MAKOとYOGA　ラブラブHAWAII !!

ヨガがすき　ハワイがすき

水曜日

2015-07-29 23:09:45 | 日記
チキン🍗ステーキシャリアピンソース



今日の夕飯です

シャリアピンソース（笑）

チキン柔らかで美味しいです

なんていいますか

満足


さて今日は川崎に行きましたが

ついラゾーナなんぞに足が向いてしまい
2件のshopにより
セール品を見たけどもぅ～～すでにないない
って事で手ぶらで帰りました～～


そんな今日はムシましたね


リュックは背中がムシムシ
背中ビショビショです


かと言って
リュックはやめられないんです

楽なんです！



数日前

汚れを感じて手洗いしました
脱水は洗濯機だけど、、、、

綺麗になりました


さて、、


ずーっと暑いらしいので
皆さん‼️暑さに負けないようからだに気をつけましょう

わたしも気をつけます！


では


おやすみなさいまし～～






aloha mako🌴








夏本番

2015-07-25 19:17:16 | 日記





暑いのでカフェラテ飲んで一服～


もぅみなさんとのご挨拶は決まって

暑いですねぇ～～になってしまう


今日もこの暑さの中レッスンに参加してくださった皆さんありがとうございます


また、、明日はめっちゃ暑くなるらしいので
熱中症に気をつけてください！


水分って取っているつもりでも足りない場合もありますので、、、、


では楽しい休日を‼️






aloha mako🌴










暑さにめげるわたし

2015-07-24 19:13:29 | 日記



なんて蒸すんでしょうか、、、、

また！iPhoneが調子悪くなり
レッスンの後にshopに行き
なんとか、、今、調子を戻してくれたのですが、、

また不具合があったら今度は大変なんだわ～

まっ！仕方ないです。

なるがままって事で、、


気をとりなおして

暑さにめげず

歩く、、歩くで

疲労感100%、、、、、、

やっぱり
めげた‼️
（iPhoneの事でも疲れたし、、）
暑くて足が前に進まないんです

本当に！


参りました！


そんな今日は


無理せず、、後半寛ぎます


では

みなさんもこの暑さに気をつけて週末過ごしてくださいね








aloha mako🌴







おはよう～～

2015-07-23 07:29:50 | 日記



昨日はすっごい風でしたね

自転車行きも帰りも前に進まずいいトレーニングになりました

毎日暑いですが、、

今日は雨

よって更にムシ暑くなる


みなさんからだ気をつけてくださいね

そうそう

暑いとイライラしがちですかね

電車待ちで並んでいたところ
到着し、、扉が開くとどこからか現れたちーさなおじさんが横入り
電車に乗り込んだ瞬間
男性の方がそのちーさなおじさんの腕を掴み
順番を守れよ！って
その通り～～！
一駅もめていましたが、、
暑いと色々とあります








ではまた！




aloha mako🌴


海の日

2015-07-20 21:16:19 | 日記
今日で3連休も終わり

そんなお忙しい中
レッスンに参加してくださった方々ありがとうございました！





今日は海の日

まさしく海の日に
ふさわしい暑さでした


気分は！
海にドボーン

頭からドボーンしたい！






この夏も海に行く予定なし


でも！行きたいなぁ～～


ちなみに甥たちは沖縄に行くとか、、


お願いします
このオバも連れてって～～（笑）













aloha mako🌴




東京宝塚 月組1789

2015-07-19 20:47:13 | 日記


月組1789



宝塚観劇デビューの姪と行きました。
彼女
始まる前もちょっと緊張ぎみ笑）


見ている間も

すっごいねぇ～～って！2人でささやき合ってしまった

迫力ありましたねぇ

今回のこのチケットにはいろんな想いもありまして
Mさんありがとうございました




ナッツ先生～～
本当にありがとうございました



帰りにベーグル屋さんに寄ったら
これを見た店員さんが話しかけてきた
彼女も好きなんだそう
いいデスよねぇ～～ってね！



姪は終わった後放心状態


かなり感激したらしいです


良かった


前に行った時も
今回も
思ったのは


観劇の後


スカッと！
するんです


すっごくリフレッシュされるんですね


私的ですが！


東京宝塚劇場は


パワースポットだ！



と！


勝手に自分的パワースポットにしちゃいます





では

また明日！





aloha mako🌴

３連休前日

2015-07-17 17:12:52 | 日記


マネキンさんヨガのポーズ



セブンでカフェラテ



ちょい甘で癒されます




さっさと帰ろう


これからまたやらなければならない事がある


よって今日もトレーニングできず


最近の私はダメ


ぁ～まったく！（笑）






気を入れ直して仕切り直して
充実したトレーニングをしよう～～


明日から３連休


皆さ～ん


休日楽しんでくださいね～～







aloha mako🌴