ギラギラ。

初夏を思わせる日差しと気温。
窓を開けて車を走らせると、気持ちがいい。



連休あけのシニア。
新しいメンバーが増えて嬉しい１週間だった。
シニアの居場所になればいい。



午後から事務所。
時間が決められた中でいろいろやったから、充実した。
集中するのって、いいよなー。



今週のチアはストレッチを大切にやった。
自分も一緒に頑張ってみた。
子どもたちがイキイキしてできるレッスン作りをしようと思う。



今週はカラダをよく動かした。
筋肉痛とか、ちょっとダルいのとか、久しぶりでいい。



ただ、花粉症の薬を２日やめたら、右耳が詰まったり、ぼわーんとしていて気持ち悪い。
まだ薬、やめちゃダメだったんだなー
早くよくなりたい。