前回、時間割をたてたことなど、ＵＰしましたけど、イマイチしっくりしないことがありまして、、、。
朝の時間割、夜の時間割、、、いやそんなタイソーなもんじゃないのですけど、
一応、毎日同じように暮らしております。
で、土日と祭日の暮らし方をもう少し真剣に考えないとあかんなと思った次第でして、、。
というのは、
平日は物凄く（威張ることもないのですけど）忙しく暮らしているので、
時間割を立てる立てないにかかわらず、
毎日同じ時間に同じことをする（嫌でも）生活です。
で、たとえば食に関して考える時、
土曜日に「食のまとめ仕事」をする他に、新しいレシピなど試してみようと思うのですけど、
これがなかなかなかなかできません。
どうしてだろう、、、、、
先日、ひらめきまして、、、、、、、
「段取りが悪すぎる」
「準備がなされておらん」
のでした。
土曜日の朝に新しいレシピを試そうと思うと、材料が用意されてないとあきません。
土曜日の朝に買い物に行ってから料理をしていたのでは、「食」だけに時間を食いすぎることに、、、。
ほら、「食」のことって、出来上がるまでの時間もありますからねえ、、、。
ということは、
土日休みの私にとって、土曜日にやりたいことは、
木曜日に考えておかないとだめだということなのでした。
木曜日にレシピ用意、材料確認、買い物メモ
金曜日の仕事帰りに買い物、
土曜日に実行、、、、
これこれ、これなのですよねえ。
木曜日のいつに考えるか、これは、木曜日の夜の食事が終わって
ゆっくりできる午後９時から、、、本の後片付けなど考えると、ここしかないですなあ。
では、
木曜日の９時～１０時は土曜日の食の予定を組む、、、ときめました。
ビジネス本で「仕組みを考える」本がありまして、
まあ、マニュアルに雑巾のありかまで書いておく、、、ような面白い本です。
ビジネスで有効なことは家庭ではもっと有効に違いないと考えまして、
私の暮しにもっと「仕組み」を導入することにしました。
木曜日の９時に「土曜日の食の働きかたを決める」
金曜日の仕事帰りには、買い物をきちんとする。
この二行で、土曜日は充実したものになるはず、、、。
その他にも、家事のことだけでなく、
金魚の水替えとか、歌の練習（ん？）とか、友人との付き合いとか、はたまた趣味のことも、
一か月単位、一週間単位でどこかに組み入れていけるように
いま、仕組みを真剣に考えています。（また、そんなん考えることが好きなんです）
この「仕組みを考える」本は何年も前から読んでいる本です。
旅行に行くときの仕組みなどは、もう、完全に自分のものになっていまして、
いまや、旅行準備はあっという間にできます。
何度も読み返しているのに、
自分自身の時間の使い方には、全然反映できていないことがわかりました。
でね、うちの旦那なんですけど、めちゃエーカンゲンな性格なのですけど、
彼の暮らし方は結構「仕組み」を取り入れているな、、、と思うのです。
たとえば、彼はひざを痛めたことが原因で、今、筋トレに励んでいるのですけど、
朝起きたとき、ひざを上げ下げする運動を新聞を読みながら(笑)２０回する。
お風呂に入る前に腹筋を２０回する。
駅のベンチで待ち時間にひざを運動を２０回する。
駅で立っているときにスクワットを２０回する。
信号待ちの時に前屈をできるだけする。
あ、回数は覚えていないのでいいかげんに書いてますが、、、
これを彼は毎日きちんとこなしていまして、
なんと、筋肉がついてきまして、ひざは治ってきましてね、、、。
見た目にも、筋肉がついてきているのがわかるくらいなんです。
同じ時期に私も「私もするわ～」とやってましたけど、いつの間にか私は忘れてしまって、、、、。
まあ、ひざが痛いから危機感もってやっているやつとはモチベーションが違いますが、、、。
でも、筋トレせんなあかんな、、、、
ではなく、
お風呂に入る前にスクワット２０回、
と決め、それを習慣にしてしまうまで、続けることが一番大切であり、結局ラクな道なのですよねえ。
気を取り直して、お弁当。
イカの煮付け弁当 ↑
↑ アスパラのオイル蒸し美味しい
↑ いつもの高野豆腐と南京
↑ 娘用。結構かわいい。二重に巻くと今はやりのカウルというかスヌードというか、素敵ですし。
甥の婚礼に行ってきました。素敵な式場でしたよ。
そうそう、習慣にしてしまえばラクに回るんですよね。
でも、その「習慣」にするまでが難しい。
私も仕組みを考えるのは好きですよ。
っていうか、いつもそんなのばかり考えているかも（笑）
色々な条件がピッタリはまると、自然に続きますよね。
反対に、どこかに１つでも無理があれば、いつの間にかしなくなる。
仕事も家事も、無理なく楽に続けられる仕組みを考えていきたいです（＾＾）
いつもそんなのばかり考えてる、、、
あはは、同類項ですねえ、、、。うれしいな
私ね、
家事こなすのがやっとなのですけど、
そのほかのことにも、結構時間使ってんです。
で、
その、やりたいことと、家事（やらなあかんこと）の
中間あたりのこと（筋トレとか金魚の世話とか）が、
抜け落ちること多し、、、なのです。
で、今、必死でかんがえているところです。
自動的にできる仕組みを。
ムシがいいかなあ。
って、いつもは違うんかいって感じですが、そうじゃないです、いつもそうだけど今回はもっとって感じですね(^-^)
