エアロビクス

秋晴れ

夕方は少し肌寒くなってきた
地元のフットネスクラブで一年振りのエアロをやりトレーニングをして今帰ってきました



なんせ…
一年振りのエアロビクス

楽しく動けたので

からだほぐれた感じで
後のトレーニングが調子良かったですぅ～


今日のいちばん


旦那さんも私もまだエアロビクスできて、
からだが思ったより動けて良かったなねって事
(笑)



来週も出よう～



aloha　mako