積み重ねたカラダ

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『積み重ねたカラダ』

です。

それではお読み下さいね


突然の痛みや違和感

よく「突然」「急に」痛くなったという言葉を伺います。

確かにそう感じたのは急激にだったかもしれません。しかしながら、その原因となるコリや疲労等々は時間をかけて積み重なってできたものがほとんどです。


痛みや違和感というカタチで＂結果＂を知り、整体を機会にコリなどの＂原因＂となっているものはナニか？を知ってみることで症状と向き合うことも大切だと考えています。

症状はただ現れているのではなく、症状を通じて貴女に知らせてくれているサインだからです。



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それは本当に年齢が原因ですか？

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『それは本当に年齢が原因ですか？』

です。

それではお読み下さいね



加齢とともに変化する現象、なにか他に原因があって不調などを感じている現象。年齢を重ねると共に感じる変化を、つい「年だから」という言葉で片付けてしまいませんか？

本当に年齢が関係しているものもあると思いますが、疲労が蓄積して起こしているものや、病気(体調不良)の前触れ・兆候であることも考えられる場合があります。

年齢によるホルモンバランスの変化、周期的なホルモンバランスの変化、疲労等でホルモンバランスが崩れているサインなのかの違いもあります。


不調をきっかけに、すっかり運動もできなくなった(しなくなってしまった)・横になり休憩する時間が長くなった・行動することが億劫になるなど、不調を理由に様々な弊害を引き起こしていることも考えられます。

自分のカラダを観察することや体調がすぐれない原因を考えてみること、振り返ると心当たりが見つかるかもしれません。


カラダを動かして症状が軽くなるのでしたら軽く散歩から始めてみる。病気が疑われるようでしたら病院を受診してみる。身体のバランスが気になるようでしたら整体を受けてみる。

何かを始めてみることが大切だと思います。

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季節の移り変わり

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『季節の移り変わり』

です。

それではお読み下さいね



きれいに桜の花が咲いていて

満開になっていました。

＊散歩がてら見ることのできるご近所の桜です。

春の陽気になんだかワクワクしますね。

衣替えをされる方もいらっしゃると思いますが、まだ冷える予報もありますので暖かいものを少し残しておかれると良いと思います。


何回かに分けて冬物を片付けるなど、小分けに衣替えをしていただくこともカラダへのダメージを少なく済ませることへと繋がります。片付けとカラダの兼ね合いも大切ですね(o^^o)



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４月スタート

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『４月スタート』

です。

それではお読み下さいね


今日から４月がスタート。お天気も良く新しい月のスタートにぴったりですね♪


風の強い日も多く、花粉症の症状が現れている方も増えてきました。季節の変わり目でのカラダの変化に加えて、クシャミなど花粉症の症状でカラダにダメージが加わる時期でもあります。


腰痛など悪化しやすいタイミングでもありますので、お気をつけてお越しくださいね。



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