この仕組みづくり、大事ですよねぇ。
仕組みができてないと、段取りも出来ないし、時間もかかって毎回あたふたするばっかりで、自分もしんどい。
それなら一度きちんと向き合って仕組みつくりをし、それから身体を動かした方が絶対賢いですよね。
これ、私の料理作りにも言えてると思うんです。
私、ここ最近というかずっと前から下ごしらえとか全然してなくて、また献立立てるのも、午後になってから、
買物にいって、お店の店先に並んでいる物をみて考えたり、ほんとめちゃくちゃなんです。
私のブログに家事のノートを披露させてもらいましたが、実はあの中に冷蔵庫の在庫を書くページがあるんですけど、
その在庫って、書くときは書いても、後々全然観ないと言うか、なので更新もしないし、
書く時になんとなく頭の中で「今、何と何があるんだ」ってことが把握されてすっきりするだけ。
これでは意味がないですよね。
これね、これも私が献立をたててないからなんです。
在庫表がいるときって、献立立てるときですからね。
せめて３日分くらいの献立でもたてれば、この在庫表が生きてくると思います。
今こういうこと書いてて、システム化したい事のリストを書き出そうかなって思いました。
そのリストができてたら、1つ1つしらみつぶしに仕組みを作っていきたいと思います。
ああ、考えてたらなんだか楽しくなってきました・・・（笑）
やこさんが言われてるように、仕組みの中で1つでも無理な事があれば続かないんですよね～～
私がいつも途中で挫折しちゃう記録ごとも、それと同じで無理があるから続かない。
そうか、まずはちゃんとやりたいと思ってるのに出来ないことを書き出せばいいんだ。
面白くなってきました、はなはなさんにやこさん（笑）
はなはなさん、昔から読んでおられるというそのビジネス系の「仕組み」の本、なんて本ですか？
良かったら教えてください。
一番下のマフラー、めっちゃ素敵ですね！
色も素敵だし。買ったみたいですぅ～！
仕組みの本ね、泉正人さんの「仕組み仕事術」なんですよ。また、次回に本のことＵＰしたいです。
ぱおさんの「ちゃんとやりたいと思っているのにできないこと」をリストにするって案、ものすごーくツボです。
私もそれを真剣に考えてみます。これって、画期的に私の家事スキルをＵＰしてくれるかも、、、。
だってね、泉さんの本にも、「自分が働くのではなく、仕組みに働かせよう」とあるのです。あ、ビジネス本なので、自分が働かないで、部下に働かせようっちゅうことなんですけど、自分が自分を働かせるときにも有用ですよねえ、、、。
朝、起きたばっかしの自分が（考えないでも）自動的に働けるシステムを構築したいです。
マフラー褒めていただいてうれしいです。ギャザードスカーフっていうパターンなんです。簡単で編んでて楽しいパターンです。娘にも好評でした。(^^♪
今ね、娘の連れ合いのスヌード編んでます。この間の新横浜への往復で半分くらい編めました。主人があきれてますけど、せっせと編んでました。(-_-;)
マフラー、可愛いしオシャレですね！
手編みでこんな方法があるなんて知りませでした。
それから、ウ、ウタ、歌！
そうですか。歌ですか。
私も迷ったのですよ。
曜日が合わず、結局、仕事を続けることを選びましたが、私の分まで楽しんでくださいね。
仕組みって意味、難しくて、よくわからないです。
私は何事によらず、段取を考えて材料を用意して実行するまで、早くても1週間以上かかります。
おまけに、不器用って言うか、キャパが無いので、簡単なことを一つづつ。
あまり悩むほどのこともしないです。
何しろ、暮らしをややこしくなることをしないってのが信条です(^^)
はなはなさんも皆さんも、お若いなあと羨ましく思いました。
ｔｅｎさん、仕組みってね、そんなにえーもんやないんですう。いえね、朝起きたら歯磨きをするように、家事も自動的にできるようになったらえーなーと、、、そんなんですねん。
マフラーほめていただきうれしいです。娘も気に入ってくれて、いま、彼女のつれあいさんのスヌードを製作中です。
歌ね、あはは、、ですよ。私はとっても苦手なんですけど、今の職場では必須なのでちと、努力しました。(-_-;)
たまたま、旦那がとっても上手で大好きなので、今、二人共通（ん？）の趣味になりつつあります。あ、もちろん、オペラ系でもグリークラブ系でも市民コーラス系でもありませんねん。
この記事とても参考になりました。
ご主人すごいですね。きちんと毎日こなしている。
何事も毎日の積み重ねなんだなあと実感しました。
何にでも通じるものがありますね。
毎日積み重ねることでレベルアップするはずです。別件ですが、英会話力もそうだよなあって思いました。
私も今、突然の激動期に入っておりまして、多分あと二か月もすれば見通しが立つはずなんですけど、、大変です。
で、よけい、毎日の積み重ねが大切だなと思います。家事は自動的に手が動くように、自分をしつけたいです。
他のことで大変なのに、家の中がごちゃごちゃだったら、気が狂いそうになりますもんねえ、、、、。(-_-;)
英会話力、
やまももさんの英語力があってもやっぱりそうでしょうねえ。毎日の積み重ねって大きいですよね。
多分来年か再来年から英会話を本格的にやれそうです。がんばろう。
最近、食のことでとっても参考になる本を買ったので、またＵＰしますね。