モンサラット＆南浦和

ハワイ特派員Ｍから～

今日の天気はコロコロ変わり晴れたり大雨降ったりまた晴れたりと忙しいらしいです

Ｍの家前の写真
う～ん

なつかし～い
またお邪魔したいな

入り口のち～さい花壇になぜか仏像らしきものや石が飾られおしゃれなんだよね

でもそれは同じアパートメントの人が飾りつけしてるんだよね

Ｍじゃない…

ここはとても雰囲気がありワイキキにも近いし、ダイヤモンドヘッドにも近い、何ともいい場所にあります
ダイヤモンドヘッドグリルのすぐ近く




オープンスペースヨガも近い




そんなＭともハワイで知り合ってからもぅ、
１０年くらいたつのかないまでは家族が増えて
ハッピーHAPPY
超HAPPY




話し変わって今日はとても寒い
本日一本目のレッスンは　ホットヨガ
昼前からのレッスンで体が気持ちよくストレッチされてたっぷりの汗かきましたよ～

帰りも汗が止まらずピンク色のシャツが汗でにじんではずかし～い
汗がひくまでジャケットも着れません

逆に風邪引かないよう気をつけようっと



aloha　mako

ブロックパーティー

ハワイ特派員Ｍからハワイプロボールがあって今日はカラカウア通りにテントが並んでいる
ブロックパーティーが催されてる
とメールがきましたよ
時間的今がピークなんじゃない

いろいろなお店が出てるみたいだよね
送られてきた写真で判断

手前のはあの有名なパンケーキやさんのブースぽいなんて勝ってに判断している私ですが、ハワイはまだ土曜日だからモリモリモリマン
いや
失礼…

盛り上がってる～




aloha　mako

シャンプーとトリートメント

IYCでヨガ
集中して練習でき
さわやか～な気分での帰り道にシャンプーとトリートメントを買いました

今までは香りで癒やされる事いちばんに選んでいましたが、最近は髪に良いものがいいのではないかと思い値段と能書きを考慮してこれを買ってみた次第です

髪にサプリすっぴん髪
なんか髪に良さそう～
ホホバ油にアストロカリイムムルムル脂
なんかかゆくなりそうな名前ですが…
ムルムルナムル
そしてババス油
ババスも聞いた事ないだけに効きそう～

ノンシリコンです
最近髪の乾燥気になるし傷んでるしいたわってあげたい


早速今から使ってみまーす
しなやかなきれいツルピカ髪になるかな

楽しみ～

使う前の期待大,大です

綺麗は嬉しい～
きれいになりた～い



ヤッホ～


aloha　mako

まつげエクステ

まつげエクステやってきました～

すご～く!目力アップ
こんなにカールが効いていてクルクルまつげお目もパッチリ凄いです

華やかになりました


以前も書きましたが伊藤さんがサロンをオープンしたのですがなかなか行けなくて、また予約でいっぱいで
やっと予約もとれたので…

伊藤さんのファンが多く
まつげエクステに初めの印象が悪かった方も彼女にやってもらう事で開花され方も多く!
彼女の人柄と旋術はGOOD
彼女曰わくまつげエクステは一種のプチ整形

う～んナイスなお言葉です


aloha　mako

リアルハワイ!

今日のサンセット


今ハワイ特派員Ｍから送られてきたサンセット
サンセットオンザビーチは映画
でも
まだ早いから音楽演奏してたって　


きれいだ～
本日も天気良し

ハワイは金曜の夜だからワイキキもにぎわっている模様だね


こっちは寒い

aloha　mako

いちご大福

なんてキュートな和菓子でしょう！

母が行っている美容室の先生から頂いた和菓子ですが北千住にわざわざ買いに行ったらしいです

小さくてキラキラヒカルいちごがのってあんも甘さ控えめで美味しい～


ご馳走様で～す



aloha　mako

寒い夜だから

寒い毎日だからこそ！

この海を思い浮かべて
直ぐに飛んでいきた～い
一昨日もWOW'DI芦花公園のスタッフAさんとハワイ行きたいよね～なんていう会話

彼女も昨年秋
初ハワイを体験して依頼大好きになったひとり

彼女は初にしてハワイ島まで行き、なんとまぁ～ひとり旅

凄いです

素晴らしい～

今しか出来ない事もある

アルアル


aloha　mako

エアロビック

競技エアロビック楽しかった
復帰したいけど
体がついていかないかなー

体力!!!

今日は体が…
階段がつらい
いつも五階まで一段飛ばしであがるんてすが今日は息切れしてしまった～

体力維持
最近好きだったエアロビクスからも遠ざかっています

なんせ自分とクラブのスケジュールがあわないし今まで出ていたレッスンが内容が変わった為いきなり面白くなくなってしまった
先生のせいではなく…
時代の流れで
高齢者むけになってしまい…



今はトレーニングオンリーで地元のクラブに行ってます

ベンチプレスを主に
背中をちょっと
呑気にやって
ストレッチをして帰ります

その後はまた仕事があるので軽く食事を済ませて出かけます

あ～燃えて楽しめる正統派のエアロビクスがしたいなぁ～

大会に出ていた時がなつかし～い


でも…今は動けないかもしれない
それが心配だよ～


写真はハワイモアナサーフライダーホテルのジム
aloha　mako

サプリメント

毎日サプリメントとっているのですが

フィッシュオイルをだしたらこんな変てこに潰れちゃった物が出てきました～

珍しいのでパチリ
それにしても…

爆発して
オイルがでちゃったみたいな…


これは飲めないので捨てちゃいます




aloha　mako