【8月】ひふみ断食

おはようございます(^^)

ひふみ健康院スタッフの鴇田です。

今日のテーマは

『【8月】ひふみ断食』

です。

それではお読み下さいね


今月も8月1日より3日間、ひふみ断食の期間がやってまいりました。

暑い季節だからこそ、冷たいものの摂り過ぎやスタミナ食材など消化に労力を費やす食べ物の摂取で胃腸に負担をかけ過ぎてはいませんか？

食べ物から元気をもらうことも大切ですが、時には胃腸を休めてあげることも大切ですね。消化の良い食べ物や、温かい食事でカラダへの負担を和らげる日を設けてみてはいかがでしょうか。

熱中症などに注意をしていただきつつ、夏をお過ごしくださいませ♪



本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



ホームページはこちら

ただいま作成中の新しいホームページはこちら

理学操体公式ページはこちら

女性専用整体【いろは整体】予約申込みはこちら

以前のいろは整体Q＆Aページはこちら