こんにちは!
加藤です。
今日は10時から古川公民館和室にてサムハラ健康教室でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/dd/599f6da4bbb34ef789e9c71eb6f3e2d8.jpg)
今朝は気温が高めでしたので体の変調を気にしながらゆったりペースで手足のほぐし、胸回りのほぐしをしました。
次回は30日です。
12月は7日と14日の月曜です。
加藤です。
今日は10時から古川公民館和室にてサムハラ健康教室でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/dd/599f6da4bbb34ef789e9c71eb6f3e2d8.jpg)
今朝は気温が高めでしたので体の変調を気にしながらゆったりペースで手足のほぐし、胸回りのほぐしをしました。
次回は30日です。
12月は7日と14日の月曜です。