お土産パート２♪

ハワイのお土産の他に
この大福もいただきました

巣鴨の伊勢屋の塩大福
まめが入ってうまいマックス


またまたありがとう


aloha　mako

ハワイ土産

久し振りに会ったエアロビクスインストラクターのかよちゃん


旦那さんと３人で食事


ハワイ好きな彼女は３日前にハワイから帰って来たばかり

お土産頂きました～
なんと、私の大好きなチョコ


ありがとう～

このピ～ナッツバターとチョコの甘じょっぱさが口の中でコッテリ～と溶け合い美味しいのよ
ナイス

マウイオニオンも好きこの硬さがGOOD


ありがとう


さっそくひとついただきま～す


またハワイの話で盛り上がりた～い



aloha　mako

インスパ南浦和

10月9日(日)
10:30～
ハタヨガ

代行やりますので
お時間があったら是非きてください～

お待ちしていま～す


ヨガでからだの代謝あげて素敵な日曜日にしましょう



aloha　mako

エアロビクス

秋晴れ

夕方は少し肌寒くなってきた
地元のフットネスクラブで一年振りのエアロをやりトレーニングをして今帰ってきました



なんせ…
一年振りのエアロビクス

楽しく動けたので

からだほぐれた感じで
後のトレーニングが調子良かったですぅ～


今日のいちばん


旦那さんも私もまだエアロビクスできて、
からだが思ったより動けて良かったなねって事
(笑)



来週も出よう～



aloha　mako