ヌシカンさん

モヤモヤさまーずでハワイロケの時必ず登場する出雲大社の神主様

モヤモヤ的ヌシカンさんです

今日友達Ｍの赤ちゃんお宮参り
ついでに厄除け車もぶつけられたので車も御祓いしてもらったらしいです

やった～ヌシカンさん会いたいよ～

お宮参りで行くって聞いたときは思わずサインもお願い～って言ってしまいましたが…

この写真だけでも嬉しい～…

なんとも癒し系の顔ではありませんか

ヌシカンさん私達夫婦も是非会いに行きますので宜しく

とにかくヌシカンさんは人気者らしいよ
aloha　mako

黒松本舗草月

草月黒松買うために自転車コギコギして到着

自転車店横に止めてお店の中は…

すごっ!ならんでいる～
10人!

一瞬迷ったけど…
私は地元でありいつでも食べれると思ってなかなか買いには行かないのですが…

リクエストに応え
う～っでも楽しみにしているたけちゃんの顔が浮かび、、
並びました


ほんと♪草月はテレビでも放送される事度々

そして芸能人の差し入れ人気ランキング上位

リクエストした、たけちゃんは私がたまたまあげたのだけど…この黒松の噂は最近知ったらしい

と、、、くれば、、
美味しさも倍増だよね
また食べたくもなる


明日お待ちしますから楽しみに待っててよ～
たけちゃん

私も久しぶりに食べたけどやっぱりうまいねぇ～


ついでと言っては何ですが実家の母にも送りました


aloha　mako

ハワイフードBOOK

ハワイフードBOOKを発見購入


大人気のプレートランチのレシピが載っています

ダイアモンドヘッドマーケット&グリル

ここは友達Ｍの旦那さんが働いています

近所に住んでいるので早朝から働いています
頑張っています赤ちゃんも産まれてパパは張り切っています


本の中ではグリルアヒステーキやサーモン&エッグの作り方

ワサビジンジャーソース

サンドイッチ各種

スイートブレットのフレンチトーストなどなど～

どれも食べたいものばかりです

ここに行ったときにびっくりしたのは以外とデリコーナーが充実している事

沢山並んでいて目移りして迷います


もぅ一件はTeds'Bakery

ノースにあるのでなかなか行けないのですがここのハウピアパイは有名

プレートランチもノースならではのエビを使ったメニューが紹介されています

私が是非食べたいのはワイアルアベーカリーのローズテッドベジサンドイッチ

見るからにおいしそう

次回食べてみたいと

パンケーキやマラサダの作り方も…
あの話題のマカダミアンナッツソースのレシピも～
う～食べたい

ハワイの調味料や調理器具も紹介

食いしん坊のわたしには楽しい本です


何か簡単なもの作ってみよう～

aloha　mako

埼玉高速鉄道に乗って

おはようございます

今から埼玉高速鉄道に乗って仕事に行きます


帰りはイオンでお買い物して帰ろうと思います


食品から日用品にCDを買います

ワオンでマイルためています

ハワイに行く時はJALを利用しているのでできるだけここで買い物

ただ…あまり重たくない程度にしないと駅までが大変です肩破裂の状態にならないようにほどほどに…

本日基本的にはオフなので代行終わった後は時間を気にせずショッピングセンターをグルグルと回ってみようかな～とっ思います

写真はイオンに飾られているツリーの鹿のオーナメント、かわいい～のでパチリしちゃいました～


aloha　mako

サンタクロース

どこにいってもクリスマスモードいっぱい

サンタさんがほ～ほ～ほ～というのはなぜ?

