大人女子の隠れ家サロン*ゆるりりナチュラルライフ

新潟市のアロマセラピーサロン&各種セルフケア講座。30代からの大人女子の元気とキレイを応援します*

批判も賛辞も、どっちもパワーに変えていける。

2018-06-26 09:55:45 | 心のセルフケア

・批判も賛辞も、どっちもパワーに変えていける。

 

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です。

 

ワールドカップ、盛り上がってますね〜!

西野監督や本田選手はネットでかなり叩かれていたみたいだけど、

 

蓋をあけた結果、「ごめんなさい」スレッドが多数出て来たという

ネットニュースを見て、私も気分スッキリ笑。

 

人ってほんと勝手な生き物でさ笑。

 

私は批判より、完全に褒められて伸びるタイプ。

 

選手達も不本意だったり、悔しさはあったと思うんですけど、

「今に見てろよ!」とばかりに

 

それすら力に変えられるメンタリティーの人たちだし、

さすが一流!

 

 

まだまだ人目や評価が気になる部分が、どうしてもあるし、

人間だから仕方ないけど

 

批判、賛辞、どちらにしろ

 

それにこだわりすぎて、外側ばっかり見ているうちに

だんだん自分の中心からズレていっちゃうから

 

外側に振り回されすぎないように、気をつけたいものですね

 

 

さて、今日は明日のクッキングの会の準備です。

 

楽しみに来てくれる参加者のみなさんの笑顔を思い浮かべると、

パワーが湧いてくるし、すでに楽しい

 

 

そんな風に感じれる事を仕事に出来るなんて、

すごく幸せな事だし、人に恵まれてるお陰だわ、、っていう事を

 

ありがたく受けとろう、素直に喜ぼうって思います。

 

 

それでは、皆さまよい一日を〜

 

 

 

<開催&募集中♪>

 

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 
・アロマクラフト体験1DAYレッスン開催中!
 
 

お一人や、お友達や娘さんとご一緒など、

気軽にアロマセラピーの1DAYレッスンを楽しんでみませんか?

 

オーガニック製品を含む50本程のアロマオイルの中から

好きな香りや、望む効果を相談しながらチョイスをサポートしますので、

オリジナルレシピをその場で作れます。

 

クラフト製作は下記から選んで頂けます

 

ナチュラル手作りコスメ>

*ボディースプレー    *マッサージオイル    *オイル美容液  *ハンドクリーム    

*リップクリーム     *オーデコロン    *ねり香水    *口紅  *チーク 

*デオドラントパウダー       *バスソルト     *バスボム

 

香りのナチュラルインテリア>

*ルームスプレー  *リードディフューザー   *ハーブサシェ  

*消臭ジェル   *アロマキャンドル   *アロマワックスオーナメント

 

(手作りコスメについて/天然の材料や安全なものをベースにしています。

ご使用に関しては、制作者の方の自己責任の範囲でお使い頂きます。

妊娠中の方、持病のある方、アトピーやアレルギー、敏感肌の方はお申し込みの際、

事前にご相談下さい。)

 

講座内容:アロマの基礎と活用術、上記から選んだ作品の製作(作った作品はお持ち帰

り)、ハーブティー付き

料金:1レッスン お一人様¥2500になります。

(ローズ、ネロリ等の高級精油をご希望の場合は多少料金に+になります。)

場所:東区のアキュレット内、日時はご相談下さい。

 

アロマのお勉強や体験入門してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい

企業様、PTAのお勉強会、その他の会合の講座も承っております。

 

 
 
・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 


 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 

<お問い合わせ、ご予約はこちらまで↓>

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


過去のクッキングの会レシピ、アップしてみました「スパイスとハーブが隠し味*自家製トマトケチャップ」

2018-06-18 11:28:29 | お料理レシピ

・過去のクッキングの会レシピ、アップしてみました「スパイスとハーブが隠し味*自家製トマトケチャップ」

 

 

 

おはようございます!ゆるりり溝口です。

 

