めまい症状

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『めまい』

です。

それではお読み下さいね


座っている時

座った状態から立ち上がる時

立っている時

寝ている時

頭を動かした時など、様々な状態でめまいを感じる。

それは、一時的であったり慢性的に起きるものであったり…

めまいの度合いもクラクラする程度から気持ちが悪くなる程度など、それぞれの症状があると思います。

耳鼻科などの病院では、どのように診断を受けましたか？いただいたお薬はきちんと服用しましたか？

ストレスは溜まっていませんか？
又は、知らずのうちに溜め込んでいるかもしれませんよ。

身体は如何ですか？
肩コリや頭痛・腰痛・ふくらはぎや足首などのむくみや硬さはありませんか？

めまいを一度で取り去ることは、現実的には難しいことです。

しかし、めまいを引き起こしている原因を一つずつ解決していくことで、症状を出来るだけ緩やかに・起こる回数を減らしていくことは可能だと考えています。

そのためには身体の問題だけに留まらず、ご自身の置かれている環境(家庭・仕事・対人・睡眠など)と向き合うことや、それらの問題とどう折り合いをつけていくかなども大切になってきます。

身体の硬さ(疲労なども含めて)からくる心の疲れ

心の疲れからくる身体の硬さ

どちらもお互い様で繋がっていることから、片方だけをどうにか楽にしようとしても、やがて解決していない方から元の状態へ引き戻されてしまいます。

しかし考えようによっては、解決の糸口が見つかることにより、片方が楽になって自身の中で何かが変わると、もう片方もつられて良くなるケースもありますよ。

また、めまい症状も病気が悪戯をしていない限りは、身体や心の疲れの狭間で現れているのではないでしょうか。

別のケースとして貧血などでめまいを感じていらっしゃる方は、病院受診・食事・睡眠の質など改善できることから始めてみてくださいね。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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