ダルが断食トレ！ １２月上旬にキャッチボール再開も
11月28日7時0分配信 スポニチアネックス
日本シリーズ中に右手人さし指を骨折した日本ハム・ダルビッシュが、１２月上旬にもキャッチボールを再開できる見通しとなった。患部を固定していたギプスも既に外しており、中垣チーフトレーナーは「１２月上旬にもう１度検査をしてみてからだが、問題なければ軽いキャッチボールが許可されるのでは」とした。
ダルビッシュは現在、「体内のリセットを目的」に自宅で数日間の断食（ファスティング）を敢行中。ファスティングは来季にプロ２９年目を迎える西武・工藤も毎オフ取り入れており、球団関係者も「ファスティングは体内の毒素を排出したり内臓の状態を良くしたりと効果はいろいろある」と評していた。
ダルビッシュは現在、「体内のリセットを目的」に自宅で数日間の断食（ファスティング）を敢行中。ファスティングは来季にプロ２９年目を迎える西武・工藤も毎オフ取り入れており、球団関係者も「ファスティングは体内の毒素を排出したり内臓の状態を良くしたりと効果はいろいろある」と評していた。
転載ここまで
ダルビッシュ投手もただカッコ良くて才能だけじゃなく
トータル的なコンディショニングの意識が高いんですね～。
良い筋肉は良い内臓から作られるということを知ってるんですね。
若さと才能だけの勢いではなく、すでに、数年先、十年先を見越した
トータル・コンディショニングなんでしょうね。
どちらかといえば、野球選手といえば
焼肉ガツガツ、どれだけお酒を飲めるかが身体の強さの基準。
というのが昔からあるようですが
従来のサプリメントを用いた栄養摂取信仰から
「食」を断ち内臓のリセットをかけるという発想も超一流の
プロの間でもでてきてるんですね。
若い時の瞬発的な力だけでなく、
長い目で見た体力の維持は
選手生活を長く続ける秘訣なのかもしれないですね。
仙台楽天イーグルスのの岩隈投手、田中投手もいかが？
「食べない」という発想も大事かも
丁度先日私も断食してきたばかりだったので
タイムリーな記事でした。
私もセラピストとしての心身のコンディショニングの
一環として断食（ファスティング）は定期的に続けていくつもりです。
ひふみゆらゆら
昨夜の夢。
ホ・オポノポノをしている夢。
いろんな場所でオポノポノ。
なんか気持ちイイ。
目覚めもなんかイイ感じ。
どこの場所だろ？
見たことあるような、無いような？
自動的に夢の中でできるような感覚が芽生えてうれしいなぁ。
飽きっぽい性格の自分が続けているということもびっくり。
ホ・オポノポノなんかいいなぁ。
出遭えてよかったなぁ。
ひふみゆらゆら
今日はカワイイお客さんが来てくれました。
名前はマヤちゃん お母さんが育児で肩コリになったのでおばあちゃんの紹介で来てくれました。 可愛いマヤちゃん来てくれてありがとうね。
ところで今日はこれから仙台テンメイ塾の座禅断食会に参加予定。
二泊三日の断食会 どんな人と出会えるか楽しみ楽しみ。
ひふみゆらゆら
先日、知り合いの整体院さんの繋がりで
てんつくマン監督の映画を観てきました。
場所は仙台青年文化センターのシアターホール。
仙台上映スタップによる、準備期間が短かったにも関わらず
多勢の方がいらしていました。
映画の構成はいわゆる「感動物語」仕立て。
でも、成功例やイイトコだけを映すのではなく
いわゆる、その反対のこともシッカリと時間を割いて映しているので
誠実な創りの映画だなぁという印象を個人的には持ちました。
自信と確信があるんでしょうね。
イイことだけなんてないもんね。
テーマは
ヒトは自然の中に活かされ育まれているということ
その、育み合いの舞台である「地球」がそろそろ、疲れ果て
この先危ないということ。
それではそれに対してどうしたらイイかという、問いに対し
てんつくマンさん達の具体的なアクションについて。
この辺は、実際ご覧になっていただくといいのではないでしょうか。
みなさん、捉え方も分かれるところだと思われます。
最近、私がお世話になっている、
タケさんと仙台テンメイさんも同じテーマで活動されています。
みなさん、思いは同じでも、訴え方と活動方法がちがう。
みんな、それぞれ、得意分野で、
自然の育み（仕組み）を考え、実際に行動を起こしている実践家。
みんな、それぞれ、持ち味が異なり、雰囲気もそれぞれ。
でも、根っこは一緒。
そんな風に感じました。
自分はどんなアプローチで、
自然とヒトとそれを包み込む仕組みと関わらせていただくか。
みんなそれぞれの視点なんだな。
ひふみゆらゆら
千恵ちゃんと、太一が秋田に行って、すでに１２日。
おとうちゃん、さびしい。
ふたりがいなくて。
はじめの一週間は仕事にパソコンに集中していたけど
家に帰ると、だれもいない。
夕食は、玄米おかゆに納豆とスーパーのお惣菜。
いつも太一がリビングで寝ている、赤ちゃん用のマットの
太一の形の「くぼみ」がなつかしい。
太一のちっちゃい洗濯物も着る人がいなく、なんとも悲しげ。
さびしいなぁ。
昨晩は太一と千恵ちゃんの夢をみたしなぁ。
何故か太一はお話がちゃんとできてたなぁ。
