情報

ぐふふ


ナッツ先生から（笑）

嵐のTVに


先日観た

柚希礼音さん
紅ゆずるさん
夢咲ねねさん

が

出演するという情報がきた～（笑）


もちろん

みます

夜レッスンがありますので


録画予約



舞台とは違って

とっても❗️

可愛らしいんですね～



観れて良かった❗️

情報ありがとう～


そして、、、、

今日ネイルサロン行きました




アベちゃん絶好調


今日も楽しい会話ありがとう～



夜のレッスン
雨の中
来ていただきありがとうよぉ～


本日も無事終了～



おやすみなさい。



とにかく


今、、


眠いです


では



寝ます（笑）


あっ❗️


洗濯したウエア
干さなくては、、





、、、、、、




aloha mako

今日もバッチリ

月曜、火曜

ブログおやすみ


先日の宝塚があまりにも衝撃的で

他に書くこと浮かばず

YouTubeでさらにおさらいしてしまうほど

私にとって

素晴らしい体験でした（笑）


ブログを見て下さっているメンバーさんが言う

その方も
宝塚を観た時に
もっと早くに
なぜ
行かなかったんだろう、、と❗️


その通り～ィ



そのお言葉

そのまんま
使わせていただきます




でもね


今だからこそ

いいタイミングだったのかもしれない


とにかく


こんな楽しい事
知ることが出来て嬉しい


元タカラジェンヌのナッツ先生に感謝です❗️


ありがとう～



そして

今日は

日中


暖かく



川崎の駅ビルの中は
上着をきてると汗ばむくらい


今日もいちにち終わります


そうそう、、



旦那さんに
バレンタインのチョコ
渡すの忘れていて

さっき
10分前に渡しました（笑）


なんで

忘れていたのか❓


渡したつもりでいた

旦那さん

笑ながら


この状況

誰かに話しティだって、、


笑っちゃった、、、、


っていうか

ごめんね（笑）









では


またね～




aloha mako

宝塚劇場星組公演眠らない男ナポレオン

すっごくいい体験❗️

東京宝塚で星組公演
眠らない男
ナポレオン
圧巻！



人生初の宝塚
最高～❗️

ナッツ先生に誘われて行きました

以前から
誘われていたのですが

なかなか
スケジュールが合わず、、

本日行く事ができ
良かった～


なんと！
前から4列目
ステージからチカッ


見惚れちゃう～


かっこいい～

ステキ～

うわっ～


すごっ！

何回

口にでたか、、








感動～❗️




はまってしまう



今日は最高❗️


見終わった後のスカッとした


リフレッシュした感じ


たまらない！


ナッツ先生ありがとう～

こんな素敵な時間最高にいい気分

パンフレットも買っちゃいました（笑）

感動の後は、、、、


隣の帝国ホテルでランチ

鯛の皮パリパリ
中ふわっと
イタリアンぽいトマトソースとあう

デザート
ワタシアップルパイ
ナッツ先生ブルーベリーパイ

分けて食べ比べ
アップルパイがあま～く
ブルーベリーはさっぱり
しっかり完食
お腹パンパン（笑）


感動とともに
食事も美味しく


今日は最高❗️



また
頑張るぞ～って

叫びたくなる


そんないちにちでした（笑）



ちなみに、、
柚希礼音
紅ゆずる
かっこいいわ


惚れてまうがな～（笑）






aloha mako

東京マラソン

有楽町


マラソンの応援


では


ない！


のですが

写真撮りました



今
シャンテ前のスタバにいます
ランナーの応援の方
たくさん来ています




aloha mako

今日

昨夜は

フィギュアスケート


真央ちゃんの素晴らしい演技に感動

ほんと❗️感動～

LIVEで見て良かった


よって
寝不足です



今朝


いつもの時間に起きて


休館日のところがありレッスンがないので
そんな貴重なおやすみは

朝から

歯の治療～


キーン

キィ～ん


からだ硬直


なんで歯の治療ってからだ硬直してしまい
とっても❗️
疲れる（笑）





そして、、


週一トレーニング


普段より早い時間に行くと面子も違うかなと思いきや、、、、


結構皆さん
いるんだわ


レッスン受けまくり

何本受けたか
自慢なんだわ（笑）


フゥ～



トレーニングエリアは
ひとが少なく



とてもやりやすく、、


そんな中


いつも会う
Bちゃんが来て
話弾む

Bちゃんってね