ユーチューブのヒカキンさんの動画で、アルミ玉を磨き上げる

シリーズにはまって、朝からそればっかり流し、笑いながら作業してました。

それにしてもさすが人気者、広告めっちゃ入る笑。

 

好きな曲とかあると、しつこいくらいにそれだけ何週間もリピートしたり

して、満足するとぱたっとマイブームが去って、

 

今度は他の人の曲ばっかり、聞き出します笑。

 

自分でも飽きっぽいんだか腰が重いんだか?そのときに気になったり、面白かったり

 

感覚のまんま謎のタイミングで動くので、何にハマり出すか?傾向がバラバラで

イマイチ自分でもよく解りません

 

 

 話はかわって、

このブログが検索されたページはどれか?をたまにチェックすると

 

過去にアップしたレシピが検索されてる時があって、興味を持ってくれてる方がいてくれるんだな〜と嬉しくなります。

 

それなら、ナチュラルクッキングの会で作ったお料理やレシピも振り返るとかなり溜まって来てるので

 

これから時々、公開してみようかな〜となんとなく思いついて

 

「季節にあった身体の調子を、食べることで整えたり、

セルフケアする」のが会のテーマでやっているので

 

これからますます美味しくなるトマトがいいかな〜と

思ったので、今日は「自家製のトマトケチャップ」をしょうかいしま〜す!

 

スパイス類は量や種類も組み合わせを試してみた分量を入れてますが、

その人のお好みで。ちょっと大人風味にまとまってます。

 

濃いめなので、トマトペースト感覚で隠し味的にも使えて

トマト味の煮込みやパスタにちょっとプラスすると、味に奥行きが出ます

 

成分のお勉強もレジュメに書いてますが、

今回の内容はこんな感じ↓

 

・トマト / 赤い色素のリコピンには強力な抗酸化作用があり、夏場のお肌の紫外線老化を

防ぐ効果が期待されます。疲労の回復、むくみ予防、ダイエット効果も。

 

・クローブ / 和名は丁子。漢方薬として使われている。胃腸の消化機能を促したり、身体を温めます。口臭予防にも良いので、胃の不調からくる口臭対策にもおすすめです。

 

・ローリエ / 和名は月桂樹。消化吸収を助け、肝臓、腎臓の機能を高めます。血行を良くするので冷え性、関節の痛みのある方にも。

 

・シナモン / 和名は肉桂、桂皮。毛細血管の老化防止、修復効果があるため、冷え、血行不良の改善やシミ、しわ、抜け毛の予防に。

 

これから暑くなるにつれて、冷たい物を摂る事が多くなると

女性の身体の冷えや胃腸の調子が崩れ、だるさや免疫力のダウン、血行不良にも

つながりやすくなりますよね。

 

トマト&ハーブ、スパイスの効果で、薬膳的に身体に働きかけるので、

沢山トマトが手に入ったときなどは、試してみて下さい。

小分けにして冷凍しても便利ですよ〜

 

 

*スパイスとハーブが隠し味「自家製トマトケチャップ」

<材料>(作りやすい分量)

・トマト:5個

・玉ねぎ:1/4個

・にんにく:1かけ

・ローリエ:1枚

・クローブ:2個

・シナモンパウダー:少々

・酢:50ml

・砂糖:大匙1/2

・塩:小匙1と1/2

・胡椒:少々

 

<作り方>

1お湯をわかす。トマトはヘタをくりぬく。お湯に20秒ほど入れてから水に取り、湯むきする。

2、一口大にカットして、2回に分けてフードプロセッサーに5秒ほどかける。

3、鍋に移し入れて、中弱火で10分ほど煮る。コクがなくなるのであくは摂らずにそのまま煮込む。

4、その間に、玉ねぎ、にんにくをすりおろす。

5、3のトマトをザルでこし、余分な繊維やタネを取り除く。

6、5を鍋に戻し、残りの材料を全ていれて強火で火をかけ、沸騰したら中火にして煮込む。

7、こげないようにかきまぜながら、弱火で1/3~1/4の量の好みの濃度になるまで煮詰め、最後にローリエ、クローブを取り出す。煮沸した密封容器に入れ、2週間程保存できる。

 

 

沢山出回る旬の時期に、まとめて作れるし、中に入れるスパイスやハーブは

お好みでアレンジするのも楽しいと思うよ!