からだの大きさはそのままで、シッカリ話す太一君。
太一に叱られたなぁ。
（オムツのくせにナマイキィ～！）
っと思ったけど、叱られたのは覚えてる。
今、考えても、ナマイキだなぁ。
太一め。
でも、メンコイ。
終始、千恵ちゃんは太一側。
太一と千恵ちゃんの同盟軍。
こりゃ、かなわない。
加藤家の序列は
一位、太一。
二位、千恵ちゃん。
三位、が私。
どこまでも、ビリな私。
それも、いいなぁ。
ふたたび出遭えたことが、うれしい。
毎日、いろんな、懐かしい人に出遭えてうれしい。
辛いけど、きついけど、充実感もある。
じぶんで選んだし、気付きもおおい。
そこを、叱られた。
「甘えてんじゃないよ」
と叱られた。
太一めお見通しだな。
たいしたもんだ。
太一、千恵ちゃん、いつも、ありがとさん。
ひふみゆらゆら
今日は１１月１１日
「１」が４つ。
１１１１。
「い～よ」
の日だなぁ。
なんか、いいなぁ。
今日は「イーよ」「イーよ」でいってみるか。
全部許しちゃう日。
確か、「イ～ねッ！」って言ってた、アーティストがいたな。
クレイジーケンバンドの人だっけか。
話が変わって、久しぶりのオポノポノ話。
徐々にお客さんの間にも広まって、うれしい私。
昨日、注文していた、新しいブルーソーラーボトルが店に届きました。
「４本」
既に１０本購入していたんですが、
「い～がら、持ってがいん」
「けっから、けっから」
とお客さんにあげているうちに、買い足し買い足しで
トータル「１０本」。
千恵ちゃんには内緒のこと。
ブルーソーラーウォーターを飲み始めて、ケッコウなるなぁ。
よく、続いてるなぁと我ながら感心。
オポノポノもボチボチ続いてるから、こちらも感心。
続けてるひとどれだけいるかな～。世の中に。
トータルヘルスデザインの近藤社長さんも
「簡単でシンプルだからこそ、続けるのが難しい」
「言うは易し、行なうは難し」
て本に書いてたな。
ボチボチと「ひふみHP」のオポノポノのカテゴリーにも着手しようかな。
そうそう、こないだ、オポノポノで
「ゴメンナサイ」
「ユルシテネ」
を繰り返していると、ネガティブな潜在意識が植え込まれませんか？
って質問されました。
「そういうこともあるでしょうね～」
と答えたんですが、
そう思う人、そこにこだわる人は、それでいいんだろうなぁ。
何に
「ゴメンナサイ」「ユルシテネ」かストンと収まればいいんでしょうか
本にも書いてるしね。
私自身は、”あんまり”気にならないので、気にせずしてます。
「ありがとう」「愛してます」のフレーズだけでもOKだしね。
私は「アイシテマス」の変わりに「感謝します」でやってます。
コッチのほうが自分には気持ちイイから、ストンと収まるから。
モトをおさえれば、ある程度、自己流でもイイみたいだしね。
逆にその話を、聞けて、そのことにクリーニング。
なんてね。
その人が、そう私に言ってくれたこと自体が、
私の潜在的な記憶の投影なのかもね。
”あんまり”の部分
だから、クリーニング。
そうだ、またまた、話が変わるけど
近所の「みうらクリーニング」さん
生体エネルギーのお店みたいなんだな、今度お話伺いたいな。
近所にこんな素敵なお店があって感謝！
ご縁があればいいなぁ。
みうらクリーニングさんHP⇒http://www.miura-genki.co.jp/
三浦社長さんの信念は
「人々が衣類から元氣をもらえ、無条件で心が癒せる、
そんなすごいクリーニング実現の為、
日々情熱をそそいでおります。」
だそうです。
すごいなぁ。
ひふみゆらゆら
この仕事を通じて、自分は何を表現したいのか
何を伝えたいのか
最近、考えます。
収入を得て、家族を養うために働くということも
一要素として、もちろんあります。
でも、それはやはり一要素。
大事だけど、偏ると抑圧につながる。
自分にウソはつけない。
初心に帰るという言葉は手垢が付いている感があるけど
まさに、そんな感じ。
開業当初の初心はどのようなものだったか。
真・善を自分なりに表現し伝えたいという想いがあった。
それを、仕事で表現したかった。
だから、病院も辞めた。
現在も伝えているのだろうけど、レベルが下がっているのは確か。
傍からみて、さがってないようでも、
そう自分が感じているのだからしょうがない。
今の自分に飽きているというのもあるかな。
こころとからだは一つのもの。
みんな、こころとからだが絡み合って、
一つの目標・目的にすすむ。
肉体をとおしてこころを感じれるし、
こころを肉体で表現していきている。
現世では肉体あってこそのこともたくさんあるしな。
しばらくは、しずかに、おとなしく、だな。
どんな波がこころに起こるか。
今日はうれしいお知らせがひとつありました。
２週間後の仙台テンメイ座禅断食会に参加決定。
今回も申込者が多く、私はキャンセル待ちにまわってました。
今日参加OKを頂きました。
うれしいな。
大久保先生、ありがとうございます。
よりよい、断食会にするためにも、
さっそく今日からコンディション作りはじめます。
これもひとつの波だな。
波に乗るか。
ひふみゆらゆら