大崎市ひふみ整体院・ヨガ&呼吸法ブログ

大崎市の腰痛・坐骨神経痛と慢性頭痛専門整体のブログです。本格的なメディカルヨガ&呼吸法教室【Tao】も開催しています。

羽黒山石段マラソン全国大会(大崎市整体)

2010-10-27 09:37:13 | マラソン

10月17日に

羽黒山の石段マラソンに参加してきました

 

当日は5時に起床し気合を入れながら山形に出発しました。

 

お天気は快晴。

風も気持ち良い。

実にマラソン日和。

 

今回は当院のお客さんのNさんも参戦。

Nさんは学生時代800Mの選手で

なかなかの脚力の持ち主。

Kennkouin_213_2

 

スタート前の緊張感は

日常生活では味わえない時間なんですね。

Kennkouin_223_2

私の中でのマラソン大会は

お祭り感覚。

とりあえず、「イイ加減」「良い加減」な感じで楽しみたい

ついでに走って健康にもなっちゃおう

という感じ。

 

走り終わった後の爽快感は格別でした。

去年は家族でウォーキングの部で参加し

家族みんなで楽しませていただけましたが

マラソンの部はさらに充実した感覚を味わえました。

 

閉会式と抽選会終了後は

羽黒山の大盛りなめこそば&あんこ餅&玉こんにゃく

を美味しくただきました。

Kennkouin_224_2

  

次は登米市のカッパマラソンに参加予定。

いい走りができるよう、現在「イイ加減」にトレーニング中!

 

太一はいつから一緒に走れるかな?

 

マラソン当日の太一のキメ顔

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太一の駆け足&ばあちゃん

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太一の手が怪しい・・・

 ひふみ健康院のプレ・コンディショニング

ひふみゆらゆら

 

  


曽呂美自然農場のブログ紹介(大崎市古川整体)

2010-10-20 11:33:20 | 曽呂美自然農場

当院のお客さんの今野さんが経営している

曽呂美自然農場関連のブログ紹介です。

先日お願いされたのでさっそくリンク貼ってみました。

Photo

新古里村ほたる会の幹事をされている千葉五郎さんのブログ

「ヨシ原日記」

 

今野さんの娘さんが書かれているブログ

身体に優しく~曽呂美自然農場より

 

次に紹介するブログも農場の写真がとても素敵です。

私が個人的に好きな内容の記事は2記事目の

「息子の冒険 卵取り」です。

息子さんの卵取り大冒険の様子が写真入りで紹介されています。

「花鳥風月 ふゆみず田んぼ日記」

 

今野さんご自身もブログを開いているようですが

仕事が忙しくなかなか更新できないので

仲間のブログを紹介してくださいとのことでした。

 

今野さんご自身ののブログ

「曽呂美自然農場のブログ」

一年の農場の様子と不耕起栽培の日記

 

稲刈りが終わり、一段落したとのことですが

これから年末にかけて、農場に炭窯を作るそうです。

なんでも自分で作っちゃう今野さん

凄いなァ~と思います。

 

時間の都合が付いたら炭窯作り見学に行ってみようかな。

  

ひふみゆらゆら

  

 


お疲れ様でした(大崎市古川整体院)

2010-10-14 10:27:55 | ひふみ日記

10月10日に一級建築士の国家試験(二次試験)

がありました。

 

受験したのはもちろん私ではなく当院の患者さんのNさん。

100615_203901

Nさんは夏ごろから定期的に来院されていました。

 

特に痛みとかに悩まされているというわけではなく

身体のメンテナンスで来院されていました。

 

始めの頃は身体に関して興味がある方なのかなくらいにしか

思っていませんでしたが、気心が知れてくるにつれいろいろと話を伺うと

10月に国家試験を受ける為の身体作りが目的ということがわかりました。

 

建築士の二次試験は実際に作図を行う内容で

テーマに沿って6時間ぶっ続けで行うそうです。

精神的にも肉体的にもハードな内容。

 

一般的には2~3年受けてやっと合格するという難関資格。

Nさんは今年で2回目の受験。

 

この二年間は昼間の仕事を続けながら深夜まで勉強を続け

週末は仙台の専門学校に通い朝から晩まで作図付けの日々だったそうです。

そんなハードな日々を送っているにも関わらず

大変さをおもてに出さない、穏やかな雰囲気のNさん。

 

受験日が近づくにつれ、Nさんの雰囲気も変化しているのが

痛いほどわかりました。

 

受験の5日前にもメンテナンスに来院されましたが、

その雰囲気はまるで別人、緊張もピークに達しつつあるようでした。

 

一年に一回きりの国家試験。

 

そんなNさんを見ていて

私が受験した理学療法士の国家試験の時を思い出しました。

生きた心地がしない日々。

毎日追い込まれ、不安がつのる。

 

国家資格が無くても実力があればいいんだ。

という人もいるけれど

あのストレスとプレッシャーは受験した人にしかわからない経験。

  

たがが国家試験、されど国家試験。

 

昨日、Nさんが来院されました。

何時ものNさんの笑顔でした。

 

試験当日は、自分が自分で無い感じがして

階段を昇るにも足に力が入らず、力の入れ方も忘れた感じがし

解答用紙をめくる手も震えたそうです。

受験後の夜は興奮のあまり疲れているにもかかわらず

眠れなかったそうです。

 

極度のプレッシャーとストレスがかかったんですね。

これが国家試験。

 

受験から開放されたNさん

ご苦労様でした。

  

Nさんとは17日の羽黒山石段マラソンに一緒に参加する予定。

羽黒山の新鮮な空気をいっぱい吸収して

気力・体力回復してください。

 

良い日曜日にしましょう!

 

ひふみゆらゆら


ヒクソン・グレイシー

2010-10-07 11:16:08 | オススメの本

先日2・3日とコア・コンディショニングの勉強会参加のため

名古屋まで出かけてきました。

 

名古屋に向かう新幹線の中でフト気になったのが

ヒクソングレーシーのこと

ヒクソングレーシーとは格闘技ファンなら知らない人はいないはず

400百戦無敗のグレーシー柔術の格闘家

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そのトレーニング方法は独特で

筋力トレーニングは道具・マシーンを使わず

サーフィンをして、ヨガをするというナチュラル・ファイター

原理原則を大事にするファイトスタイル。

 

以前、ヒクソンに関しての著書や語録が出版されてないか

しらべたことがありましたがその時はほとんどヒットなし。

 

フト気になったので

新幹線の中で携帯で検索してみると・・・

 

ありました!

 

ヒクソンの著書。

それも、先月28日発売。

発売ホヤホヤでした。

 

読みたかった、知りたかったヒクソンの人生観。

自分なりに、イイ直感でした。

 

早速、勉強会終了後、名古屋で購入しました

 

内容は格闘技の技術書ではなく

格闘技を通じてのヒクソンなりの人生観。

それぞれの立場で気づくことが多い本です。

 

「勝つことよりも負けないことが大事」

「負けないこと」

を繰り返し強調していましたが

確か、将棋の羽生名人も

「負けないことが大事」って言ってたっけ。

 

興味のある方は是非どうぞ。

  

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