 

 

それでは、みなさま今日もよい一日をお過ごし下さいね

 

 

 

 

<開催&募集中♪>

 

 6/27(水)ナチュラルクッキングの会」

 

<メニュー>

 *健康美人を作る

「ディル&チーズソースのエッグトースト」

*身体も心もスッキリクリアー
「紫キャベツとヒヨコ豆のマリネ クミン風味」

*若々しさとキレイをキープ
「豚とあさりとローズマリーの包み蒸し」

*紫外線に負けない美肌作りに

「アセロラとベリーのゼリー」

*フレーバーウォーター

 

 

日時/ 6月27日(水)10:00~13:30ころ

場所/ in The Prime(新潟市北区太夫浜4023-178  Pあり)

参加費/ 3000円

持ち物/ エプロン、お手拭き

お申し込み、お問い合わせ/ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。

☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

お申し込み閉め切り/ 6月25日(月) 残席あと1名様です。 

 

 
 
 
 
 
 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 
・アロマクラフト体験1DAYレッスン開催中!
 
 

お一人や、お友達や娘さんとご一緒など、

気軽にアロマセラピーの1DAYレッスンを楽しんでみませんか?

 

オーガニック製品を含む50本程のアロマオイルの中から

好きな香りや、望む効果を相談しながらチョイスをサポートしますので、

オリジナルレシピをその場で作れます。

 

クラフト製作は下記から選んで頂けます

 

ナチュラル手作りコスメ>

*ボディースプレー    *マッサージオイル    *オイル美容液  *ハンドクリーム    

*リップクリーム     *オーデコロン    *ねり香水    *口紅  *チーク 

*デオドラントパウダー       *バスソルト     *バスボム

 

香りのナチュラルインテリア>

*ルームスプレー  *リードディフューザー   *ハーブサシェ  

*消臭ジェル   *アロマキャンドル   *アロマワックスオーナメント

 

(手作りコスメについて/天然の材料や安全なものをベースにしています。

ご使用に関しては、制作者の方の自己責任の範囲でお使い頂きます。

妊娠中の方、持病のある方、アトピーやアレルギー、敏感肌の方はお申し込みの際、

事前にご相談下さい。)

 

講座内容:アロマの基礎と活用術、上記から選んだ作品の製作(作った作品はお持ち帰

り)、ハーブティー付き

料金:1レッスン お一人様¥2500になります。

(ローズ、ネロリ等の高級精油をご希望の場合は多少料金に+になります。)

場所:東区のアキュレット内、日時はご相談下さい。

 

アロマのお勉強や体験入門してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい

企業様、PTAのお勉強会、その他の会合の講座も承っております。

 

 
 
・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 


 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 

<お問い合わせ、ご予約はこちらまで↓>

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 


あなたがほっ、と安心できるものが正解♡

2018-06-16 14:57:36 | 心のセルフケア

・あなたがほっ、と安心できるものが正解♡

 

 

こんにちは!ゆるりり溝口です。今日は完全にオフ♡

 

朝、ダンナさんのお弁当を作り終わって朝ドラを見た後にちょっと

横になり、起きたら13時過ぎてました〜!なんてこった笑。

 

 

さっきインスタグラムを見ていたら、以前ハマっていた

スピ系人気ブロガーさんの投稿が出て来て、

 

何気に文章を読んだんですけど、あれ?って思う位

ピンとこなくなってました。

 

その頃感じてた心の隙間が

その人の言葉で満たされる感じがしてた。

 

今は、そのひとからもらった栄養分が

充分消化されて必要がなくなったんだろな〜と思いました。

 

 

 

買い物、ギャンブル、恋愛、薬、実家、食べ物などなど

世間では沢山の「依存」と言われる物があって

 

心理学やスピ系の世界では、「甘えや悪いこと」だと

されている。

 

 

多かれ少なかれ、大勢の人が持っていると思うんだけど、

でもそれ、ほんとに悪いのかな?

