ひとりで仕事をしていると日によっては気分が落ち込むこともあります。
「今日は身体が重いな～」
とか
「気合が入んないな～」
なんてね。
そんな時に私がお世話になっている動画がこれ。
イチロー選手の動画。
①・②と分かれていますが、それぞれ短時間なので
仕事前のわずかな時間で
モチベーションや自分の仕事への意味確認などに役立てています。
特に動画内でイチローがいっている
「意識の持ち方」
「目に見えない部分での工夫」
というフレーズにいつも感動します。
ひふみゆらゆら
前回のイチロー選手の動画の後編
不調時の対応の仕方など
一般人にも参考になることが多い動画です。
不調時の時こそ丁寧に出来ることを精一杯することで
周りの人もその姿を見て応援してくれるんですね。
大変な時こそ、腐らず、めげず、味わい尽くすことが大事なんですね。
ひふみゆらゆら
イチロー選手の興味深い動画の紹介。
数年前のWBCの時の決勝タイムリーの場面。
野球好きの人なら忘れられない感動のシーンですね。
打撃不振に悩むイチロー選手が不振のまま臨んだ決勝。
幸か不幸か10回の一打同点の場面で打席が回ってくる運命。
結果としてはイチロー選手だけでなく日本中が「幸」になりましたが
イチロー選手自身も
「打てば最高、打てなければ最悪」
「打てなければ、オフに日本に帰れないだろうな」
と思ったそうです。
その後の野球人生を左右しかねないと覚悟した究極の場面。
さすがのイチロー選手も打席に入る前に最悪の場面が脳裏によぎったそうです。
そして、過去の経験からマイナスイメージや雑念がよぎった時は
いい結果に繋がらないという事も知っていたそうです。
でも、思っちゃたからしょうがない、
「脳の流れ」（思考パターン）がそうなっちゃたんだからしかたない
過去の経験則からこの思考パターンでは
気持ちをクリアーにしようとかリセットしようとしても無理なんだから
「この気持ちに便乗しちゃえ」
という心境に至ったそうです。
凄いなーと思いました。
気持ちを打ち消す方向ではなく
気持ちを味わい、消化する方向。
自分の気持ちとケンカする方向ではなく
和す方向。
とても参考になりました。
これも、表現は違えど
「今の自分を味わう」
ということなんでしょうね。
イチロー選手といえどそうそう「無」になる事はできないようですね。
確か、貴乃花親方も無敵の横綱時代同じようなことを言っていたのを
雑誌で読んだな。
「無」になんかなれない。というような事を言ってたっけ。
とっても印象的な記事だったから記憶してました。
イチロー選手でさえ、気づきと学びの日々
未熟者の私はさらに、気づきの日々を送らないとなー
と動画を見終わった後感じました。
ひふみゆらゆら
ゴールデンウィークの最終日に
神人タケさんの講演会＆アコースティックギターの弾き語りライブに
家族で参加してきました。
その時、販売されていた絵本CDを数枚購入してきましたので
ご来院の方にプレゼントいたします。
ただし、プレゼント対象者は
〇現在、妊娠中の方
〇2歳以下のお子様の育児中の方
というのも「絵本CD」なので
これから世の中を担う子供達へのプレゼントという意味で
対象者限定させて頂きました。
それぞれ、数枚限定ですのでお早めに。
ひふみゆらゆら