休憩中♪

カルド川崎でのパワーヨガ


今日も来て頂いたメンバーさんありがとうございます

ホットパワーヨガは
これでもか～っていうぐらい汗でますよね

帰りの荷物
超
重い



そして…

今、休憩に入りました

最近ロッテリアの個室状態の席が気にいってます


いただいた玄米おにぎりとポテトとカフェラテ



この玄米おにぎり
うまいのぉ～

大きさも丁度です
ありがとう、Aさん



さて最近の私
ベンチプレスが調子いい


このフレンチフライのおかげかも、、、(笑)


いものちから


aloha　mako

心地よさ

インスパ南浦和でのホットヨガ
気持ちよい汗
かきました


外に出ると
ホットヨガの後はなかなか汗がひかないのに…

やはり気温も低くなっている事で

さぁ～と汗ひいて
気持ちよい
心地良い感じ


あ～
これでは
また電車で寝てしまいそう





aloha　mako