 

それを真に受けて、自分の頭の中で依存も甘えも

許されないんだって、自分をとことん追いつめて

 

かえって事態が悪化することにならない?

 

 

私は、過去色んなものに依存して、

 

その度に救われたり、エネルギーをもらいながらなんとかここまで生きて来た。

 

その奥底にある一番大事な真の自分は、ちょっと何かに依存したって、無くならない。

 

全部の経験が、今となってはありがたく感じるくらい。

 

 

人も植物も、自然のものだから

 

同じ様に、芽が出るとき、花が開く時のタイミングなんて、千差万別

 

ほら、すぐに芽を出せ、自立しろ!って言っても、無理なのもあるでしょ。

 

 

だからもしも今これを読んでいて、

自立できずに依存してしまう自分に罪悪感を感じてしまう方がいたら

 

「甘えられる依存先のある自分、なんかラッキーである!

なんか守られていて、ありがたい!」

 

と、とりあえず思ってみて下さい笑。

 

 

そういう考えでグルグルしてる時って、

状況が自分を責める事で良くなるばかりか
 
ますます膨らんで行く。
 
 

まずは、今あなたがほっとする気持ちになれる考えや、

在り方を選んでみることで

 

エネルギーを軽〜く軽〜くしたら、またふわりと

自分の流れに戻って、自然と動き出していきますから

 

 

エッセンシャルオイルは、柑橘類のオレンジ、グレープフルーツ、

マンダリン、ベルガモットなど

 

気を軽く、明るくリフレッシュさせるエネルギーの香りが

おすすめ。

 

意識的にリラックスするために、使ってみて下さいね。

私もこういう状況になったときに、よく使ってます

 

 

雨の降る時は、雨の降るままに。

晴れの日は、晴れのままに。

 

何がやってきても自分を肯定して、大事にしてあげようね。

 

それでは、みなさま素敵な週末を楽しんで下さい

 

 

 

<開催&募集中♪>

 6/27(水)ナチュラルクッキングの会」

 

<メニュー>

 *健康美人を作る

「ディル&チーズソースのエッグトースト」

*身体も心もスッキリクリアー
「紫キャベツとヒヨコ豆のマリネ クミン風味」

*若々しさとキレイをキープ
「豚とあさりとローズマリーの包み蒸し」

*紫外線に負けない美肌作りに

「アセロラとベリーのゼリー」

*フレーバーウォーター

 

 

日時/ 6月27日(水)10:00~13:30ころ

場所/ in The Prime(新潟市北区太夫浜4023-178  Pあり)

参加費/ 3000円

持ち物/ エプロン、お手拭き

お申し込み、お問い合わせ/ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。

☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

お申し込み閉め切り/ 6月25日(月) 残席あと1名様です。 

 

 
 
 
 
 
 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 
・アロマクラフト体験1DAYレッスン開催中!
 
 

お一人や、お友達や娘さんとご一緒など、

気軽にアロマセラピーの1DAYレッスンを楽しんでみませんか?

