大人女子の隠れ家サロン*ゆるりりナチュラルライフ

新潟市のアロマセラピーサロン&各種セルフケア講座。30代からの大人女子の元気とキレイを応援します*

からだポカポカ*簡単スパイシーココア

2012-02-05 17:03:14 | お料理レシピ

こんばんは、ゆるりりです。こよみの上ではもう立春。。だけどまだまだ

寒気は続きそうですね~。

 

今年は寒くなってからココアを良く飲んでいます。血流をアップさせたり

細胞の老化を防いだり、なんとインフルエンザの抗菌作用も認められている

そうです。さらに体をあたためる効果も実験で実証されたとか!

 

体をあたためる、、といえばショウガが有名ですよね。2つをくらべると

早く体を温めてくれる力はショウガが上。時間がたってショウガの温め効果が

下がってきたとき、逆にココアが逆転して温め力を上げ、安定して持続するのだ

そうです。

 

そこで、いいところを集めた、簡単なドリンクを作って見ました。

 

 材料・市販のココア大さじ2、ショウガの下ろし汁2分の1かけ分、

   シナモンパウダー少々、熱湯100ml

   上記の材料をまぜるだけです。ショウガにシナモンを加えると

   スパイシーで風味が豊かになりますよ。私の好みですがショウガだけ

   よりおいしいです。体がポカポカになるのでぜひお試しを!

 

  

 



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