１月が終わる

１ヶ月過ぎるのはやっ(￣O￣;)

明日から２月ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

今日は頑張ったよ自分（笑）

体調崩した先生がいまして
代行をやりました
急だったけど
やる気満々の私！

だって

お互い様デス
助け合い
で、、，，


今日代行含め
5本！！！ うひぇっ！(◎_◎;)

頑張った自分（笑）
しつこいね！わたし（笑）
ご褒美はコレだね。ダネ！


まいうー（＾Ｏ＾☆♪


って言うか、、、、
楽しかった自分
なぜなら！

普段お会いする事のないメンバーさんに会えたし，，，

また違った雰囲気の中でのレッスン
妙にリラックスしちゃった（＾Ｏ＾☆♪


参加してくださった方ありがとうです

またお会い出来ますように、、
そして夜
自分のレッスン
何気にテンションアガていたので
ホットヨガの時

挨拶の声が……？（泣）

あれれ
ロレツがっ…っ…っ…（汗）



落ち着けわたし！


大丈夫-.-;)y-~~~


皆さんのおかげで無事きょういちにち終える事ができて良かったァ。、


ありがとう～（＾Ｏ＾）



明日から2月！

知ってるツゥ～の
ねぇ～（笑）




aloha mako

高見盛～(^з^)-☆

知り合いや、、、
芸能人のブログをみて、、、
皆…
書く事あるある探検隊じゃのぅ～と
まず感心します

話題が豊富で…
長～い文もあるし
感心してしまう
毎日更新
私も毎日更新って今年の目標
密かに思っていたのに(￣O￣;)
いつの間にか、、、
忘れてしまった(~_~;)
自分にガッカリンコ（苦笑）


私は
常に文は短く
良く言って（笑）内容太くといいたいところですが、、、、（泣）

お世辞にも言えなく（涙）

でも
ブログって楽しいなぁ～（笑）
好きな時に好きな話題を書いて
観覧してくれる方もいて♡

今の単純な思いを書く事で
またまた
楽しんだよね♡

そう言えば‼‼



私の好きな高見盛精彦が引退
相撲界のロボコップ ♡カトちゃん♡
今までお疲れ様でした！m(_ _)m
これからは親方等して頑張ってください
ファンからひとこと
早くお嫁さんもらってね（笑）

余計なお世話デスね

うほほぉー


aloha mako

ホットでほっと^_^

YOGAの練習の後

代行で南浦和に！


ビギナーホットヨガ

わざわざ来て頂いた方もいます
ありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪
ビギナーホットヨガで改めて感じたのは
今日の自分
このホット感が気持ちいいんだわぁ～
（＾Ｏ＾）
ゆっくりいい感じ！



帰りは

スッキリして
心地よかった^_^
自己満ですみませんε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘（苦笑）


今日も早寝♡
週末はできるだけ早寝をしています（笑）





aloha mako

YOGAの楽しさ

今日の練習
今までこれでよしと思っていたアサナが…
えーっ…！
そこまでやるんですね！
まりさん！〔今日はまりさんのリードです）

そうなんですね？！
と私…(￣O￣;)
今までより
一気にアサナがキツくなり
汗がタラっ～と

ひとつの流れが体力を奪う！

あたしゃ～～～
冷や汗(~_~;)
そして
なぜだか，，，、
楽しくなってしまった～（笑）♡♡



YOGAってステキ！




aloha mako

土曜（＾Ｏ＾☆♪

風が冷たい…今から
帰りますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
ダッシュ～ダダだだだぁ～とな



今朝のヨガレッスンに向かう途中
空気が澄んでいる感じ


チョコ中毒にならないかな？



チョコチョコすぎて失敗

私的
カラダが甘甘欲しがっています。

でも
カラダのことを考えると
どちらかひとつにした方がいいに決まってる～(￣O￣;)

反省！(◎_◎;)（苦笑）

では皆様良い日曜日を‼

そうそう
そうだぁ～！
明日急遽

インスパ南浦和

17:15 ホットヨガ
代行デス＼(^o^)／


お時間がありましたら
是非
是非
是非（笑）(=^ェ^=)

きてくださ～い‼

颯爽と登場いたします（笑）♪（ｖ＾＿＾）ｖ

宜しくお願いしまーす‼


aloha mako

ハイローズ

なんて言いますか、、、、
テンションあがるし
なんて言いますか、、、、
旦那さんが好きなのが今になって分かった気がしますです（笑）

今も移動中に聞いていて改めて歌詞がいい！って
素直なんだもん。

イケテル。
ハイローズ

旦那さんがひとり部屋で聞いてる時

またハイローズ
な～んて思ったけど
なかなかいいじゃ～ん！

ハイローズ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

(^з^)-☆


aloha mako

チョコホイップ

ルミネ池袋の2階にあるスタバの店員さん達は明るく感じがいい=^ェ^=)
私にうれしいコーヒーのアレンジを教えてくれました
ドリップコーヒーが本日2種類
濃い感じのコーヒーが今日の気分な（＾Ｏ＾☆♪私は…，

カフェベロナを注文＆ホイップクリームを注文すると
スタバのお姉さんがいまだけのチョコホイップを進めてくれました(((o(*゜▽゜*)o)))
チョコホイップあるんですか？
ほほほぉー

ベロナとチョコホイップは相性バツグンとか
なんか、、。得した気分
自分の知らない情報はすべて得した感じ（笑）

待ってる間もバリスタいち押しなんですよって言ってましたぜっ！

期待しちゃうなぁ～♡



これ‼

いつもの白いホイップじゃない

うふふ♡

期待♡きたい♡
ズルっ～とチョコホイップ
そのあとにコーヒー

何口も進むにつれて
チョコホイップとコーヒーが混じり合って
ぉ～いすぅーいのヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


いちど
お試しあれ～♡



aloha mako

帰宅途中

今、、。京王線で新宿に向かってまーす(@￣ρ￣@)

これより帰ります(((o(*゜▽゜*)o)))

イヤー(~_~;)

雨降ってますよ

天気予報通りなら
これより


雪～！


さらーと降って終わりにしてもらいたい…

積もらないでケロ～！

おねげーしますだ！
お代官様～（笑）

明日はさいたま県にいきますだ～！

川を超えただけでかなり寒く感じますだ～

積もらないでくんろぉー(￣O￣;)


aloha mako

電車止まる～の巻(@￣ρ￣@)

人身事故のため
電車止まってしまった～ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

後
一駅
待つ間
ただ、、、、ただ、、、、
眠いデス(~_~;)

一休み
ひとやすみ
ひと休み
一休さん(￣O￣;)




aloha mako

YOGA(^з^)-☆

ヨガの練習
ジェニーのクラス
なんか気のせいでしょうか？
ジェニー身長伸びたような！(◎_◎;)
私が縮んだのかε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

スッキリしてキラキラしている彼女をみると
私までキラキラ輝きたいって思っちゃいます(*^◯^*)

今日の練習で
今までイマイチできなかった事がジェニーのひとことでキープできジャンプバックできた！

うほ～！（＾Ｏ＾☆♪
ひぇ～ｖ（＾＿＾ｖ）♪

うれし～っ！

ありがたやジェニー！

なんとも言えないこの気持ち‼

今日の収穫は大きいぞ

イイぞ‼
イイぞ‼

まるで孤独のグルメのセリフ状態（笑）
楽しかった！

今日もありがとう(^_－)－☆

さて、家に帰ったら旦那さんとランチ

何にしようかな(o^^o)


aloha mako