 

オーガニック製品を含む50本程のアロマオイルの中から

好きな香りや、望む効果を相談しながらチョイスをサポートしますので、

オリジナルレシピをその場で作れます。

 

クラフト製作は下記から選んで頂けます

 

ナチュラル手作りコスメ>

*ボディースプレー    *マッサージオイル    *オイル美容液  *ハンドクリーム    

*リップクリーム     *オーデコロン    *ねり香水    *口紅  *チーク 

*デオドラントパウダー       *バスソルト     *バスボム

 

香りのナチュラルインテリア>

*ルームスプレー  *リードディフューザー   *ハーブサシェ  

*消臭ジェル   *アロマキャンドル   *アロマワックスオーナメント

 

(手作りコスメについて/天然の材料や安全なものをベースにしています。

ご使用に関しては、制作者の方の自己責任の範囲でお使い頂きます。

妊娠中の方、持病のある方、アトピーやアレルギー、敏感肌の方はお申し込みの際、

事前にご相談下さい。)

 

講座内容:アロマの基礎と活用術、上記から選んだ作品の製作(作った作品はお持ち帰

り)、ハーブティー付き

料金:1レッスン お一人様¥2500になります。

(ローズ、ネロリ等の高級精油をご希望の場合は多少料金に+になります。)

場所:東区のアキュレット内、日時はご相談下さい。

 

アロマのお勉強や体験入門してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい

企業様、PTAのお勉強会、その他の会合の講座も承っております。

 

 
 
・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 


 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 

<お問い合わせ、ご予約はこちらまで↓>

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


もっと自分に甘くしても、大丈夫♪

2018-06-13 15:12:03 | 心のセルフケア

 ・もっと自分に甘くしても、大丈夫♪

 

 

こんにちは、ゆるりり溝口です!今日の新潟市は18度くらいで、またまた肌寒い

晩ご飯に温かい煮込みでも作ろかな〜と思っています。

 

こういう日は、ほんとぼお〜っとしますね〜。

頭も身体も、動きが悪いっていうか。

 

自宅で仕事しようと思ったけど、大した事ができないのです。

 

 

「大した事が出来ない自分→生産性のない自分は×」

 

って自分を責めるかわりに

 

 

「考えてみたら、アラフィフだし!

 

そんなにガツガツ動かなくっていいんじゃないの?」

 

「今の年齢や体力に合った分だけ、その時々に動けるようになってる気がする!

 

そんなに獲得しようとしなくても、結構色々揃ってる気がする!」

 

そんな考えが浮かんで来て、

 

そういえば、そうだよな〜って思って、ふっ、、て楽になりました笑。

 

 

出来てないって言っても、

自分の頭の中の理想の通りに沿ってないだけで、

 

よく考えてみたら、朝起きてから結構いろ〜んな事を

してるんですよ。

 

でも、脳内設定ばっかり気にしてるから、

当たり前に出来てる事は、なんとノーカウントになっちゃってる!

 

怖いですね〜笑。

 

 

自分に無意識にダメ出ししていると、

 

ふとした時に、漠然とした不安感が湧いて来たり

うっすらと、常にストレスに包まれている感じがします。

 

 

もし、私の様に思い当たる方が居たら、

一度俯瞰して、思い返してみてね。

 

自分で思ってるよりも、良くやってるし、頑張ってる事。

 

出来ようが出来なかろうが、そんな事はそもそも関係なく

 

あなたも私もこの広大な宇宙で

たった一人の貴重な存在である、っていう事実があることを。

 

 

おっきく出てみた笑。

ほっと安心して、リラックスしましょ〜!

 

 

 

それでは今日も皆様、お仕事お疲れさまでした。

ゆっくり休んでくださいね〜

 

 

 

 

 

<開催&募集中♪>

 6/27(水)ナチュラルクッキングの会」

 

<メニュー>

 *健康美人を作る

「ディル&チーズソースのエッグトースト」

*身体も心もスッキリクリアー
「紫キャベツとヒヨコ豆のマリネ クミン風味」

*若々しさとキレイをキープ
「豚とあさりとローズマリーの包み蒸し」

*紫外線に負けない美肌作りに

「アセロラとベリーのゼリー」

*フレーバーウォーター

 

 

日時/ 6月27日(水)10:00~13:30ころ

場所/ in The Prime(新潟市北区太夫浜4023-178  Pあり)

参加費/ 3000円

持ち物/ エプロン、お手拭き

お申し込み、お問い合わせ/ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。

☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

お申し込み閉め切り/ 6月25日(月) 残席あと1名様です。 

 

 
 
 
 
 
 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 
・アロマクラフト体験1DAYレッスン開催中!
 
