさん今日も素敵な一日をお過ごし下さい

 

 

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かけこみセーフで「THE GREATEST SHOWMAN」観て来ました♡

・かけこみセーフで「THE GREATEST SHOWMAN」観て来ました♡

 

 

こんばんは、ゆるりり溝口です。今日は目がぱっちり冴えてるので深夜に

ブログを書いてます。

 

それというのも、さっきレイトショーでずっと気になっていた

「THE GREATEST SHOWMAN」をついさっき観て来たばっかりで大コーフン。

 

全然眠くなる気配がなく、

サントラをガンガンかけながら余韻に浸ってる最中です笑。

 

ミュージカルなんだけど、見せ物やサーカスの設定なので、セットや衣装の美術が

美しくて、ワクワク。

 

場面ごとの歌も、俳優さんたちの集中した演技やダンスもすごくて、エネルギーを感じて、ゾクゾク。

 

そしてヒュージャックマン様、めっちゃ魅力的でした

 

劇中の「THIS IS ME」っていう曲が話題になりましたが、

世間から迫害されたり、弱い立場の人たちに主人公がスポットライトを当て、

逆に、個性を持つアーティストとしてプロデュースし、ショーにするんだよね。

 

段々とメンバー自身も、堂々と光を自らの中に見いだして行く、魂の救済のような

ストーリー。そこで歌われるこの曲、ほんと胸にぐっときました。

 

日本語だと「これが、私。」なんだけど、うすっぺらい開き直りじゃなくて、

 

それまでの自分を認めれず、ずっと目立たない様に人の影にかくれて

生きて来た重くて暗い時があって

 

でも、やっとその全部を受け入れる境地に至って

一周回って自分に戻って来たときに、そこで初めて言える事ってあるよね。

ストーリーから、そんな事を感じました。

 

あんまり映画行かなくなったんだけど、これはなぜか、夜でも一人でも、

どうしても行きたかった。

 

想像以上に、私に必要なパワーやメッセージを沢山貰って、ほんとに行って

良かった

 

 

話はかわるけど、私は結婚してからちょうど10年。

そこから、今日初めて一人でレイトショーに行きました。

（一応、夫も誘ったけど、このジャンルには興味がないので）

 

始まる前に、一人ロビーでいちご炭酸ジュースを飲みながら

ふっと気づいたのが、

 

結婚前は県外でも海外でも、行きたい！と思ったらどこでも行ってたし、

自分のやりたいことの為にお金もどんどん使ってたよな。

 

でもいつの間にか、それすらプチバンジーになっている！！

 

夫目線を考慮して、何かとセーブすることが疑問ですらなくなってたので、

自分の思考を振り返って深堀りしてみたら、

。。。

 

 

「私もTHIS IS MEっていいたい！」に

つながってたんです。

 

 

 あ、、ここで眠気が一気にきた〜！（ほんとに。）これを逃すとまた眠れなそうなので、続きはまた明日書きます。

 

それでは、おやすみなさいませ＾＾☆

 

 

 

 

 

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