IYC

日曜の練習はIYC

私よりYoga歴が長い舞ちゃんとはバーシャが居るときからの日曜限定Yoga仲間、
今日は舞ちゃんとジェニーの旦那さんの間にマットをひいた


舞ちゃんは小学二年生からIYCに来ていて、ただ今中学生


今日一番の嬉しい事

いままでに感じたことがないくらいのリズミカルな呼吸

なんて気持ちがいいんだろう

ステキな時間だ～

aloha　mako

津波～

朝7:30にハワイの友よりメールあり

ハワイも津波でサイレン鳴りまくりでワイキキは警官が出て避難したらしい


ロコは山の方まで避難している人もいるとか(BBQやって騒いでる）
私たちの友達みんな海に関係してるから心配
無事祈る
aloha　mako

美女三人称

今日は大沢先生と《一年ぶり》まきちゃんと私と三人美女の、お初の会合を開きました

まきちゃんとはHawaii好き仲間

大沢先生とはエアロビクスから始まりヨガの道を開いてくれた、大先生です

エアロビクス競技AMC
ラザリス

YogaではIYC

先生が薦めくれた所は全て私のプラスとなり
今ではYogaインストラクターです

お二人には
いつもお世話になっています



先生が予約してくれたお店はたべものが美味しい

ヤマイモの揚げたフライドポテトのようなもの
うまい～初めて食した

話も弾み
あっという間に時間が過ぎてしまったよ


また会合開きた～い
宜しくマンボ

aloha　mako〓

とんかつ～

銀メダル～
真央ちゃんおめでとう


話変わりまして


今日の夕食はトンカツ

おいし～い


どちらかというと牛さんより豚さんが好き


久し振りの肉食〓



aloha　mako

ポカポカ

暖かい

電車の中も
外も

ホットヨガの後の移動は汗が止まらな～い

服が濡れてしまった～

あ～悲しい



aloha　mako

《に》並び～

平成22年2月22日

22222だよ～


aloha　mako

Yoga

今日はIYCで練習

日曜の楽しみ

今日の気持ち良くできたアサナ
バックベンド

しばらく練習をサボった時のバックベンドはただ辛いだけで苦しみのアサナになっていたけど、

今日は伸びを感じながら出来た～


楽し～い


aloha　mako

おめでとう

昨日、ヨガのレッスンに来きてるchiyomiちゃんは、来月結婚するんです


おめでとう

Chiyomiちゃんのママは
お料理が好き


今までにお豆腐を使ったケーキ、ポテトサラダ、大豆と野菜の煮物など頂きました～

おいしい～

御馳走様


ケーキのレシピを教えてもらおうっと…


aloha　mako

かんてん

またまたコリンの話になるけど、あんみつの中の寒天をみて
《ジェリーてん》といっていた

これも私の耳に入った途端、ナイスナイスなんていいひびきのアメリカンとジャバニーズがまじりあって
ハワイ日系の言葉～～
ばんざい～



aloha　mako

Hawaiiから～～

ハワイからコリンが来た～



先週から大阪の友達に会い長野白馬でスノボーを満喫し、月曜から東京にきた～コリン


昨日は日本での再開

何回か日本に来ているコリンは一緒に来たフレンドと上野、秋葉原に行きメイドカフェにも足をのばしたとか…

昨日の彼の口癖は
《東京は広い！》

わかる、わかる

ハワイとの違いに色々と感心していた

24時間営業の店にも感心をしめして、ショップをみると《ここは24時間営業か?》と何回もきかれたし…


私達が普段見慣れているものに対しても不思議と楽しさがいっぱいらしい～

私達夫婦もそんなコリンに笑わせてもらったり、たのしい～再会


また来てね～

ちなみにコリンは日本人の彼女募集中



Thank you Colin

フォトはコリンからのお土産
チョコレートとカレンダー
HAWAIIを感じるね

aloha　mako