とうふケーキ

昨日もChiyomiちゃんのママより差し入れがありました


このケーキは豆腐をつかったレモン味
チーズケーキに似ています

とてもおいし～いさっぱりしているケーキです

もちChiyomiちゃんのママの手作り

Chiyomiちゃんはただ今妊娠４ヶ月です
ヨガをやりたくて昨日もメールを頂きましたが
安定期に入っても今までみたいなアクティブなヨガは出来ないのでゆったりと心おちつけるマタニティヨガをお薦めしました

母体が深い呼吸をすることで心落ち着き安定すると自然と赤ちゃんも安心して胎教にはとてもいいと思います

ゆっくり楽しみながら続けてね


このケーキは妊婦にはやさしい味です

ごちそうさまです


aloha　mako

AZUMA

今日は家族で赤プリにAZUMAの試合を見に行ってきました～

もち勝利

見る度に思うのは打たれ時のショック
痛くて～泣きてぇ～にならないのかな(笑)

素人なのでそんな呑気に考えていますが
打たれるショックなんて当たり前
慣れだと言われればそれまでですが…

かなり痛いですよね


それこそ毎日の練習の成果
力強くスタミナをつけて体力向上


AZUMAも毎日の暑さの中練習大変だと思うけど
頑張って
自分の信じた道を突き進んで行こう

今日も凄いかっこいい試合だったよ


元気もらいました
ありがとう

aloha　mako

プレートランチ

今日のブランチです
ハワイのプレートランチのまね

本当はポチギが食べたい旦那様なかなかこっちにはあのサラミでもなくウインナーでもない中間的歯ごたえのポチギがない


ハワイに行ったら真っ先にサムチョイスブレックファーストでポチギ&オムレツ食べる
私はフライドポキを食べます

いつの話しになるやら…


aloha　mako

癒やし

久しぶりのおやすみです
朝起きてからゆったり湯船に浸かり、今日入れた入浴剤がグッド

クナイプバスソルトスプルース森の香り

気分一新リフレッシュと書いてありますがその通りです

癒やされちゃいました

クナイプのバスソルトは色々な種類があるので毎回違うものをいれていますが、今日の森の香りは今の気分にぴったり

なんか得した気分

ちなみに今日の目覚めもハワイのＭからのメールでした(笑)



aloha　mako

毎日

最近のメールのやり取りが多いのはハワイのNaru友達Ｍ

ここ数日間毎日何回も
私は元々メールするのが得意ではなく

なんせ打つのが遅く…
不得意

でもこのＭとは思った事など気をつかわない言葉で打てるので続くの

たまには時差っていうのがあり
返ってくるメールが早朝だったりして…
メールが目覚まし代わりになる時も～

話しかわりまして…
昨日はキックの女王
AZUMAが我が家に母親のくーちゃんと来ました

29日の赤プリでの試合のチケットを持って来てくれました

さぁ～日曜の試合楽しみです
AZUMA～ファイト


なんか話では赤プリが無くなるそうです…


写真は芦花公園に咲く花
aloha　mako

ネイル

ネールサロンに行ってきました

今日はハンドのみチェンジしましたよ～

前回は８月のお盆休みに備えて新盆もありましたのでジミめにしましたが今回はラメ色くっきりにしました～

小指の爪を負傷していましたがやっと爪も正常になったので今回小指にかんしては久し振りのジェルネイル復活です


やっぱりきれいになると嬉しい

ルンルン


aloha　mako

ベビーシャワー

ハワイの友Ｍは昨日デュークスでベビーシャワーのパーティー

一昨日メールがきた
出産予定日まであと…二週間ぐらい


産まれる前にお祝いをやるんだって！

アウトリガーオンザビーチはこのパーティーで建物が微妙に揺れたのでは…
想像ですが…
Ｍの友達は強烈賑やかな人ばかり
楽しそう～

今日あたりはゆっくり休んでいると思います


毎日暑さが弱まる事を知らない日本は夏の疲れもピーク


バテないようにしましょう


aloha　mako

Hawaii

ハワイにハネムーンで行っているSちゃんからメールがきました～

ご主人が初ハワイ
きっと大好きになると思います勝手ですが…


到着当日はパンケーキを食べて、もち!あのお店

日本では原宿にありますが連日長蛇の列らしいです

ハワイでも同じですが夜はガラガラですね
やっぱり朝から昼に食べたいものです

その後アラモアナに行ってショッピングしたそうです

なかなか到着日にしては良い出足
偉そうにすみません


２日目にはノースに行ってお決まりの亀ちゃんをみてシェイブアイスにクアアイナのマヒマヒを食べて帰りはワイケレでお買い物

最高です、◎
だってこのコースは以前ハワイで合流した彼女を案内したコースなんです

残りの日にちはワイキキビーチでのんびりするとか…

ここのご主人しっかり24hourでトレーニングしてるそうです

海を眺めながらのトレーニングも気持ちがリラックスして充実しますね
残りの時間ゆっくり楽しんでください～

aloha　mako

久し振りの友

一昨日のレッスン帰り
まだ外は暑いなぁ～なんて
ぼ～と歩いていたら

どこからか私を呼ぶ声がする…
どこからじゃなく前、真ん前から近寄ってくるピンクの淡い花柄のチュニックワンピのロングヘアの女性!

私はこの時非常に感じた事が…、確実に視力が落ちている…だって服の色がほんわか顔が良く分からない、、

その女性が私の前に来て初めて

あ～みゆき～
久し振り

焦った～よぅ…誰かと思った
そう…
彼女とは十数年来の知り合いで私達夫婦は彼女のエアロのレッスンを楽しみ
海に遊びに行ったりした仲
あの頃が懐かしい～

最近はエアロの大会など見に行った時に顔を見るくらいでなかなか話もできない状態


こうして話すのも久し振り、お互いにいろんな形で人生をエンジョイしてると感じる会話でして
立ち話、それも暑い駅中ほとんど外に居る状態でして背中から汗が流れる～
みゆきの首に汗が流れてる～
まだ話は尽きないけど立ち話にこの暑さだし、今日はこの辺できりあげて
また今度ゆっくり話がしたいねぇ～
と別れました


いつ会っても変わらない彼女の人との接し方は大変勉強になります

それにしても汗がとまらない

aloha　mako

暑い

今日も地獄的暑さです
朝から30度ごえなんて…
駅までの自転車をこぐ足が重たく感じる…


昨日も暑かったのですがお昼のホットヨガはいつもよりメンバーさんが多かったです
暑い中来てくださってありがとうです

夜といいますとさすがに暑さが続く中お盆休みが終わってお仕事に行った方も多いとおもいますが帰りはビールを一杯と言う感じだったのではないでしょうか

夏は大好きなんです
やはり湿度がないハワイに行きた～い


あ～ため息


目を閉じて………
ワイキキビーチの白いパラソルの下
ラバフローを飲んでくつろいでいる
私を想像しちゃいます
ウフッ

う～早く行きたい
その前にこの気持ちを胸一杯ため込んで数ヶ月後に弾けちゃいます


うほほほほ～

またまた元気が出てきちゃいました

単純な私です


aloha　mako