私の母ぐらいの方なんだけど


一度外で偶然会ってから
話すようになり


私とBちゃんが話していると
周りの方達は
不思議な顔をして見ています（笑）


いつも
誰とも会話なく


もくもくとトレーニングやってますから、、

ェッ❗️

ウソ、、ウソ、、


大抵
いつも会う顔なじみと
スタッフと旦那さんとベリベラ（笑）です


今日も

トレーニングできました


やっぱり

トレーニングって必要

実感


そうそう


久しぶりに

Iインストラクターにあった


ビルダーだった彼女


今もいろいろと勉強しているらしい


頑張っているんだなぁ～






今日も早寝



明日は
朝から
一日
YOGA





では
おやすみなさ～い

aloha mako

すっごい自転車

先日載せた

成城石井のスイーツ
温州みかん杏仁豆腐のもっとアップで見せてのリクエスにお応えして

みかん
むきました感すごいでしょ（笑）
ゼリーの中にナタデココ
旦那さんがなつかし～いと噛み締めていました（笑）

杏仁豆腐の中にもナタデココ
とても美味しかったです
どうでしょうか
こんな感じで
伝わりましたか～







昨夜
駅近くで（笑）
強烈な
自転車をみました～


インパクト強すぎ

びっくりするわぁ～


ここは、、


東京～❗️


決して、、大阪じゃありません


これに乗ってる方
見てみたい❗️


もう
自分の中では
想像して固めていますがねぇ～（笑）



あっし、、


正直

この自転車にまたがって


記念写真撮りたい





初めてみる
自転車装飾品




いろいろあるんですね





aloha mako

スキージャンプ男子団体銅メダル

スキージャンプ男子団体



銅メダル❗️

おめでとう～❗️

ばんざーい❗️




良かった
良かった

今、、話題の葛西選手のトレーニング法を知りたい


人間のからだは必ずやった事に対して応えてくれると信じている私



この大舞台オリンピックでの銀、銅メダルを取り

今日までの楽しいこと辛いこと、、
いろいろなたくさんの想い

そして
肉体と精神を鍛えてきたんでしょうねぇ～


すごいなぁ~


これからも頑張れ❗️



たくさんの方が思っていると思う


素晴らしい～❗️




私も

頑張ろう～❗️


ムギュ～と（笑）❓



aloha mako

五色沼

今朝TVで仙台市の五色沼！と聞こえた瞬間

なに❓
五色沼は福島でしょ
裏磐梯でしょ

と
思い画面に目をやると、、




仙台市！


五色沼！


フィギュアスケート発祥の地！


あら❗️

そうなのね


銅像まであるではないか、、


五色沼


福島にもある
宮城にもある


他にもありそうだと思い
調べたら
今のところ

仙台市と
裏磐梯だけみたいです



何回か行きました
裏磐梯の五色沼

以前スキーシーズン中に行ったときは凍っていた


五色沼は
とても綺麗な色の沼

まるで絵の具をぱァ～と
とかしたみたいな、、、、




また機会があったら
いい季節に訪れたいなぁ～




仙台市の五色沼は
フィギュアスケート発祥の地なので昔は凍っていて
スケートしている映像もながれていました。


同じ東北で❗️
同じ名前で❗️


大変
興味を感じました（笑）





今日は昨日より大変暖かく感じます

でも！


また週なかば


雪が降るとかで、、、、



ぁ～


気を引き締めますますますだぁ～❗️






aloha mako

成城石井の手ぎり丸ごと一個の温州みかん杏仁豆腐

昨夜
TVでやってた
成城石井のミカンがのった杏仁豆腐
購入して初めて知った
なが～いながーいなまえのスイーツ（笑）ぐはっ
以前から見ちゃ
迷い
買わずにいましたが
昨日のTVを見て
やっと買いました（笑）



お味は、、、

まいう～！
ミカンがむいたまんまみかん！
手作り感たっぷり杏仁豆腐


ヨガの練習の後にいつも覗いてしまう場所








aloha mako

土曜は雪の日

雪道
今日もどんどん歩く
駅まで歩く歩く
地下鉄の駅まで歩く

ぁ～

疲れるけど、、、

しっかり
手をふり
雪踏みしめてあるく

ビショビショの雪

まだ

滑り止めは使わなくとも平気です（笑）


駅まで道

雪かきしている方がたくさんいました

皆さん
雪かきするにしても重いですから
腰に気をつけてくださいね


昨日はバレンタイン

人生初（笑）

男性からチョコ頂きました～

ありがとうございます


今日もがんばるぞ～！


aloha mako