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SharathTokyo WS 2016
シャラート先生の1日目
沢山の中での練習は久しぶり
ちょっと緊張しながら、、
はじまりのマントラが心地よい
自分なりに集中でき
気持ち良くできた本日
次のクラスがあるので
終わると少しのシャバサナをして皆さん慌ただしく帰る、、
なんか
急に忙しくなる感じ(笑)
そんな1日目でした
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2日目
朝、、何故か
のんびりしてしまい
慌てて家を出る
なんとなく落ち着かない
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会場に入る前にタンクトップ購入!
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10分くらい過ぎる頃
会場はびっしりです
撮影もあるようです
嬉しい事、
iycでお世話になったケイコ先生にお会いできた事
一緒に写真でも撮りたい気持ちでしたが
はじまる前でしたので諦めました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
さぁ〜はじまる、、、、、
シャラート先生のマントラ、、
今日はインカムを使ってます
今日の私は
体が重い
なんか、、
汗が止まらない、、
スキッドレス使うも
逆に滑る、、
バックベンドで片足滑って崩れる、、
なにやってるんだろう?
これはあか〜ん
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でもこれが今の私、、
ウトゥ プルティヒーではカウントがナガ〜くて
正直
肩と腕がパンパンというか
残りの3カウントで
ももが何か言ってる
ぅ〜💦〜〜
こんなに長くキープした事もなければ、、
できないと思っていたから
体の奥からパワーがみなぎる感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
全てを受け止めて今日のスタート
明日〜〜
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3日目、、、
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今朝は昨日とは違う
早くに、家を出る
🚴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
🚇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
会場に入ると
なんだか
日にちが経つにつれて
自分が慣れたのかもしれませんが
ゆったりとした
いい雰囲気
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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シャラート先生が椅子に座ると
皆、、自然と呼吸に集中
このはじまる前も好きです
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サマスティティヒ
今日もありがとうございます。
そして、、
この参加で知りあった
Lucyさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/b4/f7df0386186538e42a7181fc5b675257.jpg)
Soonmiさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/4c/ea1e7c288956b104ab7f5ac43703de4c.jpg)
素敵な出会い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
ありがとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
また会いましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
aloha mako🌴