 

お一人や、お友達や娘さんとご一緒など、

気軽にアロマセラピーの1DAYレッスンを楽しんでみませんか?

 

オーガニック製品を含む50本程のアロマオイルの中から

好きな香りや、望む効果を相談しながらチョイスをサポートしますので、

オリジナルレシピをその場で作れます。

 

クラフト製作は下記から選んで頂けます

 

ナチュラル手作りコスメ>

*ボディースプレー    *マッサージオイル    *オイル美容液  *ハンドクリーム    

*リップクリーム     *オーデコロン    *ねり香水    *口紅  *チーク 

*デオドラントパウダー       *バスソルト     *バスボム

 

香りのナチュラルインテリア>

*ルームスプレー  *リードディフューザー   *ハーブサシェ  

*消臭ジェル   *アロマキャンドル   *アロマワックスオーナメント

 

(手作りコスメについて/天然の材料や安全なものをベースにしています。

ご使用に関しては、制作者の方の自己責任の範囲でお使い頂きます。

妊娠中の方、持病のある方、アトピーやアレルギー、敏感肌の方はお申し込みの際、

事前にご相談下さい。)

 

講座内容:アロマの基礎と活用術、上記から選んだ作品の製作(作った作品はお持ち帰

り)、ハーブティー付き

料金:1レッスン お一人様¥2500になります。

(ローズ、ネロリ等の高級精油をご希望の場合は多少料金に+になります。)

場所:東区のアキュレット内、日時はご相談下さい。

 

アロマのお勉強や体験入門してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい

企業様、PTAのお勉強会、その他の会合の講座も承っております。

 

 
 
・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 


 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 

<お問い合わせ、ご予約はこちらまで↓>

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


6/27(水)ナチュラルクッキングの会は先月のリベンジメニューです☆残席1名様募集

2018-06-09 08:24:16 | 女性性*ケア

・6/27(水)ナチュラルクッキングの会は先月のリベンジメニューです☆残席1名様募集

 

 

おはようございます、ゆるりり溝口です。さっき久しぶりに一雨ふりましたが、

植物や農家さんたちにとっては恵みの雨ですね。

 

 

昨日は「人様の借り物の夢や理想を手放して楽になる」っていう

気づきがあったことについて書きましたが、

 

今はもう不要な物でも、長年やってると自分の1部になってたりします。

 

それを手放す事で何かがなくなることや、

何も無くても、ただ幸せで在るのが本来当たり前の事だった、、という

新しい価値観に変化しようとする時

 

「喪失と変化」はどちらも「怖い」ことだから抵抗が

生まれて、なかなかすぐには受け入れられないもので笑。

 

私も基本ビビリなので、振り返ってみると

ほんとにちょこっとちょこっと、行きつ戻りつしながら

長い時間をかけて、変わる事への準備をしていたようです。

 

ブログにこうして書く前には、

どよ〜んと落ちたり、葛藤したりする一人の時間が沢山あって、

よく考えてみたら、それ子供のころからずっと引きずってたよね

 

というネタもたくさんあります笑。

 

ある程度整理がついてきてから、ここに書く事で客観的になれるし、

ひとまずまとめと完了ができます。

 

抱え込まずに出す!ってなんにしろ大事だね〜。

 

不思議とこのタイミングで、あちこちに出ていた

腰や膝、指、肘など色んな関節の痛みも一斉に引いて

また一つ、「楽ちんさ」が増しているみたいです。

 

先月末のナチュラルクッキングの会は、自分の中の上記の

お題が沸騰してた頃で、急にギックリ腰になり中止させて

もらったのでした。

 

なので、今回はスイーツだけ初夏の体調向けに変更して、

リベンジ開催させていただきます!

