禁煙438日目 「禁煙外来終了から１ヶ年まで5日」

「禁煙外来終了から１ヶ年まで5日」
禁煙外来の最終日は、病院や薬に頼らず自力だけで禁煙を始めた日とも言える。
その日から１ヶ年目まで後5日になった。

今では禁煙していることも忘れている。
でもたまに吸いたいこともある。
それは禁煙を始めた頃の欲求とは雲泥の差である。



体重 68.4kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分