知りた～い


aloha　mako

サンクスギビングデー

昨日の夜レッスンで行った所へまた朝から代行で行きます

昨夜は12時間後にまたこの場所にいる私ですなんて笑っていましたが
明日もまた行くし、明後日も代行で行くんですよ
毎日通う…、こんな事珍しいです
ホント

ここはショッピングセンターがあるのでとても便利

買い物して帰る事が度々

今日の写真はそこにあるツリー
きれいです


そうだ、ハワイは今日はサンクスギビングデー

みなさんターキーたべてると思います


実際私達もこの日にハワイに行った時はディアンの親戚の家に招かれて食事を楽しみました
初めての経験

そして全く初めて会う私達夫婦にとてもフレンドリーに接してくれて楽しかったです

今やディアンも二児の母になり、いつもはなぜかディアンのママとメールで近況報告しあっています

今日あたりもまた皆集まってお腹いっぱい笑顔いっぱいで満たされてると思います


aloha　mako

焦り

今日はあせりました
電車に乗ったのはいいけど電車が遅れている上に前の電車で具合いが悪くなった方がいてまたまた電車が止まる

レッスンに間に合わないかも～焦り始めた私です、とりあえずかなりの時間をかけて池袋についたのでクラブに連絡を入れ、最寄りの駅からモ～ダッシュして階段二段飛びは当たり前～の状態でたどり着き、スタジオ到着
5分過ぎてしまいました(ρ＿；)

挨拶してレッスンを始めました

皆さんご迷惑おかけしてごめんなさい
また来週お会いしましょう～

ふぅ～

aloha　mako

赤羽東京チゲ屋

赤羽イトーヨーカ堂のループ館の東京チゲ屋に行きました～
ここはお初です

このチゲ屋さんはスタジオＭに来て頂いてるヨガの生徒さんの娘さんご夫婦が経営されているお店なんです

旦那さんと待ち合わせをして行きました

私は石焼き海鮮ビビンバを旦那さんは海鮮スゥンドブをサイドメニューにプルコギを頼み、う～、今日一番まともな食事です、アツアツの石焼きビビンバをパク

うまいです～
あ～なんかホットいたします～

量も丁度でして…旦那さんの海鮮スゥンドブもおいし～そう


アツアツなのでふたりしてふ～ふ～言って食べました

プルコギはちょっと脂っこい感じで甘くなく、どちらかというとお酒のつまみ的な味付けで濃かったです
が美味しいです

石焼きビビンバは本当はビビンパなんですよね
誰だったかそう言っていたのを思いだしました


その後は二人して自転車をこいで帰り…

そう今日の旦那さんは待ち合わせ時間を一時間も間違えて、早くに着いてしまい、荒川の方までサイクリングして時間をつぶして疲れてしまったらしい私もメールに携帯着信履歴をみて、焦って待ち合わせ場所にいそぎ～ました

あ～満腹になって家で寛ぐ時間はホント、幸せです
これからお風呂に入りま～す
そして寝ます

おやすみなさい

ねるにはちと早いかな


aloha　mako

INSPA南浦和

INSPA南浦和で祝日レッスンアシュタンガヨガ75分やりました

全く初めての方もいましたがいい雰囲気の中気持ち良く進める事ができました

皆さん普段やり慣れていないポーズの流れに体の緊張を取りながら呼吸深めてリラックスしていたと思います

本当に今日やって良かった～と思いました

INSPA南浦和ではたま～にしか出来ないので、メンバーさんの中にはリクエストしてくださる方もいますので
またやりたいと思います

私ももっと練習をして皆さんと楽しみたいと思います

あ～楽しかった～

ありがとうございました
aloha　mako

ヨガをはじめる事で…

今一本目のレッスン終了次のレッスンまで時間があるので休憩中です

エクセシオールカフェでバナナマフィンとアイスコーヒーで一休み

ずいぶん前の話になるけど私の憧れのアシュタンガヨガインストラクターのバーシャは普段ローフードだけどたまには甘いものをとると言ってました

ある時はたっぷりのチョコソースがのったアイスクリームや、クッキー、私には大切なものって言ってた

体に良いもの悪いもの
それぞれに選択をして
たどり着くところ
それがベジタリアンであったりヴィーガンであったり…

徹底はできないかもしれないけどそれに近い食生活を続けて健康につながる…

ヨガをやる事で少しずつ見えてくる事がある

呼吸からアサナにはじまりライフスタイルまで★


まだまだ未熟な私ですが今がとても充実している食生活は?ですが…
家族
とくに家の旦那さんには日々助けて頂いているので感謝ですよ

なんでも聞いてくれて尚且つアドバイスしてくれて、
ありがとう


今日レッスン終了後待ち合わせをしてご飯食べに行きます



aloha　mako