雷。

今日のは凄かった。



レッスン中にゴロゴロ…
何か鳴り始めたなぁ〜



帰る頃には黒雲から稲妻！


ゴロゴロ…が時折、ド～ン！になる。



ビビるよね、ワンコ。



私もビビるよね。



夏らしい夜。

好きな物。

大会運営も７回目となると慣れてきた。
慣れたままあぐらをかいているとミスをするので、入念な確認をして挑んだ。


暑かったけど、無事に終われて良かった。



昼は冷やし中華。



この梅を添えると味変でいい。



ご飯にも合うし、ポテサラにも。



毎日摂取、梅。

ネンイチ。

午前中は仕事で体力測定。



その後は健診。



胃、肺ガン検診もやった。



バリウムは飲みやすく、回転もお手の物(笑)



２時間後から下剤が効いてきて、腸もスッキリ。



なにもない事を祈る。

またまたカムバック。

遅延型反応らしい。


木曜日の晩から今朝にかけて、めちゃくちゃ痒くなった。



火曜日は収まったから、薬もやめてたのが悪かったのかな。



とにかく痒い。



今日は朝の仕事で満足感を得たせいか、午後の指導現場をすっかり忘れてて…。



慌てて会場へ。



夜の総会に日曜日の大会準備に追われて、１日忙しく動いた。



常に足は下にあるから、痒い痒い。



冷やすこともできず、辛い１日が終わった。



蜂、おそるべし。

夏になると。

胃が痛む。


今日も夕食後、胃が消化しない感じで不快。


きゅうり…か？


調べると、ぶたくさ花粉症の人はきゅうりに反応するみたい。



確かにきゅうり食べると不快になる率が高い。



それか、揚げ物…


う〜ん。


原因は不明。

よく雨。

明け方、土砂降りの音。


昼には雷にド～ン！の音。


夜はしとしと雨。



梅雨ですな。



紫陽花がぐんぐん伸びてる。



草も(笑)



暑くないから過ごしやすい。


雨を楽しむ季節だな。

巨大。

蜂に刺されて２日目。


家ではずっと冷やしているけど、足が巨大に。

　
寝てればそれほどでもないけど、立ってると足元が痒くなり、赤く腫れる。


恐るべし蜂の毒。


何となく頭は重いし、胃腸も不快。


明日から仕事。


憂鬱。

まさか！

朝、いつもより時間もあって、のんびりウォーキングができるなぁ〜とウキウキ。



Audible聴きながら、川の景色を眺めながら歩いていたら、右足に激痛が！
何かが刺した！と思って、そこを平手打ち！



側に蜂が死んでた。



憎きその蜂を更にポールで潰す。



迎えに来てもらい、冷水で流して、アイシング。



ジンジン痛い。



６時間後、足首が急に痒くなってきて、それと同時に腫れが。



足首を底屈すると、ムチムチ感があって、あきらかに腫れてる。



昼からもアイシング。



夜、バレーをする。
日課なので迷ったけど、誘惑には勝てなかった。
風呂の後から、また腫れが復活。



熱はなし。



ひたすらアイシング。



明日はどうなるやら…。

発疹。

エアロビをすると腕が痒くなって、見ると内側に赤い発疹。



前回のエアロビもそうだった。



チャットGPTに聞くと、運動によって体温が上昇したり、発汗によって発疹が出る場合もあるのだとか。



クールダウンの頃には痒みもなく、発疹も薄くなってたから、理由はそれかな。



痒いの、嫌だよね。

通気。

絶対暑い体育館。



いつも置く鏡の位置をかえ、扇風機はフル稼働。
風が通りやすいように工夫して、何とか２時間無事に終了。



子どもたちの安全を第一に。



これから２ヶ月は死にものぐるいです。