 

 

心と身体をケアするメニューを作りながら、

一緒に楽しく食べて、話しながらコミュニケーション&シェアしあい、

みんなが元気になる場所として使っていただきたい

 

今回は残席お一人様分お席がありますので、

ご興味ある方はぜひ、ご連絡下さい。

 

 

6/27(水)ナチュラルクッキングの会」

 

<メニュー>

 *健康美人を作る

「ディル&チーズソースのエッグトースト」

*身体も心もスッキリクリアー
「紫キャベツとヒヨコ豆のマリネ クミン風味」

*若々しさとキレイをキープ
「豚とあさりとローズマリーの包み蒸し」

*紫外線に負けない美肌作りに

「アセロラとベリーのゼリー」

*フレーバーウォーター

 

 

日時/ 6月27日(水)10:00~13:30ころ

場所/ in The Prime(新潟市北区太夫浜4023-178  Pあり)

参加費/ 3000円

持ち物/ エプロン、お手拭き

お申し込み、お問い合わせ/ゆるりりナチュラルライフ 溝口までお願いします。

☆☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp

お申し込み閉め切り/ 6月25日(月) 残席あと1名様です。 

 

 
 
 
 
 
<開催&募集中♪>
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 
 
・アロマクラフト体験1DAYレッスン開催中!
 
 

お一人や、お友達や娘さんとご一緒など、

気軽にアロマセラピーの1DAYレッスンを楽しんでみませんか?

 

オーガニック製品を含む50本程のアロマオイルの中から

好きな香りや、望む効果を相談しながらチョイスをサポートしますので、

オリジナルレシピをその場で作れます。

 

クラフト製作は下記から選んで頂けます

 

ナチュラル手作りコスメ>

*ボディースプレー    *マッサージオイル    *オイル美容液  *ハンドクリーム    

*リップクリーム     *オーデコロン    *ねり香水    *口紅  *チーク 

*デオドラントパウダー       *バスソルト     *バスボム

 

香りのナチュラルインテリア>

*ルームスプレー  *リードディフューザー   *ハーブサシェ  

*消臭ジェル   *アロマキャンドル   *アロマワックスオーナメント

 

(手作りコスメについて/天然の材料や安全なものをベースにしています。

ご使用に関しては、制作者の方の自己責任の範囲でお使い頂きます。

妊娠中の方、持病のある方、アトピーやアレルギー、敏感肌の方はお申し込みの際、

事前にご相談下さい。)

 

講座内容:アロマの基礎と活用術、上記から選んだ作品の製作(作った作品はお持ち帰

り)、ハーブティー付き

料金:1レッスン お一人様¥2500になります。

(ローズ、ネロリ等の高級精油をご希望の場合は多少料金に+になります。)

場所:東区のアキュレット内、日時はご相談下さい。

 

アロマのお勉強や体験入門してみたい方は、お気軽にお問い合わせ下さい

企業様、PTAのお勉強会、その他の会合の講座も承っております。

 

 
 
・minneサイトでオリジナルアロマネックレスの販売を始めました♪

 

 

 日本で一番大きな作家さん作品の販売サイト「minnne」さんで、販売登録してサイトページをオープンしました!

 

 スマホの方は、アプリをダウンロードして登録いただき「アクセサリー、yururiri アロマ」のキーワードなどの検索で見て頂けます。ガラケー、パソコンでもサイトにいけます!

  いつでも香りの癒しを身に纏えるアロマネックレスはとっても便利なアロマセラピーツール*

 目で見ても癒されるカラーやキラキラ感、素材を一つ一つ選んでデザインし、アクセサリー作家さんに丁寧に手作業で仕上げていただいています。

 ぜひ一度、チェックしてみて下さいね〜

 

 

 

 

 


 

 アロマ*ハーブ*セルフケア*手作りコスメ*ナチュラルクッキング講座 

 

 「ゆるりりナチュラルライフ」

 

<お問い合わせ、ご予約はこちらまで↓>

☆mail:whiteclober@samba.ocn.ne.jp