毎日暑い日が続いていますが、みなさんは大丈夫ですか～？わたしはここ数年、
毎年室内熱中症になっていましたが、どうも体温調節がうまく行ってなかった様です。
今年は無理せずクーラーで体をクールダウンする事と、適度に汗をかいて熱を放出する事
を意識的に行なっています。つい夢中で頑張り過ぎないって事は非常に大事だと痛感中。。
夏バテ予防に自家製ジュースを作って楽しんでいますが、梅と赤紫蘇のジュースを
割ったものが最近のお気に入りです。
「梅＆赤紫蘇ジュース」 梅ジュースシロップ 大さじ１
赤紫蘇ジュースシロップ 大さじ１
冷水 200cc
以上をまぜるだけで完成。酸味が好きな人はレモンを入れると引き締まります。
＊梅→ 疲労回復、胃の調子を整える、食欲増進、デトックス作用
＊赤紫蘇→ 抗酸化作用、免疫アップ、胃の調子を整える、ダイエット効果
という効能があるそうです。ダブルでありがたくいただいてます
梅雨も明けて、これから夏本番、ですね。梅雨の間に降った雨で、
畑のハーブと一緒に雑草もよく育っています ～。
先週の金曜日になりますが、新潟市北区のゆたか幼稚園でPTAの
講習会講師としてお邪魔しました＊
今回は「アロマの虫よけスプレー」という内容で、２１名の方の
お申込みをいただきちょっとドキドキ。でもリラックスして
皆さんと一緒に楽しもう♪といつものイメージで。
至らないところもあったと思いますが、皆さんから沢山のご質問や
笑い声も飛び交い、和やかに終了しました
。
写真は無事終了後＊会長の佐久間さん、紹介頂いた愛ちゃん、PTA
役員の皆様、ほんとうにほんとうにお世話になりました！また秋の
講習会でお会いできるのを楽しみにしています＊
「お忙しいところ、全面的にバックアップしていただきありがとう
ございました！おかげでとっても心強かったです
」
新潟は梅雨真っ最中。毎日ジメジメしたお天気が続いていますね～。
気分もついジメッとしそう。。そんな時こそ気持ち良いスキンケアでリラックス
＆ストレスを緩和していきましょう☆今回は夏のシーズンにおすすめのナチュラル
コスメ教室のお知らせです。
アロマの美白ジェル教室
夏の紫外線、クーラーによる乾燥など、お肌はダメージを受けています。
疲れたお肌の元気回復を助けるオーガニックアロエベラ、オーガニック
ローズヒップ、ポリフェノールを多く含む月桃、各種精油をブレンド。
プルプルのお肌を取り戻しましょう♪アロマの香りで使うたびに癒されます＊
＊日時 7月24日（火）、8月28日（火） am10:30~(１時間半程度）
＊参加費 2400円（講習費、材料費、テキスト込、季節のハーブティー、お菓子付き）
＊会場 「in the prime 」 新潟市北区太夫浜4023-178
アロマの日焼け止めクリーム教室
このシーズンに欠かせない日焼け止め。市販の物と比べお肌へのダメージが少なく、
柔らかくなめらかに保つクリームです。シアバター、ホホバオイルが傷んだお肌の
修復を優しくサポート。精油の効能で効果を高めます。全身に使えるたっぷりサイズ＊
＊日時 8月18日（土） am10:30~(1時間半程度）
＊参加費 2300円（講習費、材料費、テキスト込、季節のハーブティー、お菓子付き）
＊会場 「 in the prime 」新潟市北区太夫浜4023-178
＊お問い合わせ、お申込み herbcheese@mail.goo.ne.jp
＊会場地図
昨日はまたまた新潟市北区の「in the prime」さんで、手作りコスメ
の会をさせていただきました～。昨日の内容は「デオドラントスプレーと
パウダーのセット」作りでした＊参加頂いたみなさま、どうもお疲れ様でした＊
千春ちゃん、お世話になりました！
この季節、汗をかくのは大事なことですよね。ただ、女性としては匂いは
気になる所。身体に負担のかからない素材としてみょうばんやフラワーウオーター、
精油など雑菌と匂いの広がりを押さえてくれるもので作れます。
いつもそれぞれの回に参加して下さる皆さん、昨日は偶然に初対面の方ばかり。
なのに10年来のお友達の様な盛り上がりでした！また皆さんで一緒に楽しい時間、
すごしたいですね
あんまり楽しそうなのでついパチリ。（掲載許可ありがとうございます♪）
