今年もあと残り僅かになりました＊
年末にすることは色々ありますが、やっぱり大掃除は
気合いが入ります！
以前は断捨利、整理整頓、掃除をいっぺんにやろうとして
まったくはかどらず。。今年は早めに断捨利と整理整頓を
終わらせたので、 細かい所までできそう。。かな？？
クエン酸スプレーはトイレやシンクなど水回りの汚れ
落としに色々使えるので、いつも作っています。
この中に、レモンやオレンジ、ティートゥリーなど、
殺菌、消臭作用のある精油を加えると、効果がアップ。
香りもいいのでお掃除が気持ちよく出来ちゃいます。
特に柑橘系の精油は開封から半年と、消費期限が
短いのです。皮膚に付けるには酸化が早いので、安全のため。。
でもお掃除だったら、心配なく無駄にせず使えます。
お持ちの方はぜひお試しください
割合 ／ 200mlのお水：小匙１のクエン酸：精油トータル15滴
昨日は「気持ちよく、体を温める」がテーマの、林先生との初めての
コラボイベント、無事に終了しました～。 参加者の皆様、林先生、年末の
お忙しい中どうもお疲れさまでした＊＊
私はハーブコーディアル（薬効のあるハーブシロップです）の実習担当、
その後は林先生の「ルーシーダットン」というタイ式ヨガの時間でした。
実習後の試飲タイムでは「美味しい～
」と皆さんから嬉しいお声
。
たっぷり500ml作ってお持ち帰り頂きました。
コーヒーは飲んでから30分後に血管が収縮してしまい、結果として体が
冷えてしまう実験データがあるそうです。
今回作ったコーディアルは、ハーブやフルーツのアロマ効果でリラックス
できるので、血行促進や温めが期待出来ます。お家でぜひお湯割り、
ホットワインに入れても美味しいです。生姜も合います＊
林先生のワークショップ後は、みなさんお肌がほんのりピンク色。
体がほぐれて、だいぶ温まった様子。さらにリラックスした表情を
されていました
来年の3月に、vol.2を予定しています。今から次回が楽しみ～＊
もうあっという間に12月に入りましたね～。
ほんとに一年早いな～。。
毎年この時期は慌ただしく、やることも沢山。
年明けにはすでにぐったりしてたりするので、
今年の年末こそゆとりを持ってすごそう！と心に
誓う今日この頃です＊
先日、ヨガインストラクターの林先生と素敵な
出会いがありました。一年頑張ったこの年末、
楽しくて体に気持ちいい事を自分にプレゼント
してあげたいよね！という事ですっかり意気投合＊
そこからあっという間にワークショップ開催となりました。
詳しくは ↓ をご覧下さい♨
