夏以降かなり仕事量が増え
気が付けば、
ジムにも行けず、空手も通えず
自分の時間が取れない状況になっていました。
明日からは１１月。
今年もあと２ヶ月残すのみ。
ちょっと仕事のペース落とさせていただきます。
現在も予約が取れ難い状況ですが
新規ご予約をセーブしていきたいと考えています。
仕事モードから、
自分の稽古・鍛錬モードにスイッチが入ってしまいました。
ここ数週間は、
自分自身の身体と心とユッタリと向き合い
自分の内側を味わってみたいと思います。
もちろん
継続中の方は通常通り整体いたします。
ご迷惑お掛けしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします。
ひふみゆらゆら
久しぶりの更新です。
最近、公私共々忙しい毎日でした。
今週から毎週木曜日は操体法の勉強会に
定期的に参加することになり
更に過密スケジュールになりそうです。
数年前に掲げた自分の目標
「ひとの五倍、十倍働く。」
という目標が達成されつつあるのを実感しています。
そんな折、見つけた動画がコチラ
将棋の羽生善治さんの名言集の動画
私も将棋をちょぴっっと指しますが
将棋の定石というか戦法などのエッセンスを
日々の治療などに当てはめたりしてます。
患者さんの状態を大局観で感じ
手・足・体幹などの局部で差し手を読み、
局部と全体の関係性、全体と局部の関係性を再考し
持ち時間を計算しながら
数手先の身体の変化をイメージし
言葉と動作で導く。
丁度、詰め将棋のような感じ。
最終的な形がイメージできれば
後はその間を埋める作業をするだけ。
そんなことはさておき動画をどうぞ
どの言葉も、今の自分にジ~ンワリと染み込んできます。
この動画に出逢えてよかった～
ひふみゆらゆら
仕事が忙しく、久しぶりに疲れました。
そんなんでここ数日はパソコンも開く暇もない状態です。
未読メールがどれだけ蓄積してるかちょっと恐い・・・。
ブログの更新もスローペースです
まずは体力＆気力の回復に努めますか。
先日Aさんに頂いた栄養ドリンクをいただきました。
なかなか旨いです。
ありがとう。です。
ひふみゆらゆら
本日は仕事を夕方まで、
その後は楽天のナイター観戦に出掛けてきました
先発は岩隈だったので期待してましたが
見るからに調子が悪く毎回ランナーを出して
井口には見事なホームランを打たれるなど散々な内容でした。
後続の投手も今一つで、追い上げのムードも潰す始末・・・
試合は楽天の負け試合でしたがわが
息子の太一君はナイターの雰囲気やイニング間のイベントに満足顔でした。
久しぶりの家族団欒満喫させていただきました
ひふみゆらゆら
呼吸法では手が大事。
手は気を感じる為のセンサー。 熟練すれば全身がセンサーになるけど、
５～６年の初心の段階では手が感じ易い
そのセンサーを磨く為の稽古が充足の稽古。
充足には
○一元充足
○ 三元充足
○ 四元充足
○ 多元充足
があります。
一元は丹田
三元は両手と丹田の三ヶ所
四元は両手と両足の四ヶ所
多元は全身の隅々、全ての細胞 のこと。
意識を一元から、三元、
三元から多元、多元から四元
と自在に向けて
それぞれの部位に気を充足させる稽古。
始めは意識とイメージで誘導しますが、
稽古を積むと不思議なもので体感できるようになります。
気持ち良く充足できると
ブワ～と膨張する感じや力強い感じを得られます。
両足と丹田の三ヶ所、三元充足ができると
意識がクリアになり落ち着いて物事に取り組めるようです。
多元充足ができると
全身が丹田のような感じが得られるようです。
全身の細胞がひとつひとつ膨張し全身が膨らむ感じ。
これが気持ち良い。
全身が丹田の感じは液体の身体の感じ。
液体の身体は自在の身体。
可能性に溢れる身体ともいえる。
混沌としたカオス状態の身体。
物事に熟練する事は型にはまるという一面もある。
それをリセットし次のステップに進むために
液体の身体に戻り変化に富んだ身体を思い出す。
赤ちゃんの身体
充足の稽古は端から見ると何をしてるかわからないけど、
身体の内側では目まぐるしい変化を味わえる稽古。
千日の稽
万日の古
これで稽古
ひとつひとつ 毎日毎日
続けることでみえてくる景色
稽古は裏切らない。
それを感じられてる自分は幸せなんだろうな
この稽古で得られた感覚を
仕事や日常にリンクすることが
次の稽古。
少しずつだけど稽古や仕事の
面白さがわかってきたぞ
稽古になりきる
仕事になりきる
うん、なんかいい感じ。
ひふみゆらゆら
