これさえあれば、幸せなのに！というゲーム

・これさえあれば、幸せなのに！というゲーム

 

 

おはようございます！ゆるりり溝口です＊ちょこっと更新ご無沙汰してしまいました。

いつのまにか、もう大好きなバラがキレイに咲く季節。

今日もこのブログを見に来てくれて、ありがとうございます

 

 

皆さんの中で、「これがあったらもっと幸せになれるのに。。」

って思う事ありませんか？

 

「これ」は人によって全然ちがってくると思うんです。

もっとあの人が私の事を気遣ってくれたら、、

もっと子供が勉強してくれたら、、、

もっとダンナさんが家事を手伝ってくれたら、、

もっと収入が上がったら、、、

とかね。

 

でも人様の事だと、そんな自分の都合良く変わる事なんてないから、

そのイライラは長いよね笑。

 

もしそれが手に入ったとして一時満足しても、

次の新しい「これがあったら」を不思議と見つけちゃったりして。

 

そればっかり言ってると、いつ幸せになるのかな？って話です。

 

自分でもそうだったので謎だったんですけど、

自分を観察し続けていたら、根底のぶぶんに

 

「幸せは、苦労して努力して汗水流して、なんなら血反吐を吐いて（怖！！）、

追い求めた末にやっと掴めるもの。そんな簡単なもんじゃないんだからね！」

 

っていう怖〜い、辛〜い思い込みのインプット、しっかり埋めこまれていました

そのために「これがあったら幸せになれるのに」 の設定が出来ちゃうんだ。

 

でも、ほんとはただの思い込みで、実はもうとっくに幸せに生きて来たって

わかったら

 

「これさえあれば幸せなのにゲーム」は終わるんだって気がつきました。

 

そうしたら、波瀾万丈な日々が一瞬の夢みたいに思えたのです。

ほんとに、ロールプレイングゲーム、上がり！みたいな感覚です。

 

もしも同じ様に感じてる方がいたら、ご自分に向き合う時間をとって、

設定をみつめなおし、本音で心が望む設定に上書きしなおすことを

おすすめします。

 

自分に優しくしながら、そのひとのペースで、がコツですよ〜

そうして、自分で自分の心を癒して、幸せの方へ向けてあげましょうね〜。

ちょっとづつ、焦らず、止まらずに一緒にやっていきましょう＊

 

それでは、今日もリラックスして、楽しい一日をおすごしくだい 

 

 

 

 

 

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満月の夜のヨガとアロマのコラボ、終了しました〜！

・満月の夜のヨガとアロマのコラボ、終了しました〜！

 

 

みなさまこんばんは！ゆるりり溝口です＊もう５月も半ばですね〜。毎日があっという間です。

 

写真は11日の「あなたの女性性とストレスを解放する＊満月のヨガ＆アロマの会」の写真＊

みなさま、お疲れさまでした〜！

 

 

満月前だったせいか、ヨガインストラクターのちあこ先生も私も、心も身体もどよどよ〜ん。

お話してみたら、参加者の方も体調がイマイチな方が多かったんです。

 

なので、終了後はもっとぐったりの方もいるかもな？

とちらっと思っていたけど、、、

 

みなさん逆にすっきり！この日の月のパワーで、デトックスとパワー充電していかれたようです

 

 

蠍座の満月の夜に、蠍座のちあこ先生リード。

今回おねがいした「陰ヨガ」は、子宮や骨盤周りをほぐしてリラックスさせてくれるそうです。

蠍座が身体で支配している部位は女性の場合「子宮」なので、もうぴったり過ぎる設定！

 

私の担当は、女性性を司る「金星」、「月」、「蠍座（支配星の冥王星）」とリンクする

エッセンシャルオイルのバラ、カモミール、サイプレス、レモンほか、計８種類をチョイス。

この日の為だけに、インスピレーションのままにブレンドしてお部屋に焚きました。

 

 

それから、夜でも消化のいいお豆腐ベースのケーキを焼きました。

バナナ、リンゴ、クルミ、ココナッツオイル、キヌアパフもトッピング。

 

それと、バラ、ローズヒップ、ハイビスカス、メリッサ、どくだみをベースに選んだ

ビューティーブレンドのハーブティーも用意。

 

どちらも女性ホルモンのバランスを整えたり、腸のクレンジング、デトックス、

美肌によいハーブと食材のものをこの日用に、チョイスしてみました。

 

最後にお出しして、みなさんにケーキとハーブティーで一息入れてもらって、

無事に終了＊

 

夜だけど、みんなパワーアップしてすご〜く元気！

楽しんでいただけたようで、ほんとに良かった＊

 

 

私のふとひらめいた思いつきから企画が始まり

相談をもちかけたら、ちあこ先生の速攻の快諾と準備中の楽しいコミュニケーション、

参加者さまたちのお申し込み状況、会場や駐車場についての

私の家族からの協力など、、、ほんとにありがたくて

なにもかもが超スムーズでした。

 

だから、始まりから終わりまで、好きな事だけを好きな感覚で盛り込んでいったので

ほんとに楽しくやらせてもらったんです。

 

この日は、朝から雨で満月見れないな〜、、なんて思っていたのだけど、

終わって窓の外をみたら見事な満月がでてました！

 

はじめに「月＝女性、感情、隠されたもの」を癒して解放したいし、

それを必要な皆さんでシェアしたい。。という想いが湧いたときから、

最後までお月様に導かれて、パワーをもらって、守られてたんだな〜と思いました。

 

