冬だからお部屋でまったり♪ナチュラル素材で作る口紅作り＆百姓きちべいさんのランチイベント開催＊

・冬だからお部屋でまったり♪ナチュラル素材で作る口紅＆百姓きちべいさんのランチイベント開催＊

おはようございます、ゆるりり溝口です＊今日は朝からちょっと泣ける出来事があり、お陰で気分すっきり！笑いも涙も両方とも、心を元気にする機能を神様はつけてくれたらしい？

 

今日はお知らせで、私の大好きな農家の百姓きちべいの弦巻さんとコラボイベントが決まりました！

「ナチュラル素材で作る口紅作り」の講座の後は、美味しいランチを召し上がってもらいます！

 

写真は以前に秋のイベントで以前作ってもらった、ランチプレート。美味しかったな～。

弦巻さんのお家は、代々続く農家のお宅で、減農薬のお米や野菜作り、マクロビの仕出しのお弁当のオーダーを受けてくれます。

野菜をとても大事に、誠実に育てているので、そんな風に育てられた野菜はいつもとっても美味しい～！

その季節の新鮮な採れたて野菜を、ヘルシーで美味しくお料理してくれたランチプレートもめっちゃ美味しいのです＊

 

会場は、弦巻家の旧家のおっきなお部屋をお借りします。

 

ゆるりりは、「天然素材の口紅作り講座」は、

ホホバオイルやミツロウをベースに、唇を紫外線から守る天然植物エキスを配合、天然顔料で色付けします。

 

寒い冬は思いっきり外でアクティブに楽しむのもよし、こんな風に温かいお部屋でまったりと五感をくつろがせて楽しむのもよし＊

私も楽しみです。ご興味あれば、ぜひあそびに来て下さいね～。

 

日時／　２月６日（金）am10:00~3時間程度

場所／  新潟市江南区久蔵興野36　駐車場有り

参加費／4000円（講習後、口紅お持ち帰り、マクロビランチ、お茶付き）

お問い合わせ、お申し込み先／　ゆるりり　溝口　メール／whiteclober@samba.ocn.ne.jp

 

 

アロマ＊ハーブ＊セルフケア＊手作りコスメ＊ナチュラルクッキング講座　

「ゆるりりナチュラルライフ」
 

「お問い合わせ、ご予約」

 ☆mail: whiteclober@samba.ne.jp　

 

 

 

頭の中の禁止事項が多いと、結局リラックスできない＊

・頭の中の禁止事項が多いと、結局リラックスできない＊

おはようございます、ゆるりり溝口です。最近、リンゴのデザート作りと、ココナッツオイル生活にハマっています。

 

元々は自分も超リラックスベタでした。

女性の場合、職場、家庭、子育て、おつきあいの中、お金、健康状態、、など色んな事がきっかけになってきます。

そんな時って、一人でがんばらなきゃいけないって思ってて、助けてって言えない、弱い自分を認められない時かもしれません。

 

一見、そのきっかけになった相手に対して、腹が立ってくる！ゲームばっかりしてないで、少しは助けてよ～～！！とか。

 

見えない思いも心の中で、ずっと熟成、発酵させると悪臭にかわりますよね。

無言でも思いって伝わるから、誰もよりつかなくなり、孤独感が増すこと請け合い。。

 

 

昔は、私も言えなかった。はらわた煮えくり返る程怒っていても、

「人を傷付ける様な言葉を言ってはダメ」「怒ってはダメ」と教えられていたのをいい子で守ってましたから。

それを破ると、罪悪感を感じ自分を責め、それが辛いので、ついでに相手のせいにして恨むのです、こわ！

 

最近は、怒りが出て来ても、許しています。時にはずばっと相手に言ます。元々、そういう部分もあるだけの事。よくガマンしたもんだ。笑。

 

あと、「人に迷惑をかけちゃダメ」「忙しい人の邪魔しちゃダメ」「恥をかくことはダメ」もインプットしてたので、

ダンナが作業中にも缶の蓋を開けてくれ！と助けを求め、図々しく、ダメ元でやりたい事をどんどんやってみる事にしています

 

そして今はそれをしても、自分を責めなくてもいい事にしたので、すっごく楽です

 

