今日は朝からいいお天気。。。なのに体は重いし気分はイマイチ。
ここ数日色々がんばり過ぎちゃったみたい。。あ～自然の中に行きたい！
と思いハーブのお水やりに出発しました。
ハーブの苗を置かせてもらっている「ひゃくしょう吉べい」さんの畑に着くと、
風が吹き渡ってとっても気持ちいいのです。空や山、畑が見渡せて、土や菜の花の
香りがしてきます。。思わず深呼吸＆体をストレッチしていると体も気持ちも
ほぐれて行きます。あ～気持ちいい！ハーブの芽が可愛い！！とか思っているうちに
いつの間にかリセットされて、元気が戻ってきました。自然の力、すごいです＊
訳あって、ナチュラルスイーツ作りを特訓中です。これはジャムから
作ったいちごのカップケーキ。材料や分量を色々変えて試行錯誤中。
とりあえず今日の出来はこんなですが、許してやってください
昨日はふるさと村でのイベントでした。あっと言う間のいち日でした～！
わざわざ来て下さったお客様に感謝です。主催のミュウフラワーガーデンさん、
水玉さん、虹色のたねの島田さん、当日はお世話になりありがとうございます＊
出展者の皆様お疲れさまでした～！
そして今日はハーブの種まき完了しました。色々教わりながら、お陰で楽しく
作業できました。「百姓きちべい」さん、いつもありがとうございます＊
この子たちはこれからどうなるのかな～？今から成長が楽しみです。今日は
ほんとに気持ちのいい一日でした
明日は新潟市西区山田にある「新潟ふるさと村 アピール館」で
「イコーレショップ」というイベントに参加させていただきます
今回ゆるりりは「アロマのバスソルト作り」のワークショップを行います＊
お好きなアロマの精油をご一緒に選び、天然塩に入れてオリジナルのバスソルトを
その場で作ります。春先のデトックス＆ダイエット、リラックスにぴったりです！
ご自分に合った精油がわかるカウンセリング付きなので、前からアロマに何となく
興味があるけど、よく分からない。。という方もお気軽に声をかけてくださいね
「アロマのバスソルト作り」
４月１４日（土） 10:00~16:00まで。
参加費：1500円 ＊ガタリバカフェの特製ケーキとドリンクセット付き
講師：ゆるりり 溝口美代子（ITEC アロマセラピスト）
会場には雑貨やグリーンの販売もあり楽しいイベントです。ご家族や
お友達とぜひ遊びにきてください！お待ちしています
今日は今年一番の晴れ！のお天気。やっと気温が二桁で安定しそうなので
玄関で冬越ししていたハーブの鉢植えをベランダへ移しました。やっと新潟も
春らしくなったかな～
春先は体に冬の間に貯めこんでしまった老廃物を積極的に出して、すっきりと
整えたい季節ですよね。それと同時に、目には見えない「気」も変化してくる時期です。
そんな変化を助けてくれるエッセンシャルオイルをいくつかご紹介します。
＊「ゼラニウム」：体と気のアンバランスを調整し、気持ちを安定させてくれる。
＊「グレープフルーツ」：デトックスの重要な器官の肝臓の働きを高め、ストレスを解消。
＊「ベルガモット」：体と気の停滞を促し、心身と共にスッキリさせてくれる。
＊「サイプレス」：細胞に溜まった不要な水分や毒素の排泄を促し、バイタリティを高める。
ティッシュやハンカチに垂らして香りを嗅いだり、アロマポットで芳香浴で楽しんで
下さい。上記をブレンドするのもおすすめです。
入浴やマッサージオイルにブレンドして直接お肌に吸収させる場合は、信頼出来る
専門家に相談してから使用してくださいね。