みなさんを駐車場で見送ったあと、一人で満月の光をあびながら、

お月様と、関わってくれた皆さんにほんとにありがとう！って自然とつぶやいていました。

 

損得勘定やギブ＆テイクじゃなくて

純粋に、心に浮かんだワクワクを表現して仕事とする事の楽しさをまた一つ、

体験させてもらいました。

 

疲れてると、なんとなくネガティブに流されて、これでいいのかな？って迷う気持ち

や不安がたまに湧くときがあるので、

 

こうしてちゃんと現実化すると、

自分の心のままに、ただいけばいいんだ。こっちでいいんだ、、っていう

マイルストーンを見つけた様な気分になります。

 

 

明日は月曜日。意識的に、自分にとって楽しい心地よい方を瞬間瞬間で選んで

自分をHAPPYに満たす一週間になる、、と今イメージしています

 それでは、、みなさま、お休みなさ〜い

 

 

 

 

 

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完璧ってなんだ？

・完璧ってなんだ？

 

 

みなさま今晩は＊ゆるりり溝口です。今日はちょっと首や腕の調子がイマイチ。

いつもの村杉温泉とかかりつけの整骨院をはしごしたり、ゆっくりお昼寝して休日を

メンテナンスデーにつかいました。

 

がんばれるメーター、けっこう今はラインが下がってるから

ちょっと気力があるからってはりきってると、こうなっちゃう。

 

満月期に入っているせいもあって（無意識にたまっていたものが拡大されたり、噴出する）

お疲れが出てくるし、頭もぼ〜っ

 

整骨院でお会計するときに、お金入れてなかった方の財布をもっていってしまって

再度払いに行ったりしてね笑。

  

 

「もって生まれた性分」って、誰が何を言おうと、やっぱりやっぱりなくならないんだなあ〜

ってあきらめたら、これがまた楽

 

最近は、その持って生まれた一見世間的に？？な性分って

じつは「その人に生まれつき天が授けてくれたギフト」なんじゃないかな〜？

と思い始めています。

 

人の打ち明け話を聞いていると、

その人が「やっちゃった」ことも、なんだか愛おしかったり、

守ってあげたくなる時もあるし、

おなじように持っている自分のパターンも、一緒に許されて行く感覚が湧く。

 

天然で子供みたいなところがある、甘えん坊な人だと

可愛くてキュンキュンしたり、ほっこりさせてくれる。

存在するだけで、優しく助けてあげたい気持ちを抱かせる。

 

不完全で悩みを抱えてても、自分らしく精一杯楽しんでやりたいことして

泣いて笑って生きている人に会うと、

生の輝きを放っていて魅力を感じたり、パワーをもらう。

 

完璧で失敗も無く、誰にも頼らず何でも出来る人に

昔はなれたら認められのるかも？愛してもらえるのかも？と思っていたけど

 

今は違うように思うのです。

 

 

 

 

それでは、

みなさま本日もお疲れさまでした！ゆっくりお休み下さいね

 

 

 

 

 

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仕事も遊びも、楽しくて疲れるくらいが最高♡

・仕事も遊びも、楽しくて疲れるくらいが最高♡

 

 

みなさま、おはようございます。ゆるりり溝口です。GWももうラストですね＊

 

私は仕事上、あまり祝日平日関係なくて

プライベートでは家族の、お仕事ではクライアントさんの流れに合わせていく感じ。

自分で好きに休みを調整できるのが、嬉しい所です。

 

先月の末からずっと私にしては珍しく、常に仕事の日以外も

大事な人に会い続けていて、

 

一日一人で何もせずにリラックスする日がありませんでした。

 

仕事もプライベートもどっちも楽しくて、ほぼ遊びに近い感覚で

楽しいから気力があったんですね〜。

 

 

村上からきたおばあちゃんのお祝いの集まりに、おいなりさん作ってみたり、

 

 

 

大好きな魚沼までドライブに行き、八海山の残雪を眺めながら

 

ビール工房で地ビール飲み比べして、ちょっと酔っぱらっちゃったり笑、

 

翌日は五泉市の低山にちょっと登山に行ったり。

 

ほんとに珍しくアクティブに動き続けて

好きな人、好きな場所、好きな事、好きな物を食べる、、な感じ。

 

で、昨日からさすがに体力が尽きたので、

昨日はほぼ一日家に居て、ほぼ寝てました。寝すぎて夜は全然眠れない笑。

 

今日は案外いい感じに目が覚めて、ローペースだけどなかなかの回復ぶり。

 

朝から大好きなクライアントさんとやりとりしたり、

そこからお仕事のアイディアが浮かんで来て、どこから手をつけようか？？

ワクワクしています。

 

 

そうそう、「疲れた」って言霊的に言わない事にしてる人や

「疲れた」って弱音を吐くもんじゃない！っていうガマン強い方

たまにお見かけします。精神力強いですよね。

 

私は逆の「もう疲れた〜！」って弱音吐くタイプですが、

生の命、身体の本音の方を大事にしているのでね。

 

ちゃんと疲れてちゃんと休んで、また精一杯遊んで仕事する♪っていう循環が

自然で気持ちよくて、免疫力もアップすると思っています

 

それでは、みなさんも残りの連休を、思い切り楽しんで下さいね〜！

 

 

 

 

 

 

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