体重が増えているのに、筋肉量はあまり変わらず、脂肪率がアップ。
年齢も60半ばを超え、健康が気になる年齢?になってきました。
両親ともほぼ総入れ歯状態に。
遺伝?と気になるところです。
ここ何年間は、子供のころになった虫歯の治療したところが虫歯が発見され何回か通うようになっています。
長い時間がかかりましたが、虫歯がなくなり後はいかに維持していくか。
と言う事で、「2か月に一度来てください。」と言われていたのですが、5カ月も間が空いてしまいました。
その結果は?
歯には異常なし。
歯ブラシの仕方は?
汚れチェックして頂くと、前回は11.6%がこんかいは10.2%になっていました。
平均目標値は20%とのこと。
「綺麗に磨けていますよ。奥歯が少し残っていますが。」と奥歯のブラッシングの仕方を教えていただきました。
さらに、歯茎のポケットの深さもほぼ2~3mm、しかも前回から比べ変化があった個所は28カ所中22カ所は改善、6カ所悪化。
基本的に3回の食事後は必ず歯ブラシを行います。
最近はしないと気持ちが悪い?
何とか維持したいですよね。
年齢も60半ばを超え、健康が気になる年齢?になってきました。
両親ともほぼ総入れ歯状態に。
遺伝?と気になるところです。
ここ何年間は、子供のころになった虫歯の治療したところが虫歯が発見され何回か通うようになっています。
長い時間がかかりましたが、虫歯がなくなり後はいかに維持していくか。
と言う事で、「2か月に一度来てください。」と言われていたのですが、5カ月も間が空いてしまいました。
その結果は?
歯には異常なし。
歯ブラシの仕方は?
汚れチェックして頂くと、前回は11.6%がこんかいは10.2%になっていました。
平均目標値は20%とのこと。
「綺麗に磨けていますよ。奥歯が少し残っていますが。」と奥歯のブラッシングの仕方を教えていただきました。
さらに、歯茎のポケットの深さもほぼ2~3mm、しかも前回から比べ変化があった個所は28カ所中22カ所は改善、6カ所悪化。
基本的に3回の食事後は必ず歯ブラシを行います。
最近はしないと気持ちが悪い?
何とか維持したいですよね。