ナガ～イ人生の友それは…

本日もIYC
ケイコさんによるマイソールクラスに参加

先週よりも体リラックスしてできた


集中力も高まって呼吸も深くなっていくのが良くわかって。。


最後の方にはカラダが軽くなっていつもは苦しいアサナが深く呼吸と合わせる事ができて新しい発見!


食に対しての話も面白かったです

ありがとうケイコさん

やっぱ♪

アシュタンガヨガ最高

YOGAそれは♪
ナガ～イ人生の友です



aloha　mako

後ろ姿よ～

浴衣姿の女性の後ろ姿

まぁ～なんとも優雅に小股に歩いて駅の混み合った階段もなんのその!我が道を行く!
自分の前はガラガラなのに

あなたの後ろはめーいっぱい混んでる、

渋滞をつくっているとも知らず優雅に歩く浴衣姿の後ろ姿よ～


浴衣姿の女性の顔みたさに大股歩きで追い越した～

え～ぇ～

目の回り真っ黒に塗りつぶしたパンダ目


いや

子供むけヒーロー番組に出てくる悪者だ！


なんでこのメイク



あ～
後ろ姿だけ見とけばよかった

オヤジみたいな私、

どうよ私(笑)
大笑い


aloha　mako

悲し～いきもち～☆

蝉が鳴いてる


夏は終わりか…


毎日梅雨状態



トホホ




aloha　mako

ネイル

ハワイの香りに癒やされながら、ネイルサロンへ

今日はこんなんですが。。

いかがでしょうか?


夏本番

海でツヨ～イ日差しを浴びても負けないくらいの勢いで


キラッ



aloha　mako

ハワイの香り～

池袋のルミネにはいるなり

ハワイの香りが。。

このショップからかな?

癒やされました～



aloha　mako

抹茶マキアート♪

抹茶マキアート


エスプレッソと抹茶


美味しい～

今日は甘いものばかり
ヤバッ



aloha　mako

ハワイ情報♪

これ♪美味しい♪
ガーリックシュリンプとステーキのプレート


お店の名前は
ブルーウォーターシュリンプっていったか…

ノースに行かなくてもワイキキでガーリックシュリンプが食べれちゃうをキャッチフレーズのようにしていたワゴン車でやっていたお店は。。


今は
どこかへ消えたらしい


旦那さんはシュリンプより
ステーキが大好きで

毎日でも食べたいと言うほど


なのに。。


友達Ｍから情報♪


ワゴンが消えた
逮捕できない

どこ行ったのか、


旦那さんの楽しみがひとつ消えそう

かわいそう。。




aloha　mako

週いちの。。

今日もスタバ

ソイラテに
チョコレートチャンクスコーン

このスコーンは飲み物がないと
食べれない

口の中でモタモタしています


川崎って
本当に人が多い

いつ来ても賑わってます

人間ウォッチングしながら
口の中スコーンでもたついています





aloha　mako

ハワイですか?

レッスン先に到着すると大きなスーツケースをサイドにチェックアウトするメンバーさん


お疲れさまです
旅行ですか?
いいですねぇ～


どちらへ?


ハワイに


いいですねぇ～
ハワイは癒やしですよねぇ～

と、私。。


フロントにいたスタッフ

MAKOさんはハワイ大好きなんですよね


ううんだ♪
ううんだ♪
と
うなずく私


楽しんできてください

行ってらっしゃ～い
と
スタッフと見送りました



私も行きたいハワイ



aloha　mako

ビューティー♪

突然ですが、


たまにコメントを頂くおりちゃんとレッスン終了後に美の話になり。。

気になり始めた
例えば…
フェイスとか

ボディーとか

ヘアーとか


いろいろね

気になったらお手入れしましょう


きれいは止まらない


Yogaで
カラダの奥からきれい
キラキラ


いちばんは!
健康って大切


いつまでもキラキラ

希望ですが、、、(笑)



aloha　mako