禁止事項に縛られていると、いつもそれを破ってはいけないと緊張するので、リラックスできずに、更に状況が悪化していたし、

一時、リラックスするのもいいんだけど、頭の中のインプットがあるから、それを解除しなければまた緊張状態に逆戻りでした。

適度な緊張は必要ですが、常に過度な緊張を抱えても、それになかなか気づけないもの。。

 

これは、大好きな心理カウンセラーの心屋仁乃助さんが、ブログや著書に書かれている方法で

「それはないわ」と思う事をやる。「ゲスく」生きる。を実践してみて思った事です。面白いですよ。

 

一つ一つもう要らないルールを手放して、教えられた窮屈な「いい子」は終わりにして行く。

元々の自分で還って、リラックスして、みんなで健康に、楽しく自由に生きていきましょう＊

 

 

 

 

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福山雅治その２

・福山雅治その２

おはようございます、ゆるりり溝口です＊

今朝、何気に自分の閲覧履歴を見たら、昨日の投稿が１桁跳ね上がっていました。

これは福山雅治の検索ワードの結果なのか？？？

そうだとしたら、全然コンサートの内容と関係ない文だったので、ごめんなさい笑。

 

一応、体験談も書いてみます。今日もアロマとは関係なく、しかもちょっと長いです笑。

 

私は、福山さんは素敵だと思っていますが、特にファンではない、、という、そんな状態で、初参加させてもらいました。 

あのルックスで、トークの内容はきみまろさんバリに面白く、マダム（おばあちゃまも含め、6-7割り？）達をどっかンどっかン沸かせ、 

泣かせ、踊らせ、ハート目にさせてしまう 

人を魅了する力の凄まじさを目の当たりにした次第でございます。

とっても腰が低く、とってもマメ、自分の方からファンに歩み寄れる、ファンの気持ちを解ってくれる、、、

女性の理想の男性、というか、ほんとにモテる男性像そのものって感じでした。自分が男で生まれても、そんなこと出来そうにもありません。。

 

人のエネルギーや思い、熱気がすごくて、「好き好き好き～！！」というファンの方の思いがビシビシ

エネルギーで伝わってきて、ちょっとくらくらしました笑。

そして、それを受けて、ましゃ様の放出するパワーもどんどんおっきくなって行く、、

コンサート会場ってそういうエネルギーチャージの場でもあるなと改めて思ったりして。

 

そうか、、福山さんはそういうスイッチの媒体で、みんなは自分の中にあるラブラブな気持ちをいっぱいチャージしに来ているんだ！と勝手に解釈。

それに男性にときめくって、自分は女性である、、を思い出す事＝女性ホルモン分泌でキレイにもなっちゃう。

 

それって、すっごく大事な事。特に主婦の方には。

それを持って家庭に帰ったときに、ダンナさんや子供にも優しく満面の笑顔を向けられる。

お母さんが笑顔でいたら、家庭内は平穏、みんなが幸せ＊

 

「難しい平和論より、一目見るだけで、即効で幸せにしてくれる存在」

私の中の、福山雅治の解釈が変わりました。美男美女にはそんな役目があるのかも知れません。

 

 

 

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福山雅治のコンサートからの。。アレコレ。

・福山雅治のコンサートからの。。アレコレ。

おはようございます、ゆるりり溝口です＊今日は晴れ間が出ていて、それだけで嬉しい～。ほんとに貴重。

今日はちょっと長いので、お時間ある方だけどうぞ＊

昨日は、FBで以前から知っていた、新潟市の心理カウンセラーの小田あゆみさんと、人生初の福山雅治コンサートへ！

なんと、あゆみさんの投稿で、「当日チケットがあって、行けなくなってしまった方がプレゼントしてくれるので、誰か行きたい方いませんか？」というメッセージを見てです。

あゆみさんの存在はずっと気になっていて、会いたいな～っと思っていたので、初対面にも関わらずメッセージさせて頂きました。

 

午後の予定がなく、夕飯の支度も珍しく済んでいる。しかも会いたかった人の公開お誘い。。会いに行かない理由がない。。

 

「ダメだったらきっと連絡来ないだけだしな。。えい！」とメッセージを送信してしまいました。

 

 ありがたいことに「OK」いただき髪もぼさぼさで出発笑。その後１時間位でめちゃくちゃスムーズにお会いできて嬉しかった～！

 

お陰であゆみさんと、気前良くチケットプレゼントしてくれた、東京のカウンセラーのいかり屋圭子さんとお知り合いになりました。

初対面なのに、笑顔でウエルカムしてくれたあゆみさん、プレゼントしてくれたいかりんさん。 

ましゃ様はもちろん素敵ですが、それ以上に、「そもそも、気持ちが豊かで素敵」なお二人の言動に感激しました。

 

いつもなら、「初対面だしな。。」とか「特に福山のファンじゃないしな」とかメッセージの送信ボタンを押す前に考えて

 

「やっぱり非常識だからやめよう」とか思うのに昨日はボタンを押してからそう思いました笑。

 

安全ゾーンをぶっちぎってみた、そしたら、ステキな人のいるステキな世界があった、、という体験。

自分の常識の外に出るのは勇気がいるけど、守りに入るのは、やっぱり勿体ない。

 

もちろん、ビビったり、後悔して泣くかもしれないし、ひとりぼっちになるかも知れない。

けど、最後には、自分への信頼と、痛みさえ豊かさへ変わる経験、ほんとに大事な人たちが残るんではないか？そういう気がしています。

 

あゆみさん、いかりんさん、ありがとう＊ご縁結びしてくれた福山ましゃ様、ありがとう＊

 

そして長文なのに、最後まで読んでくれた方、ありがとうございます＊

 

 

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アロマの保湿ナイトジェル作り講座

・アロマの保湿ナイトジェル作り講座

おはようございます！ゆるりり溝口です＊毎日寒いですが、その分夜のお風呂が気持ちよく、至福の一時＊エッセンシャルオイルの組み合わせを楽しんでいます。

今日は14:00ころから、レクスタTVに出演します。ネット放送で、検索してもらうといつでも再生できます。お暇があれば見てみて下さいね。

それから、ナチュラルコスメ講座のお知らせです＊

今回は植物とアロマの力で保湿ケアできる、「アロマの保湿ナイトジェル」を作ります。毎シーズン作っていますが、今年の改良バージョンです。

水分ベースに、オレンジフラワーウオーター、油分ベースにオーガニックアルガンオイル

その他ゆずやアルニカエキス、フコイダンエキス、米ぬかエキス、キャッツクローエキス、ヒアルロン酸、他で作るジェルです。

これは、肌の水分量アップ、乾燥予防、傷んだお肌の修復、美白などを助けるとされる植物を厳選しました。


スキンケアに効果的な、お好きな香りのアロマオイルを仕上げに入れて作るプルプルのジェル。

す～っとなじんで、ぐんぐんお肌の奥に吸収されていきます。

夜、化粧水の後のお手入れに使います。個人的に、翌朝はお肌のはり感と瑞々しい感触に

ほうれい線や目尻のしわなど、気になる部分がぴ～ん！と張ってくれ、いい感じに。

カンタンにできますので、手作りの時間とアロマの香りを楽しんで下さいね。

 

詳細はこちらになります＊

日時：1月17日（土）、23日（金）、28日（水）それぞれ13:30~約２時間程度

場所：アキュレット（新潟市東区上木戸1-6-6) 駐車場有

内容：・「アロマの保湿ナイトジェル」50mlをハンドメイド後、お持ち帰り頂きます。

・作ったジェルの、ゆるりりオリジナルテキストも差し上げます。（お家でまた作れます）

・作製の後は、季節のハーブティー、スイーツ付きのティータイム＊アロマセラピーやセルフケアに関するご質問も受付　　　

・参加者様全員に新年のプチギフトをご用意＊　 

定員：１回の講座に３名様まで（少人数で、じっくりゆっくりと行います）

参加費：4500円

お申し込み：当日二日前までに、ご予約をお願いします。　

　　　　　＊キャンセルに付きましては、材料費のみ頂戴しますので、ご了承下さい。

　　　　　＊持病やアレルギー、アトピー、妊娠中の方は、お申し込みの際にご相談下さい。　

 

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